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把國(guó)醫(yī)帶回家-沒病的女人才美麗 版權(quán)信息
- ISBN：9787539050454
- 條形碼：9787539050454 ; 978-7-5390-5045-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：
把國(guó)醫(yī)帶回家-沒病的女人才美麗 本書特色
近幾十年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的發(fā)展和科學(xué)進(jìn)步，醫(yī)學(xué)模式已由生物醫(yī)學(xué)模式向生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變。人們的健康意識(shí)、衛(wèi)生服務(wù)觀念、健康保障需求也都發(fā)生了巨大的變化。人們認(rèn)識(shí)到：健康不是一切，但失去健康就會(huì)失去一切，健康高于財(cái)富。人們也不再認(rèn)為無(wú)病就是健康，長(zhǎng)壽就是幸福，懂得了什么是生命質(zhì)量。 世界衛(wèi)生組織（who）給健康下的定義是：“健康是指生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯！比缃裥l(wèi)生服務(wù)思想也不再局限于有病才治病，而是提倡預(yù)防疾病，這和我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的“上醫(yī)治未病”觀點(diǎn)不謀而合！笆ト瞬恢我巡≈挝床 钡挠^點(diǎn)是以積極的態(tài)度對(duì)待健康，是一級(jí)預(yù)防，其實(shí)用價(jià)值高，所需投入少，效果顯著，受到廣泛重視。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活水平的提高和科學(xué)的進(jìn)步，人們也不再滿足于只是預(yù)防疾病，而是開始追求更為積極、主動(dòng)的“促進(jìn)健康”的新生活方式，與其相伴的是保健醫(yī)學(xué)和自我保健醫(yī)學(xué)得到了迅速發(fā)展。 保健醫(yī)學(xué)，不只對(duì)男女老幼等各種人群有重要的意義，實(shí)際上人類從胎兒時(shí)期起就需要保健醫(yī)學(xué)。冠心病患者的發(fā)病年齡可能在45歲左右，而冠狀動(dòng)脈內(nèi)膜的脂質(zhì)沉積，早在少年甚至兒童時(shí)期就已經(jīng)開始了。但是這種變化，不是不能預(yù)防，也不是不可逆的。若從心理衛(wèi)生、社會(huì)適應(yīng)、生活習(xí)慣、飲食營(yíng)養(yǎng)、勞逸調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)、嗜好入手，通過醫(yī)學(xué)干預(yù)，就能收到良好的效果。以此類推，許多健康問題都需要保健醫(yī)學(xué)的指導(dǎo)。 在我國(guó)，隨著生活水平的提高，一些人迅速出現(xiàn)了所謂的“文明病”或“富貴病”，但這些疾病大多數(shù)都是人為因素造成的。國(guó)際醫(yī)學(xué)專家對(duì)全球疾病現(xiàn)狀進(jìn)行研究后指出，人的健康與壽命，15％取決于先天遺傳因素，10％取決于社會(huì)因素，7％取決于生存的環(huán)境，8％取決于醫(yī)療因素，50％~60％取決于個(gè)人的生活方式和后天的調(diào)養(yǎng)——科學(xué)的養(yǎng)生保健。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)：如果能有科學(xué)的醫(yī)療方式和健康的養(yǎng)生保健方法，可使慢性病的發(fā)病率降低50％，人類平均期望壽命延長(zhǎng)10年，醫(yī)藥費(fèi)用極大降低。由此可見，科學(xué)養(yǎng)生保健是非常重要的一環(huán)。 編者有幸聯(lián)系到曾在北京醫(yī)院工作過的王連清教授，請(qǐng)她把多年積累的養(yǎng)生保健經(jīng)驗(yàn)編寫成書，有老年保健法也有美容私方，以讓具有幾千年歷史的、古老的傳統(tǒng)中醫(yī)宮廷養(yǎng)生保健文化技術(shù)為大眾健康服務(wù)。其目的一是滿足當(dāng)前社會(huì)人群對(duì)養(yǎng)生保健康復(fù)知識(shí)的需要；二是傳承中華歷史文明，讓中醫(yī)這一璀璨的中華歷史文化以及這些京城國(guó)醫(yī)的**專家長(zhǎng)期積累的珍貴經(jīng)驗(yàn)和真知灼見傳承下來(lái)，奉獻(xiàn)給社會(huì)，使之服務(wù)民眾。這是一件極其有益利國(guó)利民的好事，編者也愿為此盡自己一份綿薄之力。 王連清教授從北京醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后先后在北京醫(yī)院內(nèi)科、神經(jīng)科、康復(fù)科從事黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人以及外國(guó)元首的醫(yī)療保健工作，曾先后擔(dān)任過粟裕、劉伯承、陳毅和鄧小平的保健醫(yī)生。因此，王連清教授系列圖書非常值得期待。 《沒病的女人才美麗》是“把國(guó)醫(yī)帶回家”系列叢書的**部，推薦給大家閱讀，特別是女性朋友們會(huì)從書的內(nèi)容中受益。 健康是人生的**大財(cái)富，我們每一個(gè)人都應(yīng)該善待它。天佑中華有中醫(yī)，讓我們古老的傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)走向大眾，更好地為大眾健康服務(wù)。
把國(guó)醫(yī)帶回家-沒病的女人才美麗 內(nèi)容簡(jiǎn)介
為什么用高檔的化妝品氣色還是不好？為什么老是有黑眼圈？臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑怎么辦？眼睛為什么老是干干的沒有神采？為什么天天沒精打采？為什么總是煩躁不安？王連清、馬雷著的《把國(guó)醫(yī)帶回家：沒病的女人才美麗》告訴我們千萬(wàn)不要光顧著面部的美容，卻忽略了身體的美容。脂粉只是暫時(shí)的，如果不對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，再多的化妝品和保健品也沒用。健康的美才是真的美，從里到外的美才是真的美，沒病的女人才美麗。
把國(guó)醫(yī)帶回家-沒病的女人才美麗 目錄
目錄
推薦序/001
自序 讓美飛入平常百姓家/005
**章 辨清體質(zhì)好養(yǎng)顏/001
陽(yáng)虛 陽(yáng)氣不足，陽(yáng)虛體質(zhì)易斑易胖/004
一、效驗(yàn)秘方
健兒粉
生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：為什么一受寒就月經(jīng)延遲？
陰虛 豐滿才女人，陰虛體質(zhì)雖有骨感美卻豐韻不起來(lái)/009
一、效驗(yàn)秘方
青蒿鱉甲湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：為什么瘦人脾氣大？
氣虛 不做林黛玉，氣虛體質(zhì)的病態(tài)美如何享受生活美/013
一、效驗(yàn)秘方
補(bǔ)陽(yáng)還五湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：為什么頭面部老是大汗淋漓？
血虛 白皙不是蒼白，血虛體質(zhì)養(yǎng)血很關(guān)鍵/018
一、效驗(yàn)秘方
王氏益血養(yǎng)顏膏
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：紅糖水可以補(bǔ)血嗎？
血瘀 固定刺痛，血瘀體質(zhì)溫經(jīng)通絡(luò)還要調(diào)肝氣/022
一、效驗(yàn)秘方
逐瘀方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：經(jīng)期可以喝紅糖水嗎？第二章 五臟和諧，人就美麗/025
心 心神不寧有方法，心氣高的女人干勁才大/026
一、效驗(yàn)秘方
安睡靈方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：做過心臟支架為什么會(huì)心痛？
肺 便秘表現(xiàn)在臉上，潤(rùn)肺讓臉更無(wú)斑/030
一、效驗(yàn)秘方
二陳湯/小青龍湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：咳嗽與便秘有關(guān)系嗎？為什么感冒還會(huì)產(chǎn)生色斑？
脾 過度肥胖是病不是豐滿，健脾是減肥不是增肥/035
一、效驗(yàn)秘方
肥胖病方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：小孩子偏食會(huì)傷脾嗎？
肝 不當(dāng)黃臉婆，養(yǎng)肝護(hù)肝無(wú)毒一身輕/040
一、效驗(yàn)秘方
乳結(jié)消方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：吃肝補(bǔ)肝嗎？
腎 女人不變老，腎臟要護(hù)好/045
一、效驗(yàn)秘方
補(bǔ)腎益精方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：養(yǎng)腎就是節(jié)欲嗎？第三章 婦科*重要，私處要護(hù)好/052
月經(jīng)不調(diào) 經(jīng)期不調(diào)可致色斑、皺紋，“調(diào)經(jīng)方”讓女人更美麗/054
一、效驗(yàn)秘方
調(diào)經(jīng)一號(hào)方/ 調(diào)經(jīng)二號(hào)方/ 調(diào)經(jīng)三號(hào)方/調(diào)經(jīng)四號(hào)方/
調(diào)經(jīng)五號(hào)方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：經(jīng)期可以洗頭、洗澡嗎？
痛經(jīng) “痛克定”消滅痤瘡，消滅色斑要從消滅痛經(jīng)開始/060
一、效驗(yàn)秘方
痛克定一號(hào)方/ 痛克定二號(hào)方/ 痛克定三號(hào)方/
痛克定四號(hào)方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：為什么經(jīng)前胸脹痛、長(zhǎng)痘痘？
崩漏 莫把崩、漏當(dāng)月經(jīng)，“攝血靈”幫你解除崩漏痛苦/067
一、效驗(yàn)秘方
攝血靈一號(hào)方/ 攝血靈二號(hào)方/攝血靈三號(hào)方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：崩、漏怎么區(qū)分？
閉經(jīng) 要想面色好，閉經(jīng)要治好/072
一、效驗(yàn)秘方
通經(jīng)湯一號(hào)方/通經(jīng)湯二號(hào)方/通經(jīng)湯三號(hào)方 /
通經(jīng)湯四號(hào)方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：絕經(jīng)是順其自然還是采用激素治療使其延后？ 陰癢 拒絕陰癢，快樂做女人/078
一、效驗(yàn)秘方
止癢靈一號(hào)方/止癢靈二號(hào)方/止癢靈三號(hào)方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：用熱水燙洗陰部可以消炎嗎？
陰道炎 保持氣血通暢，炎癥從此絕緣/082
一、效驗(yàn)秘方
龍膽瀉肝湯/苦蛇洗劑
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：陰道炎為什么易反復(fù)發(fā)作？
盆腔炎 拒絕不潔性交和無(wú)計(jì)劃懷孕，就等于拒絕盆腔炎/087
一、效驗(yàn)秘方
炎立消一號(hào)方/炎立消二號(hào)方/炎立消三號(hào)方/
炎立消四號(hào)方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：有盆腔炎能過性生活嗎？可以做人流嗎？
子宮肌瘤 壞情緒易致肌瘤，不是所有肌瘤都需要手術(shù)/093
一、效驗(yàn)秘方
消瘤方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：患過子宮肌瘤后還能懷孕嗎？第四章 秘方調(diào)養(yǎng)皮膚問題，女人從此有“面子”/099
防皺 皺紋一般在25歲出現(xiàn)，橘皮擦面讓你青春不老/101
一、效驗(yàn)秘方
栗皮涂藥/瓜蔞粉膏/去皺膏/橘皮方 /潔白瑩潤(rùn)方/
卷柏粉/蘆薈汁
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：大笑會(huì)形成皺紋嗎？
皮膚缺水 香蕉補(bǔ)水白菜去油，好皮膚護(hù)出來(lái)/106
一、效驗(yàn)秘方
天然護(hù)膚膏/香蕉護(hù)容劑
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：多喝水可以給皮膚補(bǔ)水嗎？
膚色暗黃 膚色與肝脾腎有關(guān)，“八寶美容散”讓膚色又白又亮/110
一、效驗(yàn)秘方
酒蛋涂藥/八寶美容散/ 變白方 / 去黑方/
薏米方/桃仁洗面方/冬酒膏
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：美白可以像白人一樣白嗎？
痤瘡 讓親近不需要勇氣，“消痤靈”讓痤瘡一掃光/115
一、效驗(yàn)秘方
消痤靈一號(hào)方/消痤靈二號(hào)方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：避孕藥能治痤瘡嗎？
雀斑 無(wú)斑的女人更自信，“雀斑靈”讓雀斑飛走了/119
一、效驗(yàn)秘方
雀斑靈一號(hào)方/雀斑靈二號(hào)方/雀斑靈三號(hào)方 二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：遺傳性雀斑能徹底根治嗎？
黃褐斑 不用遮瑕霜遮擋，“祛斑靈”掃除黃褐斑/122
一、效驗(yàn)秘方
祛斑靈一號(hào)方/祛斑靈二號(hào)方/祛斑靈三號(hào)方/
祛斑靈四號(hào)方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：黃褐斑能徹底根治嗎？
皮炎 皮炎常對(duì)片出現(xiàn)，“止癢湯”專治神經(jīng)性皮炎/126
一、效驗(yàn)秘方
止癢湯一號(hào)方/止癢湯二號(hào)方/止癢湯三號(hào)方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：日光性皮炎痊愈要多久？
濕疹 濕疹*易反復(fù)，“除疹湯”徹底治療濕疹/130
一、效驗(yàn)秘方
除疹湯一號(hào)方/除疹湯二號(hào)方/除疹湯三號(hào)方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：濕疹不能吃雞蛋嗎？濕疹會(huì)傳染嗎？
蕁麻疹 蕁麻疹不用愁，幾種小藥就解決/135
一、效驗(yàn)秘方
祛蕁湯一號(hào)方/祛蕁湯二號(hào)方/祛蕁湯三號(hào)方 /
祛蕁湯四號(hào)方克疣湯一號(hào)方/克疣湯二號(hào)方/克疣湯三號(hào)方/
清疣散
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：扁平疣會(huì)傳染嗎？
癬 癬多發(fā)夏季，六味藥就能把癬治好/144
一、效驗(yàn)秘方
消癬靈/黃柏湯/足癬外用方/
拔甲膏/ 醋泡湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：消毒水泡腳可治腳氣嗎？
脫皮 缺維生素b1易脫皮，“防脫靈”防脫皮就是靈/150
一、效驗(yàn)秘方
防脫靈一號(hào)方/防脫靈二號(hào)方/防脫靈三號(hào)方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：手腳脫皮可以撕?jiǎn)幔?br />手足皸裂 手腳裂口源自風(fēng)寒，“三黃湯”治手足皸裂/153
一、效驗(yàn)秘方
三黃湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：手足裂口又避免不了沾水怎么辦？
凍瘡 凍瘡由寒冷所致，兩味藥冬天不再怕凍瘡/156
一、效驗(yàn)秘方
桂枝血藤湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：工作環(huán)境很寒冷怎么避免凍瘡？第五章 職業(yè)女性的不老仙方，專治難言之隱/159
發(fā)枯 小小木瓜養(yǎng)出烏黑亮麗的秀發(fā)/161
一、效驗(yàn)秘方
治發(fā)落方/木瓜煎湯/蓖麻烏發(fā)油/ 治發(fā)枯方/
治婦女禿鬢方/ 檸檬美發(fā)方/令發(fā)不落方/治落發(fā)方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：洗發(fā)需要注意什么？
眼干 美人先美眼，五個(gè)小招讓眼睛大放異彩/166
一、效驗(yàn)秘方
美眼方
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：常用眼藥水對(duì)眼睛有危害嗎？
頭痛 頭痛來(lái)勢(shì)洶洶，防治面面俱到/169
一、效驗(yàn)秘方
按摩法
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：查不出頭痛病因怎么辦？
頸肩綜合征 女人的肩是男人的眼，按摩全方位防治頸肩綜合征/172
一、效驗(yàn)秘方
羌活勝濕湯
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：頸肩病人怎么挑選合適的枕頭？
便秘 壓力、少眠導(dǎo)致便秘，便秘影響容顏/176
一、效驗(yàn)秘方
通幽煎沖劑二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：孕婦便秘怎么辦？
痔瘡 坐不穩(wěn)是因?yàn)樽镁茫?內(nèi)服外用劑解除痔瘡困擾/181
一、效驗(yàn)秘方
內(nèi)服方（七劑）/坐治方（七劑）/混合痔脫肛
二、生活提示：怎么吃，怎么做
問醫(yī)生：甲魚能治痔瘡嗎？
減肥 女人把減肥當(dāng)成終身事業(yè)，應(yīng)補(bǔ)而不應(yīng)單純用瀉/187
展開全部
把國(guó)醫(yī)帶回家-沒病的女人才美麗 作者簡(jiǎn)介
王連清：新中國(guó)成立初期于北京大學(xué)醫(yī)療專科畢業(yè)，從事黨和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的醫(yī)療保健工作20余年；系統(tǒng)學(xué)習(xí)中醫(yī)7年后，拜四大名醫(yī)汪逢春的嫡傳弟子謝子衡為師，成為汪門再傳弟子；在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院工作，從事科研、教學(xué)、醫(yī)療和國(guó)際針灸培訓(xùn)中心的教學(xué)任務(wù)。任主任醫(yī)師、教授。為中醫(yī)知名專家，也是中西醫(yī)結(jié)合的資深專家。 著有《？弊⑨屗伟鎯嚎浦饔子仔聲贰娥B(yǎng)生金鑒》《健康是金》《紅墻保健醫(yī)》《每天都要修復(fù)生命》等。 擅長(zhǎng)美容、兒科，針灸及疼痛治療，歷任： 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院主任醫(yī)師； 中國(guó)科協(xié)中醫(yī)藥專家組和激光專家組咨詢專家； 中華醫(yī)學(xué)會(huì)激光分會(huì)委員； 中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合軟組織疼痛研究會(huì)理事； 香港保健協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)顧問； 《北京晚報(bào)》健康快車大課堂列車長(zhǎng)； 北京京城岐黃國(guó)醫(yī)館中醫(yī)診所董事長(zhǎng)； 李嘉誠(chéng)特約保健醫(yī)生 合著有《養(yǎng)生金鑒》、《紅墻保健醫(yī)》、《健康是金》等。 醫(yī)師資格證書編碼：141110105000774 馬雷：受母親王連清影響，自幼對(duì)醫(yī)學(xué)有著濃厚的興趣，畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系，隨王連清教授侍診行醫(yī)20余年，是王連清學(xué)術(shù)繼承人。 中國(guó)針灸學(xué)會(huì)會(huì)員，曾創(chuàng)辦北京京城歧黃國(guó)醫(yī)館，獲瑞士CIDESCO國(guó)際美容師資格，現(xiàn)為北京同仁堂王府井中醫(yī)醫(yī)院執(zhí)業(yè)醫(yī)師。臨床針、藥并用，對(duì)中醫(yī)治療和生活美容有獨(dú)到的方法。 著有《激光血液輻照治療手冊(cè)》《健康是金》《紅墻保健醫(yī)》《每天都要修復(fù)生命》等。 醫(yī)師資格證書編碼：201013241110108196309216408
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