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我的閨蜜是中醫(yī) 版權(quán)信息
- ISBN:9787555209089
- 條形碼:9787555209089 ; 978-7-5552-0908-9
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:
我的閨蜜是中醫(yī) 本書特色
《我的閨蜜是中醫(yī)》集合了五位知名中醫(yī)及養(yǎng)生專家之所長,分別從肌膚養(yǎng)護、體質(zhì)養(yǎng)生、內(nèi)分泌調(diào)理、身體疾病自我判斷、脊柱矯正五大方面為女性答疑解惑、出謀劃策。本書結(jié)合真實案例,將復(fù)雜的中醫(yī)知識于真實的故事中娓娓道來,教你認識自己的身體,讀懂身體內(nèi)部發(fā)出的各種信息,用中醫(yī)古方擊退痘痘、褐斑、皺紋、皮膚松弛、肥胖、失眠以及不孕等令女性倍感頭痛的問題,甚至原本需要手術(shù)的疾病也可以通過針灸、中藥結(jié)合的方式逐步治愈。同時,將傳統(tǒng)中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合,根據(jù)現(xiàn)代人普遍存在的久坐、姿勢不正等現(xiàn)象,從脊柱的角度揪出影響健康的“幕后黑手”,讓一些查不出病因的頑疾不藥而愈。在書中,五位專家化身女性朋友的貼心閨蜜,既從專業(yè)的角度深入淺出地講解醫(yī)理、給出處方和養(yǎng)生守則,又從“閨蜜”的角度告訴你一些“不能說的秘密”,解答女性心中*私密的問題。
我的閨蜜是中醫(yī) 內(nèi)容簡介
★被驗證過的中醫(yī)智慧:集結(jié)明星(蔡依林、舒淇、朱孝天、柴智屏等)、富商名流(郭臺銘等)御用中醫(yī)數(shù)十年養(yǎng)生智慧和醫(yī)術(shù)之所長。 ★首次公開名醫(yī)私藏秘方:近百個受用一生的傳世良方,掃除痘痘、色斑、皺紋、肥胖等“美麗殺手”以及失眠、頭痛、乳腺增生等頑疾。 ★有圖有真相:十七個真實案例,從花季少女到成熟職業(yè)女性,中醫(yī)改變了她們的生活,讓她們重拾健康和美麗,這樣的改變你也可以擁有。 ★素顏已驚艷:疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)氣血,以內(nèi)養(yǎng)外,內(nèi)調(diào)外養(yǎng)相結(jié)合,用流傳千百年的古方養(yǎng)出桃花美肌,素顏也驚艷。 ★與“大姨媽”和平共處:帶你重新認識“大姨媽”,擺平她的各種“小情緒”,讓你更美麗自信。 ★私人醫(yī)生帶回家:貼心的閨蜜私語,不僅拯救你的身體,更能拯救你的心靈。
我的閨蜜是中醫(yī) 目錄
我是如何成了“痘戰(zhàn)勝佛”
吃羊肉也可以不長痘
“戰(zhàn)痘”勝利的秘密武器
不讓色斑成為美麗的絆腳石
不要讓皺紋泄露你的年紀
不要肉松臉垂成歐巴桑
做個電眼美人
★prat 02 會挑食的女人才健康
擺脫過敏體質(zhì)從“挑食”開始
吃出健康好氣色
睡到自然醒
飲食有道,健康享瘦
★prat 03 搞定難纏“大姨媽”
搞定經(jīng)期皮膚問題
讓“大姨媽”準時報到
卵巢囊腫消失了
遠離乳腺疾病
做個“性”福女人
平安迎接天使降臨
★prat 04 中醫(yī)看“相”保健康
女人手”相“看什么?
汗從哪里出,病從哪里來
拔罐顏色的健康密碼
★prat 05 脊柱健康人更美
容光煥發(fā)的秘密
像愛牙齒一樣愛護頸椎
我的閨蜜是中醫(yī) 相關(guān)資料
★鈕雪松
我的口頭禪是“我不僅能醫(yī)治你的身體,還能醫(yī)治你的心靈”。內(nèi)分泌疾病的病因除了飲食、生活習(xí)慣,情緒問題也是一大因素,病人們都會和我分享工作、生活上的樂事、煩惱,久而久之,病人們的口頭禪就成了“我的閨蜜是中醫(yī)”,我也希望能一直用我的專業(yè)知識幫助“閨蜜們”保有優(yōu)美的體態(tài),姣好的面容,愉悅的心情。
★高榮榮
女人都有閨蜜,也離不開閨蜜的陪伴。好閨蜜是女人精神的一劑良方,可調(diào)節(jié)身心,提高生命質(zhì)量!《我的閨蜜是中醫(yī)》是給每個女人身體的一劑良方,我以女性閨蜜的角度,給予最佳的建議,分享最有效的方法,讓每個女人都活得越來越健康,青春永駐,美麗永存。
★張鶴瑤
每個女生都是生活的寵妃,每個寵妃都需要像閨蜜一樣的太醫(yī),為自己量身定制健康和美麗!本書搜羅了最實用、最簡單、最有效的身心護養(yǎng)大法,是你枕邊最貼心的閨密、最專業(yè)的太醫(yī),讓你的生活更加幸福甜蜜!
★邱錦伶
人首先要有健康的身體,才能去做自己想做的事,追尋自己的夢想。我的擇食養(yǎng)生方法就是從日常工作生活、飲食、情緒等各方面進行了解分析后,給出相應(yīng)的飲食及情緒調(diào)理的方法,過程就像朋友、閨蜜間的聊天一樣,我從自身的經(jīng)歷、經(jīng)驗出發(fā),不斷總結(jié)身邊朋友們的問題,以解決更多的朋友們的更多問題。希望這本書中分享的內(nèi)容能幫到更多的“閨蜜”們。
★常玉立
人如果是一間房子的話,脊柱就是房梁,同樣脊柱不僅是人體結(jié)構(gòu)的根本,也是身心健康的根本。只有脊柱健康,閨蜜們才可能有靚麗的容顏,透出由內(nèi)而外的光彩。愿每位朋友都能夠像愛護牙齒一樣,每天抽出時間切實維護脊柱,愛護脊柱,而不僅僅把大把時間花在梳妝打扮或者吃吃喝喝上。
★李斯羽
“瓠犀發(fā)皓齒,雙蛾顰翠眉。紅臉如開蓮,素膚若凝脂!背3H滩蛔「锌形闹,可以把一個女子的美麗形容得如此動人心弦。其實我們可以向祖先借鑒的智慧,又何止文字之美呢。遠至高古,我們的先人便知向天地日月學(xué)習(xí)并汲取精華,一個腮凝新荔鼻膩鵝脂的美人一定是以內(nèi)調(diào)外養(yǎng)修煉而來的。或許今天忙碌的生活已經(jīng)讓我們遺忘了這些聰明的方法,不過沒關(guān)系,這本書會幫你用最快捷的方式重新尋找回來,而且超簡單哦。
我的閨蜜是中醫(yī) 作者簡介
《美麗俏佳人》是中國第一檔時尚美妝節(jié)目,8年成就NO.1,以精湛一流的美妝專家團隊,“靜家族”主持人的獨特魅力,成功樹立《美麗俏佳人》欄目品牌,穩(wěn)固占據(jù)時尚美妝類節(jié)目權(quán)威地位。 本書系《美麗俏佳人》節(jié)目繼《最享瘦》《不美不活》熱銷后同青島出版社合作的第三本圖書,聯(lián)合五位名醫(yī)為大家送去健康和美麗。 ★鈕雪松,北京市東城金針研究學(xué)會會長,北京市海運倉中醫(yī)門診部主任,京城中醫(yī)世家金針傳人 ★常玉立,總后第一門診部疼痛中心副主任,全軍創(chuàng)傷骨科骨科學(xué)博士 ★張鶴瑤,國家中醫(yī)藥管理局健康科普專家,時尚女性養(yǎng)生專家 ★高榮榮,中醫(yī)科學(xué)院中級研究員,中醫(yī)碩士,明星御用中醫(yī)師 ★邱錦伶,臺灣知名養(yǎng)生顧問
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