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食物藥效全典-國醫(yī)經(jīng)典 版權(quán)信息
- ISBN：9787538881530
- 條形碼：9787538881530 ; 978-7-5388-8153-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
食物藥效全典-國醫(yī)經(jīng)典 本書特色
本書融合了中國傳統(tǒng)食療理論與國際*新保健理念，系統(tǒng)而全面地講解了食物治病防病的理論與實(shí)際運(yùn)用，讓人們可以通過本書學(xué)會利用各種食物來預(yù)防和治療各種常見疾病，極具實(shí)用性。
食物藥效全典-國醫(yī)經(jīng)典 內(nèi)容簡介
這是一本操作性很強(qiáng)的家庭實(shí)用保健指南，借用飲食調(diào)配及營養(yǎng)補(bǔ)充方案，讓您實(shí)現(xiàn)身體健康的愿望。
食物藥效全典-國醫(yī)經(jīng)典 目錄
**篇 食物是*好的醫(yī)藥 **章 食物：神奇的醫(yī)藥 密不可分的食物與藥物 遠(yuǎn)古人飲食的醫(yī)藥性 食物藥用的科學(xué)探究 第二章 從藥的角度來認(rèn)識食物 食物的種類與營養(yǎng)價(jià)值 食物的成分與我們的健康 平衡膳食寶塔 食物的搭配原則 常見疾病的飲食宜忌原則 不同人群的飲食宜忌原則 第三章 食物藥用的化學(xué)基礎(chǔ) 碳水化合物 蛋白質(zhì) 脂肪 維生素和無機(jī)鹽 水 其他微量元素 第四章 科學(xué)利用食物 什么是全面營養(yǎng) 維持平衡 多吃水果蔬菜 人體對蛋白質(zhì)的需求 碳水化合物的選擇 均衡攝入脂肪 維生素的補(bǔ)充 富含無機(jī)鹽的食物 人體必需的益生菌 第五章 人體不同階段的食物需求 嬰兒時(shí)期 學(xué)齡前時(shí)期 學(xué)齡兒童時(shí)期 青少年時(shí)期 成年時(shí)期 孕期和哺乳期 老年時(shí)期 第六章 食物與疾病的雙面性 肥胖是一種病 不容小覷的高血壓 糖尿病很嚴(yán)重 健康殺手冠心病 缺鈣的標(biāo)志骨質(zhì)疏松 健康生活防癌癥 第七章 作為藥的食物 漿果：有益于思考的食物 ……
第二篇 200種食物的藥用功效第三篇 食物治病第四篇 食物排毒第五篇 醋：神奇的治愈力量第六篇 葡萄酒：健康的長壽力量
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