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失眠病病人最關(guān)心的360個問題 版權(quán)信息
- ISBN：9787535271785
- 條形碼：9787535271785 ; 978-7-5352-7178-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
失眠病病人最關(guān)心的360個問題 本書特色
用通俗易懂的語言，以問答的形式，介紹了有關(guān)睡眠障礙的診斷、治療、預(yù)防和護理等方面的知識。
失眠病病人最關(guān)心的360個問題 內(nèi)容簡介
以問答的形式，用通俗易懂的語言，分睡眠醫(yī)學、睡眠生理、睡眠問題、睡眠障礙、睡眠疾病、睡眠評價等方面，解答了失眠癥病人*常遇到的問題。
失眠病病人最關(guān)心的360個問題 目錄
一、睡眠醫(yī)學1．何謂睡眠學2．睡眠分為哪些期3．夢的本質(zhì)是什么4．夢從哪里來5．何謂夢囈、噩夢和夢魘6．夢與疾病有關(guān)嗎7．白日夢會讓人不快樂嗎8．睡眠與覺醒有哪些研究進展9．什么是睡眠10．睡眠有哪些觀點和新知11．不眠精英”源自基因變異嗎12．基因決定睡眠時間長短和質(zhì)量嗎二、睡眠生理13．睡眠有何生理意義14．睡眠與覺醒有哪些相關(guān)學說15．白天與夜間的睡眠質(zhì)量相同嗎16．人應(yīng)該睡多長時間的覺17．睡眠能儲存和透支嗎18．充足睡眠有哪些益處19．睡眠與記憶有何關(guān)系20．何謂健康睡眠21．睡眠質(zhì)量有何評定標；隹22．睡好黨比補營養(yǎng)更重要嗎23．睡眠就是大補嗎24．早睡早起幸福感更強嗎25．人在睡夢中可學習思考嗎26．周末睡懶覺有益健康嗎27．哪些中樞神經(jīng)遞質(zhì)與覺醒和睡眠有關(guān)28．睡眠有哪些免疫調(diào)節(jié)機制29．哪些激素有調(diào)節(jié)睡眠的作用30．一氧化氮與睡眠和覺醒有關(guān)系嗎31．什么是“微睡眠”與“垃圾睡眠”32．睡眠與生長發(fā)育有何關(guān)系33．體溫、溫度調(diào)節(jié)與睡眠有何關(guān)系34．秋季睡眠有哪些所忌35．用腦過度會“奪”走深睡眠嗎36．什么是“夢打”37．夢有哪些種類38．白天打盹有好處嗎39．睡眠能暗示疾病嗎40．為何雨天睡得香41．“鬼壓床”是怎么回事42．午睡有哪些作用43．怎樣午睡*健康44．午睡多長時間為好45．何時午睡為好46．有哪些午睡姿勢……三、睡眠問題四、睡眠障礙五、睡眠疾病六、睡眠呼吸障礙七、常見病于睡眠八、睡眠評估九、睡姿于睡具十、睡眠環(huán)境與方式
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