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五谷雜糧養(yǎng)生一本全

作者：葛靜
出版社：中國(guó)華僑出版社出版時(shí)間：2015-05-01
開(kāi)本： 10開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 440
中 圖 價(jià):¥20.9(3.5折) 定價(jià)  ¥59.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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五谷雜糧養(yǎng)生一本全 版權(quán)信息

五谷雜糧養(yǎng)生一本全 內(nèi)容簡(jiǎn)介

為了身體健康，讓我們走近五谷雜糧，了解五谷雜糧的基本知識(shí)，學(xué)會(huì)用五谷雜糧去養(yǎng)生治病。我們綜合中華傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)保健知識(shí)，引入*先進(jìn)的健康理念，并結(jié)合中國(guó)人日常生活的飲食習(xí)慣，系統(tǒng)介紹了五谷雜糧與養(yǎng)生防病的關(guān)系，以及各種谷物養(yǎng)生食療方的制作步驟和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還提供了科學(xué)實(shí)用的食物養(yǎng)生指導(dǎo)！段骞入s糧養(yǎng)生一本全（超值白金版）》全書按《中國(guó)居民膳食指南》中不同病癥、不同人群、不同季節(jié)等對(duì)食用五谷雜糧的要求分類，主要介紹了五谷雜糧的養(yǎng)生功效及養(yǎng)生食譜、治病偏方等，內(nèi)容全面，體例清晰。書中沒(méi)有任何高深、枯燥的健康醫(yī)學(xué)理論，而是把大家*關(guān)注的健康知識(shí)融入日常飲食之中，通過(guò)谷物小檔案、食用宜忌、健康貼士、營(yíng)養(yǎng)功效、營(yíng)養(yǎng)成分、藥典摘要、挑選儲(chǔ)存等內(nèi)容分別介紹了每種谷物的養(yǎng)生功效、挑選方法以及適合和忌用的人群等，內(nèi)容深入淺出，簡(jiǎn)單明了。葛靜編著的《五谷雜糧養(yǎng)生一本全（超值白金版）》集合中華傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代健康營(yíng)養(yǎng)理論，讓人們了解食物營(yíng)養(yǎng)與健康密不可分的關(guān)系，指導(dǎo)人們認(rèn)識(shí)食物的營(yíng)養(yǎng)成分與健康功效，學(xué)會(huì)科學(xué)利用食物，達(dá)到強(qiáng)身健體和治療疾病的目的，享受更美好的生活。

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