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曲黎敏圖說人體自愈妙藥-全彩超詳細圖解版

曲黎敏圖說人體自愈妙藥-全彩超詳細圖解版

出版社：江蘇科學技術出版社出版時間：2015-06-01
開本： 16開 頁數(shù)： 279
中 圖 價:¥15.1(3.6折) 定價  ¥42.0 登錄后可看到會員價
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    • 曲黎敏圖說人體自愈妙藥-全彩超詳細圖解版 版權信息

    • ISBN：9787553732466
    • 條形碼：9787553732466 ; 978-7-5537-3246-6
    • 裝幀：簡裝本
    • 冊數(shù)：暫無
    • 重量：暫無
    • 所屬分類：>

    曲黎敏圖說人體自愈妙藥-全彩超詳細圖解版 本書特色

    155個穴位，搭配治療76種疾病，一人學會，全家節(jié)省醫(yī)藥費。頭疼腦熱不用扛，小毛小病不用去醫(yī)院。 22種胸腹部疾。焊忻、咳嗽、腹痛、便秘、浮腫……
    13種頭面部疾。侯^痛、眼睛疲勞、視力減退、鼻塞……
    10種女人。贺氀⑼唇、月經不調、虛寒……
    7種腿腰部疾。郝湔怼㈩i椎病、肩膀酸痛……
    7種肩背部疾病：膝蓋痛、關節(jié)炎疼痛……
    5種美容方：減肥瘦身、雀斑、青春痘……
    4種亞健康狀態(tài)：入睡困難、身體困倦……
    3種精神癥狀：焦慮、精神官能癥……
    3種特殊癥狀：暈車、宿醉、打嗝
    2種男性病：前列腺肥大、陽痿


    曲黎敏圖說人體自愈妙藥-全彩超詳細圖解版 內容簡介

    吳長新手足對癥按摩法


    劉鐵軍圖說肝腎就要這樣補


    武國忠如說不上火保健康


    陳飛松圖說養(yǎng)好脾胃人不老




    中醫(yī)治人，西醫(yī)治病。治人，人好了，病就沒了。醫(yī)病，一個病好了，另一個病又來了。病是果，人是根。只有從根源上解決了問題，人體這棵樹才能枝繁葉茂，百病不生。任何一種病都對應體內器官的虛，這時候要檢視問題的因，找到因，啟動對應的按鈕，將病因消除，疾病自然就沒有了。中醫(yī)理療方法，按摩、針灸、拔罐等都作用于人體自身，只有身體強健了，疾病才不敢侵犯，兵家云“不戰(zhàn)而屈人之兵”，中醫(yī)亦如此，拿身體當戰(zhàn)場，即便疾病消除了，也會留下一片狼籍！肚杳魣D說人體自愈妙藥》便是這樣一本，教給大家如何啟動身體力量，讓疾病遠離的中醫(yī)瑰寶。155個穴位搭配治療76種疾病，從頭到腳，男女老少，常見病、易發(fā)病，一一給予自療方法，家人互相按摩治療，不僅節(jié)省醫(yī)藥費，更能增進家人之間的感情。












    曲黎敏圖說人體自愈妙藥-全彩超詳細圖解版 目錄

    009 引子　自己動手，開啟身體自愈

    part1 按摩:雙手十指照顧身體*靠譜

    012 現(xiàn)代醫(yī)學有病治“病”，中醫(yī)強調治“未病”
    013 中醫(yī)醫(yī)的是“人”，而“人”是精、氣、神的合體
    016 經絡有如生命大河，刺激穴位使能量順暢
    018 人為何會生？陰陽失衡，百病始生
    019 利用按摩與身體親密交流，使凝滯之“氣”暢通




    part2 頭面部:循穴按摩調整氣血，緩解不明疼痛


    022 頭痛、頭重:頭痛需辨證，按對穴位能舒緩
    025 面部肌肉痙攣:對癥穴位速解臉部抽筋痛苦
    028 三叉神經痛:疲勞、受寒、脫水是病因，按摩能緩解
    030 視疲勞:穴位護眼、延緩老化
    032 視力減退:明目茶＋穴位按摩，輕松恢復好視力
    035 耳鳴、重聽:穴位治療、鳴天鼓可有效應對
    038 鼻塞:按摩、煎熏、熱敷，改善鼻塞
    042 鼻炎、鼻竇炎:按摩可治鼻黏膜發(fā)炎造成的鼻病
    046 過敏性鼻炎:善用穴位療法，有效改善過敏癥狀
    049 牙痛:原因不同，經穴療法療效各異
    052 牙齦腫痛:牙刷輕輕刺激牙齦促血液循環(huán)
    054 口腔炎:穴位按摩＋艾灸，療效更佳
    056 喉嚨痛:按摩可治精神壓力過大引發(fā)的喉嚨痛


    part3頸肩臂部、胸背部:打通經絡，告別落枕、頸椎


    060 落枕:頸背氣血凝滯引發(fā)落枕
    063 肩膀酸痛:三大妙招消除上班族困擾
    067 五十肩:50歲前后要多加注意的肩膀問題
    070 頸椎病:現(xiàn)代人*常見的酸痛困擾
    072 手肘疼痛、網球肘:過度使用手肘，引發(fā)肘關節(jié)發(fā)炎
    074 肋間神經痛:局部溫灸緩解慢性疼痛效果佳
    076 背部疼痛:運動傷害、脊椎老化是元兇


    part4 胸腹部:五臟、胃、膽、大小腸疾病的養(yǎng)護

    082 高血壓:按摩降壓安全又有效
    085 低血壓:改善體質、提高機能為本
    088 心悸、呼吸急促:按摩+放松，增強心肌收縮能力
    091 暈眩:曲差穴治療暈眩有特效
    093 感冒:充分休息是*佳治療方法
    097 咳嗽、多痰:經穴療法減輕癥狀
    100 慢性支氣管炎、支氣管擴張:經穴療法改善體質
    102 支氣管哮喘:避開過敏原，增強體質
    106 胃積食、泛酸:穴位按摩，終結消化不良
    109 慢性胃炎:按摩放松神經，緩解胃痛
    113 胃、十二指腸潰瘍:心情＋經穴療法，改善潰瘍癥狀
    117 肝炎:病毒感染導致肝臟細胞的病變
    122 膽囊炎、膽結石:按摩護衛(wèi)身體里的隱士——膽
    128 浮腫:指壓腎俞穴調節(jié)代謝，徹底排除多余水分
    131 排尿困難:經穴療法改善排尿問題
    133 尿頻:溫熱百會、摩腹都有效
    136 腹瀉:經穴療法主治壓力引起的“神經性腹瀉”
    139 腹痛、食物中毒:腹痛是身體發(fā)出的危險訊號
    142 便秘:潤腸通便，穴位按摩幫助緩解便秘
    146 痔瘡:便秘、孕產、飲酒、久坐是罪魁禍首
    149 糖尿病:按摩、心理、飲食治療三部曲
    153 痛風:飲食三多三少，防治代謝性疾病


    part5 腿、腰部:遠離腰痛、膝關節(jié)痛、大小腿痙攣

    158 腰扭傷：受傷后立即俯臥，保持腰椎正常位置
    161 腰痛（含腰椎。鹤藙莶涣、機體老化，導致腰痛
    165 坐骨神經痛：辨證施治，依病詢醫(yī)
    169 急性損傷引起的膝關節(jié)疼痛：先冰敷，再就醫(yī)
    172 炎癥引發(fā)膝關節(jié)疼痛：體操強化肌力，按摩放松肌肉
    178 慢性風濕性關節(jié)炎：病因不明，穴位按摩顯奇效
    181 小腿痙攣：按摩小腿、涂抹姜汁、墊枕頭，3招預防抽筋



    part6 男性的癥狀:舒壓補氣血，按摩享性福

    186 陽痿：放松心情、排除焦慮，有效改善癥狀
    190 前列腺肥大：按穴、醫(yī)診并行，改善排尿困難


    part7 女性的癥狀：氣血足、月事

    194 虛寒證：陽池穴，身體自帶的發(fā)熱器
    199 貧血：肝經上的穴位多是養(yǎng)血大將
    203 痛經、月經不調、閉經：按壓穴位改善癥狀
    206 不孕：穴位按摩幫助排卵周期變規(guī)律
    208 妊娠反應：調整全身機能，按壓穴位減輕癥狀
    211 乳汁分泌不良：按壓肩頸、乳房，促進乳汁分泌
    214 更年期障礙：洗頭、摩面、摩耳、摩腹，輕松度過更年期
    223 尿失禁：按摩調節(jié)膀胱功能和腎氣


    part8 精神狀態(tài)不好:善用穴位能安神

    228 焦慮、壓力、歇斯底里：平衡自主神經能解壓
    232 神經官能癥：身累心也累，按摩可舒緩
    235 自主神經失調：增強體質，改善環(huán)境*重要


    part9 亞健康狀態(tài):80%的人，身體都有待修復

    240 入睡困難、淺眠：一夜好眠的強效穴位—安眠穴
    244 嗜睡：讓交感、副交感神經切換順暢，清醒頭腦
    246 身體困倦：按摩穴位、喚醒身體，恢復活力
    249 精力減退：按摩、運動、導引三管齊下


    part10 美容：常按“美容穴”，窈窕美麗自然

    254 瘦身、消脂：節(jié)制飲食＋適度運動＋按壓穴位
    257 褐斑、雀斑、青春痘：調整氣血，讓臉部皮膚白凈
    261 掉發(fā)、斑禿：按摩穴位讓烏發(fā)再現(xiàn)


    part11 暈車、宿醉、打嗝:小毛病麻煩大，穴位療法*見效

    266 暈車:按對穴位強化平衡感，有效防暈車
    269 宿醉:解酒穴—醒酒除醉有強效
    272 打嗝:找對穴位，輕松治打嗝


    附錄 中國源遠流長的導引術

    展開全部

    曲黎敏圖說人體自愈妙藥-全彩超詳細圖解版 作者簡介

    曲黎敏：
    北京師范大學文學學士
    北京中醫(yī)藥大學醫(yī)學碩士
    北京中醫(yī)藥大學副教授，碩士生導師
    中央電視臺講解“傳統(tǒng)氣功四部功法”，山東教育臺《名家論壇》講解《黃帝內經養(yǎng)生智慧》三部系列，中央教育臺“師說”欄目講解“四季養(yǎng)生”，北京電視臺、天津電視臺主講“養(yǎng)生十日談”、“從頭到腳說健康”，旅游衛(wèi)視講解《詩經》、《易經》等。其間，還多次應邀在清華大學、北京大學、人民大學、浙江大學、上海交大等高校講座。
    09年應國家體育總局邀請，去加拿大講學。
    2000年應文化部的邀請去法國、毛里求斯及貝寧講學。
    主要著作：《黃帝內經養(yǎng)生智慧》、《黃帝內經生命智慧》、《黃帝內經胎育智慧》,《中醫(yī)與傳統(tǒng)文化》,《從頭到腳說健康》系列,《從字到人》、《生命沉思錄》、《生命沉思錄2》系列圖書等。
    主張中國文化之“道”只有落實到“人”的層面才有意義，主張從生命之道來解讀文化和科學，認為只有當每個人都對自我的生命本能和心靈有著充分認知和反省的時候，才可能擁有對中華之道的覺悟和健康自在的人生。


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