向糖尿病說(shuō)不 版權(quán)信息
- ISBN:9787560573342
- 條形碼:9787560573342 ; 978-7-5605-7334-2
- 裝幀:80g輕型紙
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類(lèi):>
向糖尿病說(shuō)不 本書(shū)特色
如何才能有效地防治糖尿病,飲食、情感、性、環(huán)境等生活方式是如何影響糖尿病和并發(fā)癥的?本書(shū)作者以其廣博的專(zhuān)業(yè)背景和簡(jiǎn)明的語(yǔ)言,結(jié)合自己臨床體會(huì)和糖尿病的新研究、新觀念,從糖尿病的根源、早期發(fā)現(xiàn)、亞臨床階段的早期干預(yù),以及糖尿病飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、養(yǎng)生、并發(fā)癥防治等方面,為我們指出了應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題的策略和方法。
向糖尿病說(shuō)不 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)結(jié)合作者臨床體會(huì)和糖尿病的新研究、新觀念, 教你如何預(yù)防糖尿病的發(fā)生、發(fā)展。內(nèi)容涵蓋了糖尿病的根源, 早期發(fā)現(xiàn), 亞臨床階段的早期干預(yù), 以及糖尿病飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、養(yǎng)生、并發(fā)癥防治等方面的知識(shí)和小技巧。
向糖尿病說(shuō)不 目錄
第1章 不懂糖尿病才可怕提起糖尿病,人們可能馬上就會(huì)想到“終生服藥”“不治之癥”“并發(fā)癥”“許多美味的食物不能吃了”等可怕又無(wú)奈的結(jié)論。事實(shí)的真相卻是:糖尿病的發(fā)生、發(fā)展不是一朝一夕的事。*重要的一點(diǎn),糖尿病是可防、可治的。先從血糖說(shuō)起血糖去哪兒了胰島素的故事當(dāng)胰島素失靈時(shí)什么是胰島素抵抗發(fā)現(xiàn)糖尿病的蛛絲馬跡糖尿病就是尿中有糖嗎你是哪種糖尿病患者不同類(lèi)型糖尿病的處理方式中國(guó)古代對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)找出糖尿病的元兇第2章 你必須了解的糖尿病常識(shí)明白糖尿病是怎么回事,對(duì)糖尿病這種慢性的、復(fù)雜的疾病來(lái)說(shuō)是不可或缺的。把糖尿病完全推給醫(yī)生是對(duì)自己的不負(fù)責(zé),一些必要的常識(shí)對(duì)你今后的生活有著不可估量的益處。雖然,糖尿病被稱(chēng)為終生疾病,但有一個(gè)階段是可以逆轉(zhuǎn)的,提早發(fā)現(xiàn)糖尿病的危險(xiǎn)會(huì)讓你終生受益。糖尿病為何如此流行糖尿病發(fā)展的必由之路血糖在不知不覺(jué)中超標(biāo)糖尿病前期意味著什么捕捉隱匿的高血糖你得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)有多大糖尿病前期怎么辦糖尿病前期需要吃藥嗎把握自己的血糖變化對(duì)你的身體實(shí)行“年檢”制第3章 想要降糖,應(yīng)該這樣吃飲食問(wèn)題永遠(yuǎn)是糖尿病患者*關(guān)注的問(wèn)題之一。如果認(rèn)為“糖尿病飲食”就是索然無(wú)味、令人厭煩的食物,那就錯(cuò)了。其實(shí),糖尿病患者可以和正常人一樣,享用各種美味可口的食物。糖尿病飲食的關(guān)鍵是選擇健康的食物,適度飲食。吃有多重要糖尿病前期患者如何吃每天應(yīng)當(dāng)吃多少不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)確定每天的飲食總量營(yíng)養(yǎng)平衡掌握好讓糖尿病飲食豐富多彩什么時(shí)候需要維生素新的生命要素——幾丁質(zhì)天然的血管清道夫——蜂膠如何獲得有益的微量元素喝酒是把雙刃劍吃甜食不是禁忌不含糖的甜味劑橄欖油的好處巧用調(diào)味品蔬菜的功能如何選擇肉類(lèi)食物粗茶淡飯如何看待糖尿病保健品如何對(duì)付饑餓感抵御誘惑精選小食譜第4章 行之有效的運(yùn)動(dòng)療法兩千多年前,醫(yī)學(xué)之父希波克拉底說(shuō):運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光、空氣和水是健康的四大源泉。雖然人們深知運(yùn)動(dòng)的好處,但是在當(dāng)今社會(huì),人們習(xí)慣把大多數(shù)時(shí)間花在開(kāi)車(chē)、打電話、坐辦公室和看電視上,而少了散步和參加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。當(dāng)你在決定吃藥前,先體驗(yàn)一下運(yùn)動(dòng)的奇妙作用吧。運(yùn)動(dòng)的魔力運(yùn)動(dòng)是健康之源跨越運(yùn)動(dòng)的障礙運(yùn)動(dòng),你準(zhǔn)備好了嗎哪些糖尿病患者不宜運(yùn)動(dòng)掌握運(yùn)動(dòng)的“火候”晨練的利弊*時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)方式如何選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度給并發(fā)癥患者的運(yùn)動(dòng)提示型糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)勝厭倦,保持運(yùn)動(dòng)的魅力第5章 用藥也是一門(mén)學(xué)問(wèn)得了糖尿病,吃什么藥、什么時(shí)候吃藥,要遵醫(yī)囑,由醫(yī)生來(lái)掌握。那么,自己是不是就什么也不用知道了?當(dāng)然不是。你掌握的糖尿病知識(shí)越多,對(duì)自己就越有益。血糖偏高該不該吃藥選擇合適的口服降糖藥掌握服藥的*佳時(shí)間降糖藥物巧搭配不適合服用口服降糖藥物的情況走出用藥的十大誤區(qū)不要懼怕胰島素如何選擇不同的胰島素如何使用胰島素保存好你的胰島素胰島素用量的確定胰島素筆胰島素泵胰島素的革新識(shí)別夸大與虛假的宣傳識(shí)別無(wú)效的藥物第6章 糖尿病的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法從歷史來(lái)看,中醫(yī)是世界上*早認(rèn)識(shí)糖尿。ㄏ剩┑尼t(yī)學(xué)。在兩千多年的實(shí)踐中,產(chǎn)生出不少有價(jià)值的理論和方法。哪些中藥可以降糖中醫(yī)防治糖尿病的優(yōu)勢(shì)古代醫(yī)學(xué)家的發(fā)現(xiàn)糖尿病的中醫(yī)原理如何對(duì)證下藥釜底抽薪化火邪能否“一方治百證”關(guān)于針灸的作用什么是導(dǎo)引之術(shù)點(diǎn)穴改善糖代謝藥補(bǔ)不如食補(bǔ)對(duì)控制血糖有幫助的藥茶中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病第7章 糖尿病的科學(xué)養(yǎng)生秘訣我國(guó)自古就有養(yǎng)生傳統(tǒng),養(yǎng)生思想更是博大精深,之所以能流傳至今,定有它的道理。當(dāng)今的科學(xué)還沒(méi)發(fā)展到足以解釋這些道理的水平,但有一點(diǎn)是確定的,即養(yǎng)生的思想和方法可以幫助我們的身體朝著健康的方向發(fā)展?茖W(xué)養(yǎng)生的精華所在人體也有一個(gè)太陽(yáng)糖尿病患者的春夏秋冬走出情緒的低谷直面緊張與壓力由怒而生的身體毒素心不快樂(lè)空服藥養(yǎng)生六法保健康消除不利因素卸下終生疾病的包袱調(diào)動(dòng)人體潛在的自愈機(jī)制第8章 定制你的專(zhuān)屬血糖監(jiān)測(cè)糖尿病患者經(jīng)常抱怨專(zhuān)家的建議令自己無(wú)所適從,特別是在什么能吃、什么不能吃、吃多少等方面。每個(gè)人都是唯一的,各種食物對(duì)你血糖的影響,*準(zhǔn)確的判斷就是血糖儀告訴你的結(jié)果。如果你是一個(gè)細(xì)心的人,能夠利用好血糖儀這個(gè)便利的工具,你就會(huì)成為自己的專(zhuān)家。血糖自我監(jiān)測(cè)的重要意義血糖控制的目標(biāo)你應(yīng)該多長(zhǎng)時(shí)間查一次血糖檢測(cè)血糖時(shí)的注意事項(xiàng)沒(méi)有痛苦的血糖檢查技術(shù)血糖儀的使用須知查血糖還是查尿糖正確使用尿糖試紙?zhí)悄土吭囼?yàn)(ogtt)空腹血糖和餐后血糖酮體是什么什么是腎糖閾c肽的臨床意義為什么要檢查糖化血紅蛋白了解膽固醇水平代謝綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)第9章 糖尿病并發(fā)癥的防與治并發(fā)癥是導(dǎo)致生活質(zhì)量下降、致殘致死的原因,控制了并發(fā)癥,就控制了糖尿病。所以,俗話說(shuō)得好:糖尿病不可怕,可怕的是它的并發(fā)癥。糖尿病與高血壓糖尿病與高血脂糖尿病與高血黏低血糖酮癥酸中毒高滲性昏迷糖尿病心臟病變及其預(yù)防糖尿病腦卒中及其預(yù)防糖尿病足的防治糖尿病眼病脂肪肝的發(fā)生及應(yīng)對(duì)糖尿病腎病糖尿病外周神經(jīng)病變糖尿病中樞神經(jīng)病變糖尿病胃腸道病變糖尿病皮膚病的表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)糖尿病骨病糖尿病口腔病糖尿病與抑郁癥第10章 糖尿病患者群的特殊關(guān)注年齡、性格、性、懷孕、情感等是如何影響糖尿病及其并發(fā)癥的?不同人群關(guān)注糖尿病的角度不同。糖尿病與準(zhǔn)媽媽糖尿病與兒童糖尿病與老年人糖尿病與肥胖糖尿病與衰老糖尿病與人的性格糖尿病與性糖尿病與工作糖尿病與旅行糖尿病與社交附錄1 食物交換份表附錄2 常見(jiàn)食物升糖指數(shù)表附錄3 實(shí)驗(yàn)室檢驗(yàn)參考值附錄4 糖尿病并發(fā)癥篩查項(xiàng)目表附錄5 血糖、血壓、血脂等指標(biāo)控制要求附錄6 糖尿病日志附錄7 勃起功能障礙(ed)自檢表附錄8 常用口服降糖藥一覽表附錄9 糖尿病飲食宜忌指南
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向糖尿病說(shuō)不 作者簡(jiǎn)介
王宏才
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院、世界衛(wèi)生組織傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)合作中心教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師。從事中醫(yī)、針灸臨床及中西醫(yī)結(jié)合研究20余年,主持過(guò)多項(xiàng)國(guó)家研究課題,曾應(yīng)邀赴50多個(gè)國(guó)家進(jìn)行醫(yī)療或講學(xué),多次完成外交部及國(guó)家中醫(yī)藥管理局重大醫(yī)療任務(wù)。發(fā)表論文60余篇,對(duì)經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生及糖尿病防治有獨(dú)到的見(jiàn)解,編著有《實(shí)用臨床針灸推拿學(xué)》《國(guó)際針灸學(xué)教程》《糖尿病的根源及應(yīng)對(duì)策略》等多部著作。