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如何停止憂慮開創(chuàng)人生

出版社：中國商業(yè)出版社出版時(shí)間：2015-12-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 215
中 圖 價(jià):¥15.7(4.9折) 定價(jià)  ¥32.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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如何停止憂慮開創(chuàng)人生 版權(quán)信息

如何停止憂慮開創(chuàng)人生 本書特色

一、具備一種如饑似渴的學(xué)習(xí)欲望，一個(gè)渴望提高與人相處能力的堅(jiān)定決心、這是至關(guān)重要、不可或缺的基本條件，否則你再怎么研究也沒用。 要想達(dá)到這個(gè)條件，你就應(yīng)該經(jīng)常提醒自己這些原則對(duì)你的重要性。你可以想象一下：假如你能熟練自如地在日常生活中運(yùn)用這些原則，你會(huì)有更廣闊的天地、更豐厚的經(jīng)濟(jì)收入。你要反復(fù)告訴自己：“如果我能長期應(yīng)用本書所教的道理，我就能享有心中的平安和快樂。我的收入也可能大大增加！ 二、希望你快速瀏覽每一章，獲得一個(gè)整體的概念，這樣你可能會(huì)想快點(diǎn)看下去。但是如果你是為了打發(fā)時(shí)間，就不要翻看此書。倘若你是抱著提升自己人生質(zhì)量的想法，那么，你就應(yīng)該回過頭去，仔細(xì)一閱讀每一章。這才是既節(jié)省時(shí)間又行之有效的辦法。 三、閱讀這本書的時(shí)候，應(yīng)該時(shí)常對(duì)所讀內(nèi)容進(jìn)行思考，反省自己該如何，該在何時(shí)運(yùn)用每一條建議。這樣閱讀比一口氣讀完要有幫助得多。 四、閱讀的時(shí)候，手中準(zhǔn)備一支筆。當(dāng)讀到你認(rèn)為對(duì)自己有用的建議時(shí)，可以用筆做一下標(biāo)記。如果讀到一個(gè)非常好的建議，那就可以把每句話都畫下來，并在旁邊做上記號(hào)。在書上畫線做記號(hào)，不但可以增加閱讀趣味，還容易回顧復(fù)習(xí)。 五、我們健忘的速度之快真是令人震驚。如果你真的想從此書獲得持久的收益，只隨便看一遍是不夠的。全書瀏覽之后，你應(yīng)該每個(gè)月都花上幾個(gè)小時(shí)溫習(xí)一下。請(qǐng)謹(jǐn)記，只有經(jīng)由持續(xù)不斷、積極的溫習(xí)和運(yùn)用，這些原則才可能演變成你慣常的行為舉止。除此之外，別無他法。 六、蕭伯納曾經(jīng)說過：“如果你教會(huì)一個(gè)人所有事情，那么他永遠(yuǎn)不可能學(xué)有所長。”蕭伯納說得對(duì)。學(xué)習(xí)是一個(gè)積極的過程，只有實(shí)踐才能學(xué)會(huì)。否則，你很快就會(huì)將原則拋在腦后，只有活用的知識(shí)才會(huì)儲(chǔ)藏在你的腦海里。 如果運(yùn)用時(shí)遇到困難，不要灰心，不要沖動(dòng)，那通常都不是正確的方法。還是翻開此書，看看你曾標(biāo)記過的段落，試著采用新方法，看看它們能帶來什么奇跡！ 七、將你實(shí)踐本書原則的過程看作一場(chǎng)充滿生機(jī)和活力的游戲，每當(dāng)你的伴侶、孩子或同事發(fā)現(xiàn)你違背某一原則時(shí)，獎(jiǎng)賞他們一枚硬幣。 八、堅(jiān)持每周自我分析、自我教育，檢查自己在學(xué)習(xí)和應(yīng)用過程中所犯的錯(cuò)誤，所取得的進(jìn)步，以及所學(xué)到的教訓(xùn)，以檢查自己的進(jìn)步狀況。如果你能夠這樣做，則可以收到這樣的效果： **，你將感覺自身處于一個(gè)寶貴而神奇的受教育過程中；第二，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自身的溝通能力迅猛提升。 九、建議你常寫日記。你應(yīng)把自己成功運(yùn)用本書原則的過程和取得的成果記錄下來。盡量具體，記下人名、日期及結(jié)果。做這樣的記錄，會(huì)激勵(lì)你更加努力。多年之后，當(dāng)你無意中回顧時(shí)，你一定會(huì)覺得其樂無窮！ ——戴爾?卡耐基

如何停止憂慮開創(chuàng)人生 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書主要包括憂慮, 幸福生活的破壞者、能改變你的, 只有你自己、趕走憂慮, 解放自己的心靈、讓自己常保充沛的活力、培養(yǎng)平安快樂的心情、不因別人的批評(píng)而煩惱、我如何獲得快樂七章。

如何停止憂慮開創(chuàng)人生 目錄

如何從本書中獲益（序） **章 憂慮是生活的破壞者 **節(jié) 精神失常的原因 第二節(jié) 憂慮會(huì)危害你的健康 第三節(jié) 憂慮會(huì)腐蝕女人的容顏 第四節(jié) 不讓壓力毀了生活 第二章 能改變你的，只有你自己 **節(jié) 一句話就能讓你改變 第二節(jié) 卡瑞爾擺脫憂郁的萬靈公式 第三節(jié) 徹底破解憂慮的方法 第四節(jié) 消除生意上50％的憂慮 第五節(jié) 選擇更多的自由 第三章 趕走憂慮，解放自己的心靈 **節(jié) 讓自己保持忙碌起來 第二節(jié) 用概率法排除憂慮 第三節(jié) 不要為瑣事煩惱 第四節(jié) 無法改變的就學(xué)會(huì)接受 第五節(jié) 用“到此為止”止損 第六節(jié) 不為過去的事而憂慮 第七節(jié) 吐露你的“心事” 第四章 讓自己常保充沛的活力 **節(jié) 你為什么會(huì)這樣累 第二節(jié) 養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣 第三節(jié) 告別心理煩悶 第四節(jié) 不要因?yàn)槭叨箲] 第五節(jié) 實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡 第六節(jié) 人人都需要點(diǎn)鼓勵(lì) 第五章 培養(yǎng)平安快樂的心情 **節(jié) 快樂源于心境 第二節(jié) 每個(gè)人都有快樂的理由 第三節(jié) 永遠(yuǎn)不要心存報(bào)復(fù) 第四節(jié) 不要期待別人的感恩 第五節(jié) 不模仿他人，做真正的自己 第六節(jié) 設(shè)法從損失中獲益 第七節(jié) 煥發(fā)熱忱的能量 第八節(jié) 為他人創(chuàng)造喜悅 第六章 不因別人的批評(píng)而煩惱 **節(jié) 勇于承認(rèn)錯(cuò)誤，上帝會(huì)原諒你 第二節(jié) 讓他人保住面子 第三節(jié) 將批評(píng)置諸腦后 第四節(jié) 爭(zhēng)論之中沒有贏家 第五節(jié) 樂于接受有益的批評(píng) 附錄 快樂生活的榜樣 商學(xué)院的創(chuàng)辦人布萊克民伍德?大衛(wèi)斯：無謂的擔(dān)憂惹煩惱 經(jīng)濟(jì)學(xué)家羅杰?巴勃森：歷史可以用來消遣 美國參議員艾摩?湯姆斯：改變?nèi)松乃募?耶魯大學(xué)教授威廉?利奧?費(fèi)爾普：克服憂慮的五個(gè)方法 美國專欄作家桃樂塞?迪克斯：度過了昨天，就能熬過今天 百貨店創(chuàng)始人詹姆斯?凱西?潘尼：我曾以為活不到明天 奧運(yùn)會(huì)拳王文迪?伊甘上校：運(yùn)動(dòng)可以解優(yōu) 穆勒公司車間主任吉姆?勃德索：我曾是憂慮的受害者 神學(xué)院院長喬瑟夫?西日：解救我僅是一句話的事 美國著名傳教士史坦利?瓊斯：我聽到一個(gè)聲音 公司代表泰德?艾利克森：我做過世上*苦*累的工作 卡耐基公司總經(jīng)理波希?惠亭：我曾是世上*大的笨蛋 知名牛仔影星吉尼?奧特里：留有退路心不慌 小說家霍墨?克羅伊：當(dāng)我跌至谷底 拳擊手杰克?鄧曾賽：憂慮是我*強(qiáng)悍的對(duì)手 家庭主婦凱瑟琳?哈爾特：不讓憂慮有可乘之機(jī) 美國作家卡梅隆?西普：可笑的小藥丸 美國牧師威廉?伍德：看我太太洗盤子 市場(chǎng)銷售分析家路易斯?蒙坦特：時(shí)間可以化解煩惱 公司經(jīng)理約瑟夫?李恩：和死神說再見 會(huì)計(jì)師迪爾?休斯：我找到了答案 紐約高等教育委員會(huì)主席：奧德韋?泰德排憂三件事 美國棒球老將康尼?麥克：停止憂慮使我長壽 上班族保羅?辛普森：我曾經(jīng)慢性自殺 推銷員喬瑟夫?柯特：找尋生命中的綠燈 推銷員亞登?夏普：我克服了胃潰瘍 警長霍爾康摩?法摩：憂慮使我18天無法進(jìn)食 約翰?伯格太太：我生命里的奇跡 富蘭克林的一封信：我如何克服憂慮
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如何停止憂慮開創(chuàng)人生 作者簡(jiǎn)介

卡耐基（Carnegie,D. 1888－1955) 美國著名心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家，同時(shí)他還是美國著名企業(yè)家、演講口才藝術(shù)家。 其代表作有：《人性的弱點(diǎn)》《人性的優(yōu)點(diǎn)》《語言的突破》《人性的光輝》《偉大的人物》《快樂的人生》《寫給女人》等多部經(jīng)典勵(lì)志書籍。

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