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不生氣.你就贏了 版權(quán)信息
- ISBN：9787516808184
- 條形碼：9787516808184 ; 978-7-5168-0818-4
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
不生氣.你就贏了 本書特色
一個人是否會生氣，只在轉(zhuǎn)念之間。我們要學(xué)會笑對生活，而對那些試圖激怒自己的人冷眼相待，不要讓一時的怒火影響了自己的進(jìn)步，不要因?yàn)楦蓴_生活的因素太多，變數(shù)太多而去生氣動怒。因此，不必深陷在生活的諸多計(jì)較中，平復(fù)自己的心情，以樂觀、淡然的心態(tài)去面對生活，終將獲得一個不生氣的人生。所以，只有把控情緒，才能把控自己的生命軌跡，才能把控未來發(fā)展。只有減少或降低不生氣的頻率，才不會掉入自我懲罰的陷阱，你的人生才會變得精彩紛呈。
不生氣.你就贏了 內(nèi)容簡介
寫給每位內(nèi)心善良的人，每句話都會得以庇護(hù)，讓你的性格、情緒、自控力、都得到好的詮釋，讓每一個性情中人在這書里得到情感的升華。 1：有效的情緒掌控法，全面提升自控力的心理必修課。 ◎生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己；不生氣，就是人生的一種境界和氣度。 ◎掌控情緒才能掌握未來！你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大。 ◎一生氣你就輸了。相信自己，只有你能夠決定自己的命運(yùn)。 2：控制好情緒，就能掌控好命運(yùn)，你的內(nèi)心才會更加強(qiáng)大。 ◎聰明的人，把逆境當(dāng)成有效的一堂課。 ◎樂觀的人，感恩自己所擁有的才是珍貴的。 ◎幸福的人，懂得用“取舍”來把握自己的人生。 ◎我們要學(xué)會控制自己的情緒，不要讓情緒反過來控制我們。凡事多一些理性，少一些任性，把“惡魔”般的情緒關(guān)在囚籠里，做掌控自己情緒的主人！ 3：不生氣，你就贏了，有效的控制自己的情緒，才是真正的狠角色和大贏家。 ◎從現(xiàn)在開始，做自己情緒的主人，時刻保持優(yōu)雅從容的姿態(tài)。 ◎理性的總結(jié)出如何避免妒忌、生悶氣、焦慮等負(fù)面情緒的產(chǎn)生，從而幫助讀者學(xué)會放寬心，即刻擺脫壞情緒的困擾。 ◎生氣是一柄雙刃劍，在傷人的同時也會傷己，甚至在某些時候，對自身的傷害比對別人的傷害更大。從這個意義上來說，當(dāng)我們在生別人的氣時，其實(shí)也是在拿別人的錯誤懲罰自己。 4：我們也曾渴望生命的波瀾，到后來才發(fā)現(xiàn)，人生美麗的風(fēng)景竟是內(nèi)心的淡定與從容！ ◎人生真正的成功，是內(nèi)心的寧靜與人的和諧。 ◎你擁抱自己的不完美，就邁向了成功的大門。 包容自己是對自己的一種信任，是一種自我肯定、一種對未來的美好憧憬，懂得包容自己的人，才會把握住人生的“方向盤”，才會更好更快地抵達(dá)成功的大門。 ◎著名歌手姚貝娜說過：世上的事情除了生死，都是小事。 生活上遇到的事情，既來之則安之！隨安而之！對自己好點(diǎn)別郁悶別壓抑自己,長時間下去真的會得病,不要和不值得的人和不值得的事去爭論！對自己好一點(diǎn)才是王道！ ●和白癡生氣是冒著使我們自己也會變成白癡的危險。 ——福樓拜 ●凡事只要看得淡些，就沒有什么可憂愁的了；只要不因憤怒而夸大局勢，就沒有什么事情值得生氣了。 ——屠格涅夫 ●忍耐須臾是壓制惱怒的很好辦法。 ——柏拉圖 ●生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。 ——康德 ●憤怒以愚蠢開始，以后悔告終。
不生氣.你就贏了 目錄
不生氣，你就贏了目錄**章 你不生氣，人生的主宰就是你自己你要明白，生氣往往是自找煩惱生氣是犯傻，是拿別人的錯誤來懲罰你自己憤怒是行動的毒藥，你忍耐不住終將誤大事生氣對你無益，會讓你的身體“泄氣”有些事不是你所能控制的，沒必要生氣你能遇事不生氣，就沒有人能打敗你你擁抱自己的不完美，就邁向了成功的大門第二章 與其生氣浪費(fèi)生命，不如爭氣活出自己的風(fēng)采你想要征服世界，就要先學(xué)會欣賞自己什么都沒有時，那就從頭開始吧只要你想去做某事，永遠(yuǎn)都沒有太晚的開始你要將每一天都當(dāng)作人生的*后一天來活困境能給你帶來痛苦，還會激發(fā)你的熱情勇往直前，你就一定能夠心想事成你的專注，是你走向成功的捷徑?jīng)]誰有義務(wù)幫助你，你的一切*終靠你自己你學(xué)會了積極付出，便能享受追求成功的過程第三章 你學(xué)會了品味挫折，就能“舞”出別樣人生你不怕了，苦難就能成為你的財(cái)富你的心態(tài)陽光了，失敗的顏色也變得可愛起來無休止地抱怨，只會讓你在挫折中越陷越深你要想開點(diǎn)兒，因?yàn)槭虑樵究赡芨愀饽阕銐驑酚^了，就沒有治愈不了的傷痛積極地行動起來，你也會創(chuàng)造逆轉(zhuǎn)的奇跡你能忍辱負(fù)重，才有資格走上成功的道路你坦然接受變故，就沒有走不過去的路感謝帶給你逆境的人，是對你成長*好的肯定第四章 人生原本不完美，不生氣才能擁抱幸福你的平常心，足以應(yīng)對無常的人生你容納了自己的不完美，還會生氣嗎你為自己而活，何必太在意別人的看法世界的美好，等著你欣賞的眼睛去發(fā)現(xiàn)內(nèi)心有陽光，你才會處處沐浴春光別人的每一個不屑，都是在鞭策你成長你要走自己的路，讓別人來復(fù)制你的成功第五章 你做了情緒的主人，就不必?fù)?dān)心“氣壓”高這世界上，沒有不可被原諒的事將怒火扼殺于搖籃，你就不會被傷害你拒絕了抱怨，就能牽上幸運(yùn)女神的手和人爭執(zhí)，你只會平添無謂的煩惱一笑而過，是你對別人指責(zé)和背叛*好的回報(bào)以德報(bào)怨，你的路將會越走越寬不斷提升自己，你才有資格去改變世界將自己看得輕點(diǎn)兒，你也會像天使一樣
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不生氣.你就贏了 作者簡介
李潔，曾用名華陽，河北人。自2000年始合作出版著作已有幾十部。曾出版過的圖書：《放下煩惱 心暖花開》《脫稿講話的藝術(shù)》《把話說得恰到好處》《聰明人比你會說話》《不只會說話更要說對話》《美德家訓(xùn)——影響孩子一生的經(jīng)典美德故事》《幸福的女人都健忘》《人一生要去的106個地方》等。
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