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別讓急脾氣害了你

作者：張笑顏著
出版社：群言出版社出版時間：2016-03-01
開本： 16開 頁數(shù)： 230
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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別讓急脾氣害了你 版權(quán)信息

別讓急脾氣害了你 本書特色

在生活和工作中，我們會經(jīng)常遇到急脾氣的人，很多人也許會覺得急脾氣不算什么，是性格中的一種，習(xí)慣就好了。其實，急脾氣是人們性格上的一種缺陷，是情緒上的一種誤區(qū)，是心理上的一種病毒。如果我們不加以重視，它就會像病毒一樣，快速地吞噬我們的健康情緒，讓我們陷入浮躁的泥潭不能自拔，*終會影響到我們的生活、工作、學(xué)習(xí)，更嚴(yán)重的還會改變我們命運(yùn)的軌跡。 本書詳盡地分析了急脾氣對人生各方面的危害，結(jié)合實例進(jìn)行論證，全面解讀急脾氣的產(chǎn)生與由來，同時闡述了遠(yuǎn)離急脾氣的智慧與方法，幫助讀者更好地認(rèn)知急脾氣的危害，更快地擺脫急脾氣的影響，以更加理性、健康的情緒面對生活，成為主宰自己人生的強(qiáng)者。

別讓急脾氣害了你 內(nèi)容簡介

即使被反駁、被謾罵、被誤解、被欺騙，也要做到心平氣和，泰然處之。放下急躁，放松情緒，別跟自己較勁！多些豁達(dá)，多些隨心，不急、不怒、不亂！急脾氣是一種情緒病毒，會蔓延至你的身體，讓你喪失對幸福的感知能力，甚至瞬間毀滅你的一切！想不開、放不下，針鋒相對與人斗氣，喜歡與人爭辯，時常抱怨……你之所以如此種種，就是因為脾氣太急！ 

別讓急脾氣害了你 目錄

前言**章 認(rèn)清急脾氣，做個“素心人”急脾氣是人生的大敵急脾氣是不幸的“敲門磚”越是急于求成，越容易一事無成及時清空心靈的“回收站”別讓自己成為急脾氣的奴隸坦然接受人生的變故第二章 學(xué)會息怒，才會擁抱幸福人生沖動是扼殺幸福的“劊子手”要生活，不要生氣與其急著詛咒黑暗，不如充實自己不要為小事輕易著急上火給人生留一點(diǎn)空白，才不至于“遇火就著” 要學(xué)會將怒火扼殺于搖籃中第三章 因為接納一切，急脾氣才沒有立錐之地錙銖必較，只會讓你陷入急脾氣的泥潭善待自己，包容的尺度不妨再大一些看重過程，但是不強(qiáng)求結(jié)果接納坎坷，讓急脾氣成為無根之萍浴火重生，急脾氣就不會鉆空子想說的時候忍一忍，天空就會變得更寬廣化敵為友，接納的*高境界第四章 想得開放得下，脾氣才會沉穩(wěn)下來執(zhí)著是精神，卻并不是安心的智慧學(xué)會輕裝前行，只取你所需的一條路走不通，那就試試另一條既然改變不了世界，那就改變心情換個活法，你才會徹底擺脫急脾氣與其一味干著急，不如靜心從頭開始第五章 斗氣不如爭氣，把急脾氣轉(zhuǎn)化為成功的原動力針鋒相對并不能解決問題憎恨別人只會讓你變得更加狂躁不計較吃虧，心就不急躁將別人的侮辱轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力不要因為別人不肯伸手而氣急敗壞做喜歡的事，內(nèi)心自然寧靜快樂做*好的打算，急脾氣自然無影無蹤感謝帶給你逆境的人第六章 欲望有度，貪心太多脾氣急欲望多，性子就會越來越急功名利祿不過是生命中的塵土攀比，急脾氣便會瘋長虛榮讓人焦躁，淡然讓人寧靜弱水三千，只取一瓢飲分享會讓你溫順起來第七章 不爭辯，安心靜氣溫養(yǎng)性情越爭辯，結(jié)果越糟糕無所爭并不意味著無所求和別人針尖對麥芒，只會讓你頻頻爆發(fā)沉默，會將急脾氣的棱角磨平爭一世而不是爭一時不爭不辯，內(nèi)心才會平和無憂換個角度看問題，情緒就不會失控等別人說完后再發(fā)表你的看法第八章 不抱怨，才能切斷急脾氣的能量源處處抱怨只能讓你的脾氣越來越急不急不躁，是一種生活智慧不要將訴苦當(dāng)成理所當(dāng)然的事情珍惜所有，在認(rèn)同和超越中丟掉急脾氣生活不會一成不變，著急不如接受不公平，是為了讓你更有創(chuàng)造性不成功，是因為你做得還不夠好第九章 不挑剔，靈魂才不至于瘋狂十全十美只存在于夢想中過分苛求完美，只會讓你變得更敏感認(rèn)清自己，拒絕急功近利善待別人，博愛眾生朋友如音樂，也有刺耳的時候過度挑剔，不如充實自己不要為掉在地上的面包悲觀批評，并不是讓你瘋狂的原因第十章 腳踏實地，向自己的急脾氣發(fā)起挑戰(zhàn)失敗不可怕，逃避才*讓人生氣活在當(dāng)下，抓住每一分鐘受傷就休息一下，但千萬別忘記繼續(xù)前進(jìn)了解自己的能力，做好每一件事做好小事，于細(xì)節(jié)中成就自己所謂挫折，就是用來跨越的忙起來，壞脾氣就無影無蹤了專注做事，才會馴服急脾氣這匹烈馬第十一章 遠(yuǎn)離急脾氣，塑造*好的自己擁抱自己，你就能心平氣和珍惜時間，不給急脾氣任何“發(fā)酵”的機(jī)會到什么山頭唱什么歌重視細(xì)節(jié)，鑄就成功人生總結(jié)規(guī)律，方能事半功倍增加認(rèn)知，走*適合自己的路成熟的麥子懂得低頭和彎腰羨慕別人，不如錘煉自己
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別讓急脾氣害了你 相關(guān)資料

前言第一章 認(rèn)清急脾氣，做個“素心人”急脾氣是人生的大敵急脾氣是不幸的“敲門磚”越是急于求成，越容易一事無成及時清空心靈的“回收站”別讓自己成為急脾氣的奴隸坦然接受人生的變故第二章 學(xué)會息怒，才會擁抱幸福人生沖動是扼殺幸福的“劊子手”要生活，不要生氣與其急著詛咒黑暗，不如充實自己不要為小事輕易著急上火給人生留一點(diǎn)空白，才不至于“遇火就著” 要學(xué)會將怒火扼殺于搖籃中第三章 因為接納一切，急脾氣才沒有立錐之地錙銖必較，只會讓你陷入急脾氣的泥潭善待自己，包容的尺度不妨再大一些看重過程，但是不強(qiáng)求結(jié)果接納坎坷，讓急脾氣成為無根之萍浴火重生，急脾氣就不會鉆空子想說的時候忍一忍，天空就會變得更寬廣化敵為友，接納的最高境界第四章 想得開放得下，脾氣才會沉穩(wěn)下來執(zhí)著是精神，卻并不是安心的智慧學(xué)會輕裝前行，只取你所需的一條路走不通，那就試試另一條既然改變不了世界，那就改變心情換個活法，你才會徹底擺脫急脾氣與其一味干著急，不如靜心從頭開始第五章 斗氣不如爭氣，把急脾氣轉(zhuǎn)化為成功的原動力針鋒相對并不能解決問題憎恨別人只會讓你變得更加狂躁不計較吃虧，心就不急躁將別人的侮辱轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動力不要因為別人不肯伸手而氣急敗壞做喜歡的事，內(nèi)心自然寧靜快樂做最好的打算，急脾氣自然無影無蹤感謝帶給你逆境的人第六章 欲望有度，貪心太多脾氣急欲望多，性子就會越來越急功名利祿不過是生命中的塵土攀比，急脾氣便會瘋長虛榮讓人焦躁，淡然讓人寧靜弱水三千，只取一瓢飲分享會讓你溫順起來第七章 不爭辯，安心靜氣溫養(yǎng)性情越爭辯，結(jié)果越糟糕無所爭并不意味著無所求和別人針尖對麥芒，只會讓你頻頻爆發(fā)沉默，會將急脾氣的棱角磨平爭一世而不是爭一時不爭不辯，內(nèi)心才會平和無憂換個角度看問題，情緒就不會失控等別人說完后再發(fā)表你的看法第八章 不抱怨，才能切斷急脾氣的能量源處處抱怨只能讓你的脾氣越來越急不急不躁，是一種生活智慧不要將訴苦當(dāng)成理所當(dāng)然的事情珍惜所有，在認(rèn)同和超越中丟掉急脾氣生活不會一成不變，著急不如接受不公平，是為了讓你更有創(chuàng)造性不成功，是因為你做得還不夠好第九章 不挑剔，靈魂才不至于瘋狂十全十美只存在于夢想中過分苛求完美，只會讓你變得更敏感認(rèn)清自己，拒絕急功近利善待別人，博愛眾生朋友如音樂，也有刺耳的時候過度挑剔，不如充實自己不要為掉在地上的面包悲觀批評，并不是讓你瘋狂的原因第十章 腳踏實地，向自己的急脾氣發(fā)起挑戰(zhàn)失敗不可怕，逃避才最讓人生氣活在當(dāng)下，抓住每一分鐘受傷就休息一下，但千萬別忘記繼續(xù)前進(jìn)了解自己的能力，做好每一件事做好小事，于細(xì)節(jié)中成就自己所謂挫折，就是用來跨越的忙起來，壞脾氣就無影無蹤了專注做事，才會馴服急脾氣這匹烈馬第十一章 遠(yuǎn)離急脾氣，塑造最好的自己擁抱自己，你就能心平氣和珍惜時間，不給急脾氣任何“發(fā)酵”的機(jī)會到什么山頭唱什么歌重視細(xì)節(jié)，鑄就成功人生總結(jié)規(guī)律，方能事半功倍增加認(rèn)知，走最適合自己的路成熟的麥子懂得低頭和彎腰羨慕別人，不如錘煉自己

別讓急脾氣害了你 作者簡介

張笑顏，已出版數(shù)本暢銷勵志圖書，尤其是《假如這個世界虧待了你》自出版以來，一直雄踞各大暢銷書排行榜前列，受到社會各個層面讀者的熱捧。有媒體評論稱：“用定力抵制誘惑，是對人生最深切的告誡。”

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