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排毒養(yǎng)顏生活宜與忌

排毒養(yǎng)顏生活宜與忌

出版社：西安交通大學出版社出版時間：2016-06-01
開本： 19cm 頁數(shù)： 176
中 圖 價:¥9.8(6.5折) 定價  ¥15.0 登錄后可看到會員價
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排毒養(yǎng)顏生活宜與忌 版權(quán)信息

排毒養(yǎng)顏生活宜與忌 本書特色

由雷正權(quán)主編的《排毒養(yǎng)顏生活宜與忌/問博士送健康系列叢書》力求從讀者的需求出發(fā)，首先介紹了毒素的概念、種類，排毒方法，然后從飲食、營養(yǎng)起居、運動、心理等方面講述日常生活中的排毒養(yǎng)顏宜忌，并將傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學的有關(guān)知識進行融合貫通，向讀者提供了多種有效、簡便安全的自然排毒養(yǎng)生、養(yǎng)顏方法，如藥物、按摩、艾灸、刮痧及各種自制的排毒美容方。

排毒養(yǎng)顏生活宜與忌 內(nèi)容簡介

本書力求從讀者的需求出發(fā), 首先介紹了毒素的概念、種類, 排毒方法, 然后從飲食、營養(yǎng)起居、運動、心理等方面講述日常生活中的排毒養(yǎng)顏宜忌, 并將傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學的有關(guān)知識進行融合貫通, 向讀者提供了多種有效、簡便安全的自然排毒養(yǎng)生、養(yǎng)顏方法, 如藥物、按摩、艾灸、

排毒養(yǎng)顏生活宜與忌 目錄

**篇 認識毒，了解毒 中醫(yī)說的“毒”指的是什么 其實你已經(jīng)慢慢地“中毒”了 人體內(nèi)的毒素是危險的 面色能顯示體內(nèi)毒素所致的疾病 男性同樣需要排除體內(nèi)毒素 人體排毒應該使用的方法 第二篇 合理飲食是排毒養(yǎng)顏的*佳選擇 對排毒養(yǎng)顏有益的食物 排毒養(yǎng)顏應慎吃的食物 排毒養(yǎng)顏宜喝的果蔬汁 喝這樣的粥排毒養(yǎng)顏效果好 排毒養(yǎng)顏不要忘喝的美容湯羹 排毒養(yǎng)顏宜喝的美容茶 既能排毒又能養(yǎng)顏的美容藥酒 第三篇 營養(yǎng)素排毒養(yǎng)顏宜與忌 排毒養(yǎng)顏的關(guān)鍵在于營養(yǎng)平衡 巧食脂類輕松排毒養(yǎng)顏 使用維生素排毒養(yǎng)顏 補充礦物質(zhì)排毒養(yǎng)顏 補充蛋白質(zhì)排毒養(yǎng)顏 人體排毒不能忘記纖維素 飲水有助于健康養(yǎng)顏 第四篇 排毒養(yǎng)顏起居生活宜與忌 注意起居室的排毒 生活作息與排毒養(yǎng)顏 男女性愛是身體的“美容師” 巧妙洗臉也可排毒養(yǎng)顏 不同膚質(zhì)潔面品的選用 運動、心理調(diào)養(yǎng)能使人無毒又美麗 運動是*好的“美容劑” 排毒養(yǎng)顏宜選的運動項目 運動排毒后的注意事項 不良情緒能使“心毒”致病 這樣的心理有助于排毒養(yǎng)顏 排毒養(yǎng)顏宜掌握的心理調(diào)節(jié)術(shù) 聽音樂也是排毒延壽的好方法 第六篇 生活中常用的排毒健體養(yǎng)顏方法 使用藥物排毒養(yǎng)顏須謹慎 人體排毒養(yǎng)顏按摩術(shù) 傳統(tǒng)艾療術(shù)與人體排毒養(yǎng)顏 排毒刮痧：美麗可以刮出來 發(fā)汗療法宜于外感排毒 通便排毒益于健康與美容 斷食排毒療法有益于人體健康 自制紅糖面膜排毒養(yǎng)顏法 自制蜂蜜面膜排毒美容法 面部直接涂抹蜂蜜排毒美容法 食鹽外用排毒美容小妙方 茶花籽油——天然的排毒護膚佳品 不可忽視豬油排毒養(yǎng)顏術(shù) 玫瑰花的排毒美容功效與用法 中藥排毒美容外用方法 第七篇 常見“面子問題”的治療方法 如何才能盡快祛除面部雀斑 面部長了蝴蝶斑該怎么辦 青春期粉刺的自我療法 面部脂褐素的祛除法 面部皺紋的祛除方法
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