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木蘭拳規(guī)定套路

出版社：人民體育出版社出版時間：2000-05-01
頁數(shù)： 304
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木蘭拳規(guī)定套路 版權(quán)信息

木蘭拳規(guī)定套路 內(nèi)容簡介

木蘭拳是在傳統(tǒng)“木蘭花架拳”的基礎(chǔ)上，吸取部分體操，舞蹈動作而形成的一項(xiàng)武術(shù)健身活動。由于它具有武舞結(jié)合、輕柔美健、易學(xué)易練、老少皆宜的特點(diǎn)，所以受到了群眾的廣泛歡迎，尤其備受廣大婦女的青睞。

木蘭拳規(guī)定套路 目錄

**章 木蘭拳規(guī)定套路
第二章 木蘭扇規(guī)定套路
第三章 木蘭劍規(guī)定套路
木蘭拳競賽規(guī)則
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木蘭拳規(guī)定套路 節(jié)選

**節(jié) 木蘭拳基本方法一、手型（一）拳四指卷屈，拇指扣壓于食指、中指第二指節(jié)上。拳面要平，握拳不可太緊。（二）掌五指自然伸直，虎口撐圓，拇指根節(jié)微內(nèi)扣。

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