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圖說(shuō)全民健身體育運(yùn)動(dòng)叢書:徒手健身運(yùn)動(dòng)

圖說(shuō)全民健身體育運(yùn)動(dòng)叢書:徒手健身運(yùn)動(dòng)

作者：王尚琪
出版社：天津人民美術(shù)出版社出版時(shí)間：2017-01-01
開(kāi)本： 32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 160
讀者評(píng)分：4分1條評(píng)論
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圖說(shuō)全民健身體育運(yùn)動(dòng)叢書:徒手健身運(yùn)動(dòng) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787530578704
  • 條形碼：9787530578704 ; 978-7-5305-7870-4
  • 裝幀：簡(jiǎn)裝本
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類：>

圖說(shuō)全民健身體育運(yùn)動(dòng)叢書:徒手健身運(yùn)動(dòng) 本書特色

簡(jiǎn)單易學(xué)， 節(jié)省時(shí)間，作用極其顯著，效果適合于男女老少， 可使瘦者健壯， 肥者減脂。

圖說(shuō)全民健身體育運(yùn)動(dòng)叢書:徒手健身運(yùn)動(dòng) 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書遵循體育課程建設(shè)的客觀規(guī)律，將體育文化、健康理念納入其中，深入淺出地為讀者講述徒手健身的要素和基本方法，健身運(yùn)動(dòng)不僅能依靠各種器材，也可以采用徒手練習(xí)，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作等。

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