歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >
好爸爸必學(xué):288例營養(yǎng)月子餐

好爸爸必學(xué):288例營養(yǎng)月子餐

出版社：新疆人民衛(wèi)生出版社出版時間：2017-06-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 104頁
中 圖 價:¥6.7(3.4折) 定價  ¥19.8 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
運費6元，滿39元免運費
?新疆、西藏除外
溫馨提示：5折以下圖書主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無塑封），個別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤等附件不全詳細(xì)品相說明>>
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

好爸爸必學(xué):288例營養(yǎng)月子餐 版權(quán)信息

好爸爸必學(xué):288例營養(yǎng)月子餐 本書特色

坐月子究竟怎么吃才健康，是所有孕媽媽及家人很關(guān)心的問題。本書除了解決坐月子和新生兒護理過程中的一些育兒常識外，更有產(chǎn)后4周的飲食調(diào)理、新生兒啟蒙訓(xùn)練，讓新爸媽能夠多了解一些坐月子的關(guān)鍵原則和實際的操作方法，從而更科學(xué)和健康地度過產(chǎn)后恢復(fù)*關(guān)鍵的時期。

好爸爸必學(xué):288例營養(yǎng)月子餐 內(nèi)容簡介

坐月子究竟怎么吃才健康, 是所有孕媽媽及家人很關(guān)心的問題。本書除了解決坐月子和新生兒護理過程中的一些育兒常識外, 更有產(chǎn)后4周的飲食調(diào)理、新生兒啟蒙訓(xùn)練, 讓新爸媽能夠多了解一些坐月子的關(guān)鍵原則和實際的操作方法, 從而更科學(xué)和健康地度過產(chǎn)后恢復(fù)關(guān)鍵的時期。

好爸爸必學(xué):288例營養(yǎng)月子餐 目錄

Part1 蔬果小常識 草莓 西紅柿 紅椒 紅棗 木瓜 芒果 菠蘿 玉米 胡蘿卜 南瓜 上海青 包菜Part2 月子**周食材搭配 月子**周身體上的變化 月子**周飲食搭配重點 三鮮燴豆腐 包菜卷 木耳雞湯 紅棗雞蛋湯 小米桂圓粥 皮蛋瘦肉粥 牛奶粥 黑胡椒豆腐煎 滑蛋蝦仁 紅棗芹菜湯 小米松阪粥 珍珠三鮮湯 何首烏燉烏骨雞湯 火腿青豆玉米粥 茭白鱸魚湯 木瓜燉魚 壽喜燒 低脂羅宋湯 三鮮冬瓜 益母草粥 胡蘿卜小米粥 百合鮮蔬炒蝦仁 菜心煨豬蹄 海帶豬蹄湯 生化湯 娃娃菜豆腐奶白湯 金黃素排骨 山藥南瓜粥 冬菇煨雞 大蝦燉豆腐 清炒上海青 芥藍(lán)炒蝦仁 姜絲炒水蓮 香菇黃豆粥Part3 月子第二周食材搭配 月子第二周 身體上的變化 月子第二周 飲食搭配重點 山藥南瓜肉松羹 排骨鮑魚菇粥 歸芪鱸魚湯 上海青香菇湯 牛肉炒西藍(lán)花 雙蝦通草絲瓜湯 當(dāng)歸羊肉煲 干貝烏骨雞湯 蝦仁絲瓜 苦瓜鑲豆腐 豬肝湯 白果鳥梨雞肉湯 海帶燉雞 烏骨雞板栗枸杞湯 紅棗豬蹄花生湯 蔓越莓牛奶粥 可樂雞翅 三文魚鮮蔬沙拉 糖醋杏鮑菇 香菇紅棗粥 火腿奶酪三明治 蔥爆牛肉 蓮藕燉牛腩 牛肉小炒 葡萄干蘋果粥 南瓜豆沙卷 板栗核桃粥 黑糖姜汁紅薯 鮮蝦蘆筍 糖醋蘿卜 培根包菜 老鴨燉豬蹄 姜絲龍須菜 魚香肉絲Part4 月子第三周食材搭配 月子第三周身體上的變化 月子第三周飲食搭配重點 板栗燒雞 金針云耳燒雞 蝦皮冬瓜 核桃仁花生芹菜湯 無錫燒排骨 青椒鑲飯 豬骨蘿卜湯 玉米筍炒墨魚 西藍(lán)花炒牛肉 山藥燒雞 干貝香菇雞湯 蝦肉冬瓜湯 桂花甜藕 蔥燒草魚面 鮑魚菠菜面 豬肉香菇大鹵面 茄汁豆腐 火龍果炒雞丁 八寶雞湯 時蔬燴竹筍 蜜汁黑豆 涼拌茄子Part5 月子第四周食材搭配 月子第四周食材搭配 月子第四周飲食搭配重點 蟲草烏骨雞 烤芝麻豬排 蔥燒豆包 燴豆腐 烤芝士三文魚 青椒肉末炒黃豆芽 牛蒡燴雞腿 小豆苗拌核桃仁 蘋果玉米蘑菇湯 腐乳空心菜 蘑菇茄子 蘿卜海帶湯 竹蓀鮮菇湯 鮮魚粥 洋蔥青椒肉絲 姜汁肉片 照燒花椰杏鮑菇 蜜燒秋刀魚 腰果蝦仁 蓮子燉豬肚 培根奶油蘑菇湯 蓮子枸杞粥 水果糙米粥 蓮子紅棗糙米粥 麥片優(yōu)酪乳 核桃蜂蜜豆?jié){ 梨子核桃湯Part6 0～5個月育兒常識火匯集 夫妻關(guān)系的轉(zhuǎn)變 哺乳相關(guān)知識 新生寶寶的用品采購 新生寶寶的特征 新生寶寶的身體變化 新生寶寶的社會關(guān)系 新生寶寶的特殊生理現(xiàn)象 新生寶寶的五感 新生寶寶清潔注意事項一 新生寶寶清潔注意事項二 新生寶寶的洗澡準(zhǔn)備 新生寶寶的生活習(xí)慣要這么做 新生寶寶也要早教 如何處理新生寶寶的不適反應(yīng) 1至2個月寶寶的生長發(fā)育 3個月寶寶的生長發(fā)育 4個月寶寶的生長發(fā)育 5個月寶寶的生長發(fā)育 這就是喂寶寶母乳的原因 新生寶寶的飲食習(xí)慣要這么做
展開全部

好爸爸必學(xué):288例營養(yǎng)月子餐 作者簡介

甘智榮師傅專業(yè)造詣深厚，從事烹飪工作多年，精通粵、川、魯、湘、贛、閩等諸多菜系的烹調(diào)，擅長冷熱菜制作、食品雕刻、面點工藝，特別是對新派菜品的研發(fā)獨具天賦，能將當(dāng)前盛行的刀工技法。調(diào)味工藝及烹飪技法完美組合。 多次參與電視臺美食類節(jié)目，曾榮獲國際食品餐飲博覽會大廚獎、環(huán)球廚神國際挑戰(zhàn)賽銀獎等。被多家大型酒店聘任為策劃師和技術(shù)顧問，擔(dān)任多所大中專院校專業(yè)技術(shù)主任及烹飪講師，創(chuàng)辦智榮廚藝網(wǎng)（www.zhirongcook.com），并常年開設(shè)家常菜、家庭廚藝、食品雕刻、廚師進(jìn)修等各類長短期培訓(xùn)及遠(yuǎn)程教學(xué)課程。多年來，培養(yǎng)專業(yè)人成果顯著。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服