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室內(nèi)攀巖指南

出版社：北京日?qǐng)?bào)出版社出版時(shí)間：2017-08-01
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 188
中 圖 價(jià):¥30.4(4.9折) 定價(jià)  ¥62.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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室內(nèi)攀巖指南 版權(quán)信息

室內(nèi)攀巖指南 本書特色

室內(nèi)攀巖，既融入了室外巖壁的特點(diǎn)，又具有濃厚的趣味性；既有野外攀巖的刺激，又有室內(nèi)的舒適和安全，因而吸引了大量攀巖愛好者參與其中，參與人數(shù)已經(jīng)大大超過(guò)了野外攀巖，并且被列入2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。 《室內(nèi)攀巖指南》是室內(nèi)攀巖愛好者**的技術(shù)工具書和指導(dǎo)書，約翰•懷特有著20多年的攀巖和教練經(jīng)驗(yàn)，在本書中，他系統(tǒng)地介紹了室內(nèi)攀巖的文化、從入門到升級(jí)的一整套攀巖動(dòng)作和技巧、訓(xùn)練方法、事故的預(yù)防、攀巖損傷及其預(yù)防等。無(wú)論是入門級(jí)新手、高級(jí)玩家，還是經(jīng)常參與攀巖賽事的選手，都能從中獲益。

室內(nèi)攀巖指南 內(nèi)容簡(jiǎn)介

★ 室內(nèi)攀巖**指導(dǎo)書，攀巖領(lǐng)域權(quán)威教練心力之作。 ★中國(guó)國(guó)家攀巖隊(duì)前隊(duì)長(zhǎng)劉常忠， 攀巖國(guó)際級(jí)裁判陳新聯(lián)袂推薦。 ★ 超過(guò)340個(gè)關(guān)于動(dòng)作、步驟的彩圖詳解，基礎(chǔ)動(dòng)作、進(jìn)階技能穩(wěn)步推進(jìn)。 ★ 涵蓋理論知識(shí)、訓(xùn)練動(dòng)作，保護(hù)指導(dǎo)，一本書解鎖*酷健身方式。

室內(nèi)攀巖指南 目錄

引言 攀巖簡(jiǎn)史 **章 人工巖壁的歷史 第二章 室內(nèi)攀巖裝備 第三章 找到一個(gè)適合自己的巖館 第四章 開始攀登 第五章 頂繩攀登 第六章 室內(nèi)先鋒攀登 第七章 高級(jí)攀巖技巧 第八章 攀巖技術(shù)訓(xùn)練 第九章 事故的預(yù)防 第十章 攀巖損傷及其預(yù)防 第十一章 資格認(rèn)證 第十二章 攀巖比賽 第十三章 室外攀巖 附錄
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室內(nèi)攀巖指南 作者簡(jiǎn)介

作者簡(jiǎn)介： 約翰•懷特，英國(guó)著名攀巖教練，有20年的攀巖和教練經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人技術(shù)嫻熟，攀登過(guò)100多個(gè)高難度巖墻。 審譯： 周文峰，資深媒體人，曾任德國(guó)阿克塞爾•斯普林格媒體集團(tuán)AUTOBILD CHINA總編輯，《旅行者》雜志編輯總監(jiān)。

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