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天生是英雄

出版社：浙江人民出版社出版時間：2017-10-01
開本： 23cm 頁數(shù)： 15,331頁
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天生是英雄 版權信息

  • ISBN：9787213083433
  • 條形碼：9787213083433 ; 978-7-213-08343-3
  • 裝幀：暫無
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

天生是英雄 本書特色

英雄是什么？當古希臘人創(chuàng)造“英雄”這個詞時，并沒有賦予它“殺死壞人”或“犧牲性命去完成”的含義，而是給“英雄”賦予了“保護者”的含義。“英雄主義”并不是一些神秘的內(nèi)在品性，而是每個人都可以掌握的一系列技藝。在緊要關頭，每個人都可以依靠這些技藝變成英雄！短焐怯⑿邸返闹黧w講述了第二次世界大戰(zhàn)期間，為了抵抗納粹，希臘克里特島上窮困潦倒的藝術家、年輕的牧羊人、風流的詩人組成了特別的“綁架魔術團”，他們深入德軍指揮部，溫柔地綁架了一名德國將軍，在險惡的山脈間躲避緊追在后的敵軍…… 從這次前所未有的綁架逃亡事件和對英雄世界的探索中，作者總結出了“英雄”的成長要素，并闡述了一些顛覆認知、重啟思考的觀點：一個槍手要在慌亂中射中目標，成為活下來的那個人，主要靠什么？與人徒手搏斗，為了保命，你必須確保做到什么？什么樣的運動方式才會帶來古希臘英雄般的健壯……

天生是英雄 內(nèi)容簡介

本書主要內(nèi)容包括: “屠夫”的謎團: 英雄島上的瘋狂計劃 ; 丘吉爾的夢幻軍: 身為英雄的標記 ; 午夜俠登陸: 野性的原始能量 ; 綁架“魔術團”: 喚醒天生的優(yōu)勢等。

天生是英雄 目錄

譯者序 認識你自己 前 言 我們像豹子的那一刻，就是我們*棒的時候 PART 1 “屠夫”的謎團：英雄島上的瘋狂計劃 01 萬軍之中 德軍統(tǒng)帥神秘失蹤 02 誘捕計劃 亡命之徒人間蒸發(fā) 03 天生英雄 能量、筋膜、不確定性 PART 2 丘吉爾的夢幻軍：身為英雄的標記 04 學者特工 文弱書生的“野蠻”蛻變 05 行為之鎖 神奇的大腦杏仁核 06 狩獵游戲 掣肘“巴巴羅薩”的詭異反擊 07 地球引力 克里特人的跑步法 08 雙腳彈簧 為什么牧羊人的靴子穿不壞 09 黑色行動 用一張舊報紙也能殺人 10 身體記憶 跟隨而不是命令自己 11 瞄準的天性 變恐懼為戰(zhàn)斗力 12 學會扭動 火柴盒也能防身 PART 3 午夜俠登陸：野性的原始能量 13 希特勒的憤怒 扭轉(zhuǎn)世界格局走勢的牧羊人 14 制造混亂 攪動宙斯之鄉(xiāng)的流氓部隊 15 史詩密碼 揭秘神話傳說的現(xiàn)實之根 16 錫拉島巨石 自縛手腳的現(xiàn)代人 17 偽裝藝術 光天化日之下的間諜活動 18 行走的力量 走出來的自己 19 耐力之王 永不停歇的牧羊人 20 跑酷的真意 相信身體的能力 21 失衡的脂肪酸 遍地都是的高能食物 PART 4 綁架“魔術團”：喚醒天生的優(yōu)勢 22 獵捕熱身 向罪犯學逃命，跟牧羊人學生存 23 浮出水面 浴室中的綁架計劃 24 機不可失 不可錯過的克諾索斯之神 25 深入虎穴 *溫柔的綁架案 26 有用原則 10項自然訓練法工具 27 肌肉迷信 所有健身房都在生產(chǎn)“孔雀” 28 四腳爬行 潛能需要被重新喚醒 PART 5 絕地逃生：跟著身體的感覺走 29 小偷的哲學 如何把不可能變成可能 30 狼會來嗎 刺殺“世界三巨頭”的德國王牌 31 *危險的障礙 奔跑在群山之巔 32 高級燃料 脂肪讓你能量無窮 33 碳水之癮 運動者的“海洛因” 34 菲氏燃脂 讓人脫胎換骨的兩周 35 克里特島的彈跳 大雪紛飛中的下山之途 36 不思考的方式 讓動作流動起來 37 膽大妄為 英雄的逃離 后 記 如何使自己成為英雄 致 謝 參考文獻
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天生是英雄 相關資料

[各方贊譽] 拜讀完《天生是英雄》后，我有幾個感觸。首先，作者本身已經(jīng)完全理解了跑步的哲學，所以能從深處立論，于淺處行文，深入淺出地解析、架構一套自己的跑步理論，有自己的話術和價值觀體系，閱讀起來妙趣橫生；其次，麥子翻譯功底了得，遣詞用句頗有風格。信達雅的翻譯其實在運動類書籍里是有一定難度的，好作者與好譯者相得益彰才能造就經(jīng)典，這本書有幸都滿足了。如果2017年需要用一本跑步書來提高自己對跑步的理解的話，我推薦《天生是英雄》，一本來自跑者譯自跑者的書。 梁峰 悅跑圈董事長 如果您決定掏腰包購買此書，您就一定要沉下心來把這本“寶書”認真看完；不然，您的錢就白花了，而且還會有挫敗感：怎么就讀不完一本書呢？當然，這和作者想通過自己的文字帶給大家的體驗是背道而馳的，因為這是一本“寶書”，您讀完后能夠重新認識自己的身體和潛力，看到那個和大自然身、心、靈合一時不一樣的自己，“有用”的自己。在不斷認識自己的基礎上，應付各種困境的同時，還能幫助身邊的人，這才是真正的“英雄”。我們每個人都能成為“英雄”，答案就在這本書中，需要您慢慢體會。 謝頔 北京真愛動國際體育文化傳播有限公司總經(jīng)理 身體的智慧是我們遺忘的技能。《天生是英雄》給人們傳遞著一種精神，如同CrossFit傳遞給我們的一樣。斯塔雷特說：“我們遺失了一些重要技能的訣竅，癡迷于那些影響我們外貌的訓練方法，而不重視運動方式。”真正適合人類的技能應該可以適用于所有人，無論男女，并且這些技能不會損害身體。當人們能熟練地運用它們時，身體不僅會變得更強壯、更有用，而且會更耐用。*后一句，希望每一位像你一樣的普通人*終能發(fā)現(xiàn)自己可以做出那么不平凡的事情。 李傳威 CrossFit MET聯(lián)合創(chuàng)始人 過度加工的飲食正在摧毀現(xiàn)代人類的健康，以塑形為目的的傳統(tǒng)健身無法從根本上改善身體素質(zhì)。對于上述問題，本書通過“文弱書生的野蠻蛻變”、“克里特人的跑步法”和“失衡的脂肪酸”等精彩的故事，提出了解決方案，即“在自然環(huán)境之中的自然訓練”。盡管書中有些觀點會有爭議，但的確值得認真閱讀、思考。 《天生是英雄》不僅適合體育運動愛好者閱讀，而且作為健康生活方式指南，也適合普通大眾。希望大家可以從書中重新發(fā)現(xiàn)自己的本能，找到適合自己的訓練、飲食方法，實現(xiàn)體能的成長和突破。 胡春煦 “全球鐵三”創(chuàng)始人 城市化使越來越多的人把運動和健身局限于建筑之內(nèi)，限制到器械之上。其實，運動是人類的日；顒。生存、勞動、移動、戰(zhàn)爭……《天生是英雄》使運動又回歸到了它*本質(zhì)的方式中，講述了堪稱傳奇的故事。 kaka 愛燃燒（iranshao.com）創(chuàng)始人 這是一本挖掘身體原始智慧的佳作？死锼雇懈囊黄痣x奇的將軍綁架案說起，層層剖析了思想、身體和靈魂對英雄品質(zhì)的影響？梢灶A見，因為書中對于健康和健身的顛覆性思考打碎了現(xiàn)階段運動領域的認知常識，所以本書勢必會引發(fā)業(yè)界的激烈討論。這本書甚至會引發(fā)人們對自身的思考，我們所追求的是否背叛了人類的初衷，我們是否生活在致命的幻覺之中，是否被現(xiàn)代的頑固觀念所奴役……相信看完這本書，我們的認識會從固有的知識系統(tǒng)中翻轉(zhuǎn)過來。 林琳（老虎） “跑步者說”創(chuàng)始人 “若身體不自由，則運動無意義。”讀過《天生是英雄》后，我有了如此的斷想。但凡運動表現(xiàn)突出者，都在身體的某一部分擁有超人的特點，或曰他們實現(xiàn)了身體的“自由”。這本書延續(xù)《天生就會跑》的寫作風格，不僅是運動類圖書佳作，而且也是社科人文類杰作。 《天生是英雄》告訴我們，造就生命的不是我們的經(jīng)驗，而是我們將那些經(jīng)驗化為生命養(yǎng)分的過程。欣賞身體，學習運用身體的智慧，有一天,它會是你強大的證明。 馬德民 資深越野跑推廣人，北京賽諾國際文化傳播有限公司總經(jīng)理 如果之前我沒有讀過（其實是讀過幾遍）《天生就會跑》，我有很大可能不會讀《天生是英雄》。沒有人天生會跑步，也沒有人天生是英雄，但是你的身體里、內(nèi)心中的確擁有那些使你成為英雄的 “潛質(zhì)（本能）”。不要期待這本書會給你提供什么嚴格的訓練計劃或者苛刻的營養(yǎng)指南。如果可能，請多讀幾遍。同時也感謝麥子，讓我這個不崇尚（追求）訓練的混子又多了一個更華麗的借口。 黃強（@阿迪混子） 中國百馬俱樂部發(fā)起人 克里斯托弗·麥克杜格爾就像《星球大戰(zhàn)》中的絕地大師一樣，不斷挖掘和講述著那些與原力同在的絕地武士的故事。作為《天生就會跑》的姊妹篇，這一次他將故事的背景從一場比賽轉(zhuǎn)變到一場戰(zhàn)爭，從墨西哥的銅峽谷轉(zhuǎn)變到克里特島的山林。不變的是精彩的故事、傳奇的人物，以及克里斯托弗對喚醒人類自然運動能力的執(zhí)著與呼喊。 吳洪濤 盈方體育傳媒（中國）有限公司時尚體育總監(jiān) 《天生是英雄》并不是一本勵志書，它不會告訴你“只要努力就一定成功”。這個書名的真正含義是，在每個人的體內(nèi)，都有與生俱來的“英雄基因”，只不過，我們要么不知道這個秘密，要么就是丟失了解鎖我們體內(nèi)英雄技能的密碼。這本書將幫助我們尋找這個密碼，這個尋找過程依托于第二次世界大戰(zhàn)期間一支英軍小分隊俘獲德國將軍并逃離險境的真實傳奇之中。 譚杰 《中國馬拉松·領跑者》出版人，《籃球報》總編輯 我清晰地記得，2016年5月，我飛往拉帕爾馬島參加Transvulcania超馬越野賽。從北京起飛后，我開始看這本《天生是英雄》。我被書中大量從全新視角出發(fā)的觀點打動了：關于耐力，關于自然訓練法，關于高效營養(yǎng)補給，關于神秘莫測的筋膜發(fā)力……這是一本關于重新“認識自己”的書，一本耐力運動愛好者不可錯過的書。幾天后，我直接在賽道上揣摩、實踐從書中領會到的全新下坡技術，*終我猶如重生，以超出預期的成績安全完賽！ 關雅荻 電影制片人，《雅荻跑世界》出品人 《天生是英雄》是暢銷書《天生就會跑》的作者克里斯托弗·麥克杜格爾的新作。這本書延續(xù)了《天生就會跑》的敘事風格，把作者對跑步知識的理解融入到故事中，不過這本書融入了更多的故事，同時表達了作者的創(chuàng)新性觀點。譯者麥敏烽也在文字中融入了他對于跑步的認識，使本書行文風格頗具特點。 劉錚 體能訓練師，營養(yǎng)師 《天生是英雄》是一本寓教于樂的精彩之作，將激動人心的歷史故事與天才的運動知識完美結合？此撇豢赡艿挠⑿凼论E，實際都源于有章法可循的自然邏輯。在耐力、力量、飲食等方面，作者給出了許多新鮮的看法。每個人的身體構成都有成為英雄的潛質(zhì)，相信本書會激發(fā)你將身體鍛煉到更高級別的渴望。 王樂 知名跑者

天生是英雄 作者簡介

克里斯托弗·麥克杜格爾
l 暢銷書《天生就會跑》作者，TED演講人。
l 他曾擔任美聯(lián)社駐外記者，負責報道盧旺達和安哥拉的戰(zhàn)事。
l 他曾三度入圍美國國家雜志獎，為《戶外》《紐約時報》《跑者世界》《男士健康》等刊物撰稿。
l 目前，他居住在美國賓夕法尼亞州鄉(xiāng)間，除了寫作外，也會在他家附近的阿米什農(nóng)莊（Amish farm）中跑步、游泳、登山和四足爬行。

[譯者簡介]
麥敏烽（麥子）克里斯托弗·麥克杜格爾 l 暢銷書《天生就會跑》作者，TED演講人。 l 他曾擔任美聯(lián)社駐外記者，負責報道盧旺達和安哥拉的戰(zhàn)事。 l 他曾三度入圍美國國家雜志獎，為《戶外》《紐約時報》《跑者世界》《男士健康》等刊物撰稿。 l 目前，他居住在美國賓夕法尼亞州鄉(xiāng)間，除了寫作外，也會在他家附近的阿米什農(nóng)莊（Amish farm）中跑步、游泳、登山和四足爬行。 [譯者簡介] 麥敏烽（麥子） l 中國科技大學工程熱物理及經(jīng)濟管理學學士，在香港科技大學修得EMBA。擁有豐富的營銷及管理經(jīng)驗，曾經(jīng)在寶潔、白馬戶外、華大基因、新浪等不同行業(yè)的企業(yè)內(nèi)擔任高管。 l 運動品牌“嚴素”聯(lián)合創(chuàng)始人。 l 耐力運動愛好者。從2010年1月到2017年8月，完成了150多場全程馬拉松以及數(shù)次超級馬拉松，賽場遍布30多個國家的100多個城市。他已經(jīng)完成了14次超長距離鐵人三項賽，且獲得鐵人三項教練資格認證（IRONMAN Certified Coach）。

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