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瑜伽之光-現(xiàn)代瑜伽圣經(jīng)-完全修訂版 版權(quán)信息
- ISBN：9787515408118
- 條形碼：9787515408118 ; 978-7-5154-0811-8
- 裝幀：暫無(wú)
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
瑜伽之光-現(xiàn)代瑜伽圣經(jīng)-完全修訂版 本書特色
1966年，艾揚(yáng)格的著作《瑜伽之光》首次在全球全面介紹瑜伽的練習(xí)方法，在西方國(guó)家引起不小的轟動(dòng)，被評(píng)價(jià)為“西方人通往東方古老健康藝術(shù)的捷徑”。被譽(yù)為瑜伽史上的經(jīng)典名著。被譯成19種文字在全球出版。 《瑜伽之光》——來(lái)自B.K.S.艾揚(yáng)格本人的瑜伽指導(dǎo) * 簡(jiǎn)潔清晰地闡述瑜伽哲學(xué)，以及練習(xí)瑜伽的正確途徑 * 親身完美示范200個(gè)瑜伽體式，詳盡講解每一個(gè)體式 * 對(duì)瑜伽呼吸控制法和清潔法獨(dú)特而富有啟發(fā)性的指導(dǎo) * 600多幅艾揚(yáng)格親自示范的老照片 * 大師親自設(shè)計(jì)的共300周的瑜伽周練習(xí)計(jì)劃，使初學(xué)者循序漸進(jìn)達(dá)到高級(jí)階段 * 有助于各種疾病治療的瑜伽體式練習(xí)，使人受益良多
瑜伽之光-現(xiàn)代瑜伽圣經(jīng)-完全修訂版 內(nèi)容簡(jiǎn)介
如果只買一本瑜伽體式書的話那就買這一本吧，初學(xué)瑜伽的人不知道哪些體式難，哪些體式易，哪些要先練，哪些要后練，哪些體式與哪些體式編排在一起更方便，更易練習(xí)，更有效果。本書不僅將體式講解得非常詳細(xì)到位，而且體式也非常全面，還在書后給出具體的練習(xí)計(jì)劃，我非常推薦這本書。
瑜伽之光-現(xiàn)代瑜伽圣經(jīng)-完全修訂版 目錄
序言
前言
新版前言
**部分什么是瑜伽?
第二部分瑜伽體式、收束法、清潔法
瑜伽體式
收束法、清潔法
第三部分呼吸控制
提示與注意事項(xiàng)
收束法、經(jīng)絡(luò)和氣輪
呼吸控制的技巧和功效
附錄一體式課程
附錄二針對(duì)不同疾病的治療性體式
附錄三瑜伽體式及示意圖
附錄四詞匯
附錄五梵文發(fā)音表及提示
后記
展開全部
瑜伽之光-現(xiàn)代瑜伽圣經(jīng)-完全修訂版 相關(guān)資料
你看到的每一個(gè)體式的示范都是在我毫不間斷地修行瑜伽32年后拍攝的。這不是簡(jiǎn)單隨便的練習(xí)，而是每天長(zhǎng)達(dá)10小時(shí)以上的習(xí)練。我的一生已經(jīng)完全投入到瑜伽這項(xiàng)偉大的藝術(shù)中了。 根據(jù)27年來(lái)我在世界各地的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)瑜伽的全部理解，我努力通過(guò)這本書引導(dǎo)讀者，包括老師和學(xué)生，掌握200種體式和呼吸控制的正確與安全的方法。 ——B.K.S.艾揚(yáng)格，1966年
大多數(shù)評(píng)論家提到這本書都將它譽(yù)為“圣經(jīng)”，他們確實(shí)所言非虛。這本書涉及練習(xí)哈他瑜伽所需要知道的一切，甚至連*簡(jiǎn)單的體式都有充滿細(xì)節(jié)的講解和說(shuō)明，非常實(shí)用！惰べぶ狻反_實(shí)是每個(gè)練習(xí)瑜伽者的必備指導(dǎo)。
——美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》
瑜伽的米開朗基羅大師。
——英國(guó)BBC電臺(tái)
正是由于艾揚(yáng)格不遺余力的教授和推廣，才使瑜伽成為風(fēng)靡全球的健身運(yùn)動(dòng)。
——B.K.S.艾揚(yáng)格入選美國(guó)《時(shí)代周刊》2004年度“世界*影響力的100人”評(píng)語(yǔ)
幾近完美的經(jīng)典.這是哈他瑜伽的經(jīng)典著作。假如你打算以認(rèn)真的態(tài)度開始瑜伽練習(xí)的話，這本書正是你想要的。這也是全球?qū)I(yè)瑜伽教練廣泛使用的參考書。可以毫不夸張地說(shuō)，美國(guó)所有瑜伽指導(dǎo)老師都知道這本書，而且他們幾乎人手一冊(cè)并經(jīng)常參考。
——Karen Willis
瑜伽之光-現(xiàn)代瑜伽圣經(jīng)-完全修訂版 作者簡(jiǎn)介
艾揚(yáng)格大師1918年生于印度，2014年去世。他是艾揚(yáng)格瑜伽的創(chuàng)始人，被視為全世界偉大的瑜伽導(dǎo)師，享有國(guó)際盛譽(yù)。艾揚(yáng)格少年時(shí)為強(qiáng)身健體學(xué)習(xí)瑜伽，18歲開始瑜伽教學(xué)生涯，70多年的教學(xué)足跡遍布20多個(gè)國(guó)家。他的學(xué)生中不乏名人，有印度首任總統(tǒng)普拉沙德、比利時(shí)伊麗莎白女王，以及著名小提琴家耶胡迪·梅紐因、著有《美麗新世界》的英國(guó)作家赫胥黎等。時(shí)至今日，他所創(chuàng)立的艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院遍布全球40多個(gè)國(guó)家，而艾揚(yáng)格瑜伽也成為世界上最為廣泛練習(xí)的瑜伽體系。美國(guó)著名的《瑜伽》雜志在介紹艾揚(yáng)格時(shí)寫道： “如果沒有艾揚(yáng)格的卓越貢獻(xiàn)，尤其是他對(duì)每一個(gè)瑜伽體式細(xì)節(jié)精確而系統(tǒng)的要求，對(duì)瑜伽治療的研究，和他所創(chuàng)立的嚴(yán)格的瑜伽培訓(xùn)體系，我們現(xiàn)在的瑜伽世界將難以想象。”《牛津英語(yǔ)詞典》將“Iyengar”作為辭條正式收錄。2004年，艾揚(yáng)格作為唯一的瑜伽大師被美國(guó)《時(shí)代周刊》選入 “世界最具影響力的100人”。
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