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休閑體育科學(xué)論及健身方法指導(dǎo) 版權(quán)信息
- ISBN：9787506859134
- 條形碼：9787506859134 ; 978-7-5068-5913-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
休閑體育科學(xué)論及健身方法指導(dǎo) 本書特色
《休閑體育科學(xué)論及健身方法指導(dǎo)》以休閑體育運(yùn)動(dòng)為研究對(duì)象，側(cè)重于休閑體育的科學(xué)理論以及具體的項(xiàng)目健身實(shí)踐的研究。本書對(duì)個(gè)體樹立健康的休閑觀、科學(xué)進(jìn)行休閑訓(xùn)練具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。具體而言，本書首先對(duì)休閑體育的基本概念、內(nèi)涵和發(fā)展等方面進(jìn)行了深入的分析，并對(duì)休閑體育健身的基本理論、科學(xué)原理和安全保證進(jìn)行了研究，在此基礎(chǔ)上對(duì)各休閑體育項(xiàng)目的健身進(jìn)行了指導(dǎo)。本書結(jié)構(gòu)合理，條理清晰，內(nèi)容豐富新穎，是一本值得學(xué)習(xí)研究的著作。
休閑體育科學(xué)論及健身方法指導(dǎo) 內(nèi)容簡介
《休閑體育科學(xué)論及健身方法指導(dǎo)》以休閑體育運(yùn)動(dòng)為研究對(duì)象，側(cè)重于休閑體育的科學(xué)理論以及具體的項(xiàng)目健身實(shí)踐的研究。本書對(duì)個(gè)體樹立健康的休閑觀、科學(xué)進(jìn)行休閑訓(xùn)練具有重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。具體而言，本書首先對(duì)休閑體育的基本概念、內(nèi)涵和發(fā)展等方面進(jìn)行了深入的分析，并對(duì)休閑體育健身的基本理論、科學(xué)原理和安全保證進(jìn)行了研究，在此基礎(chǔ)上對(duì)各休閑體育項(xiàng)目的健身進(jìn)行了指導(dǎo)。本書結(jié)構(gòu)合理，條理清晰，內(nèi)容豐富新穎，是一本值得學(xué)習(xí)研究的著作。
休閑體育科學(xué)論及健身方法指導(dǎo) 目錄
**章 休閑體育概述
**節(jié) 休閑體育的概念
第二節(jié) 休閑體育的內(nèi)涵與特征
第三節(jié) 休閑體育的功能與價(jià)值
第四節(jié) 休閑體育的發(fā)展現(xiàn)狀與未來走向分析
第二章 休閑體育文化的內(nèi)涵解讀
**節(jié) 休閑體育文化內(nèi)涵的三個(gè)層面
第二節(jié) 休閑體育與休閑論
第三節(jié) 休閑體育與健康論
第四節(jié) 休閑體育與教育論
第五節(jié) 休閑體育與娛樂論
第六節(jié) 休閑體育與游戲論
第三章 休閑體育健身的相關(guān)理論
**節(jié) 休閑體育健身的原則
第二節(jié) 休閑體育健身的方法
第三節(jié) 休閑體育健身與終身體育的關(guān)系
第四章 休閑體育健身涉及的多元化科學(xué)原理
**節(jié) 休閑體育健身的機(jī)制與原理
第二節(jié) 休閑體育健身的生理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 休閑體育健身的心理學(xué)基礎(chǔ)
第四節(jié) 休閑體育健身的運(yùn)動(dòng)學(xué)基礎(chǔ)
第五章 休閑體育健身的安全保健
**節(jié) 休閑體育健身的營養(yǎng)補(bǔ)充
第二節(jié) 休閑體育健身的疲勞消除
第三節(jié) 休閑體育健身的運(yùn)動(dòng)性傷病防治
第六章 不同群體休閑體育健身指導(dǎo)
**節(jié) 不同年齡群體休閑體育健身指導(dǎo)
第二節(jié) 不同性別群體休閑體育健身指導(dǎo)
第三節(jié) 不同社會(huì)階層休閑體育健身指導(dǎo)
第七章 球類運(yùn)動(dòng)健身方法指導(dǎo)
**節(jié) 羽毛球
第二節(jié) 乒乓球
第三節(jié) 網(wǎng)球
第四節(jié) 臺(tái)球
第五節(jié) 高爾夫球
第六節(jié) 門球
第八章 民族傳統(tǒng)體育健身方法指導(dǎo)
**節(jié) 養(yǎng)生氣功
第二節(jié) 太極拳
第三節(jié) 毽球
第四節(jié) 風(fēng)箏
第九章 其他類型健身方法指導(dǎo)
**節(jié) 時(shí)尚休閑運(yùn)動(dòng)
第二節(jié) 水上休閑運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 冰雪休閑運(yùn)動(dòng)
參考文獻(xiàn)
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休閑體育科學(xué)論及健身方法指導(dǎo) 作者簡介
徐雅莉，現(xiàn)任職于江西中醫(yī)藥大學(xué)從事教學(xué)研究，主要研究方向：休閑體育科學(xué)論及健身方法。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，科研成果豐碩。 駱繁榮，1967年生，女，漢族，現(xiàn)任職于阜陽市第五中學(xué)從事教學(xué)研究，主要研究方向：休閑體育科學(xué)論及健身方法。教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，科研成果豐碩。
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