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全民健身理念解讀與運(yùn)動方法研究

全民健身理念解讀與運(yùn)動方法研究

作者：王冬梅著
出版社：中國水利水電出版社出版時間：2016-10-01
開本： 16開 頁數(shù)： 312頁
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全民健身理念解讀與運(yùn)動方法研究 版權(quán)信息

全民健身理念解讀與運(yùn)動方法研究 本書特色

《全民健身理念解讀與運(yùn)動方法研究》分兩個部分。第壹部分是對全民健身理念的解讀，首先對全民健身的基本知識進(jìn)行了闡述，然后對我國全民健身的發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢進(jìn)行了解析，接著對全民健身運(yùn)動的科學(xué)理論基礎(chǔ)、科學(xué)原理與策略以及科學(xué)保障理念與方法進(jìn)行了分析。第二部分是對全民健身運(yùn)動方法的研究，首先對城市社區(qū)體育健身方法、社會不同群體的健身方法進(jìn)行了研究，然后又分別對常見休閑體育、民族傳統(tǒng)體育、極限運(yùn)動健身與運(yùn)動方法進(jìn)行了研究。

全民健身理念解讀與運(yùn)動方法研究 內(nèi)容簡介

本書分兩個部分。**部分是對全民健身理念的解讀，首先對全民健身的基本知識進(jìn)行了闡述，然后對我國全民健身的發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢進(jìn)行了解析，接著對全民健身運(yùn)動的科學(xué)理論基礎(chǔ)、科學(xué)原理與策略以及科學(xué)保障理念與方法進(jìn)行了分析。第二部 分是對全民健身運(yùn)動方法的研究，首先，對城市社區(qū)體育健身方法、社會不同群體的健身方法進(jìn)行了研究，然后又分別對常見休閑體育、民族傳統(tǒng)體育、極限運(yùn)動健身與運(yùn)動方法進(jìn)行了研究。本書的結(jié)構(gòu)清晰明了，語言簡潔凝練，知識點(diǎn)豐富全面，是一本可讀性和借鑒性都非常強(qiáng)的專業(yè)學(xué)術(shù)著作，能夠?yàn)槿藗兞私夂蛥⑴c全民健身提供科學(xué)的指導(dǎo)。

全民健身理念解讀與運(yùn)動方法研究 目錄

前言
**章全民健身概述
**節(jié)全民健身的概念與內(nèi)涵
第二節(jié)全民健身的內(nèi)容與特征
第三節(jié)《全民健身計劃綱要》解讀
第二章我國全民健身的現(xiàn)狀及發(fā)展解析
**節(jié)全民健身產(chǎn)生的背景
第二節(jié)我國全民健身的發(fā)展現(xiàn)狀分析
第三節(jié)我國全民健身發(fā)展的趨勢與對策
第三章全民健身運(yùn)動的科學(xué)理論基礎(chǔ)
**節(jié)全民健身運(yùn)動的生理學(xué)基礎(chǔ)
第二節(jié)全民健身運(yùn)動的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié)全民健身運(yùn)動的運(yùn)動學(xué)基礎(chǔ)
第四章全民健身運(yùn)動的科學(xué)原理與策略前言 **章全民健身概述 **節(jié)全民健身的概念與內(nèi)涵 第二節(jié)全民健身的內(nèi)容與特征 第三節(jié)《全民健身計劃綱要》解讀 第二章我國全民健身的現(xiàn)狀及發(fā)展解析 **節(jié)全民健身產(chǎn)生的背景 第二節(jié)我國全民健身的發(fā)展現(xiàn)狀分析 第三節(jié)我國全民健身發(fā)展的趨勢與對策 第三章全民健身運(yùn)動的科學(xué)理論基礎(chǔ) **節(jié)全民健身運(yùn)動的生理學(xué)基礎(chǔ) 第二節(jié)全民健身運(yùn)動的心理學(xué)基礎(chǔ) 第三節(jié)全民健身運(yùn)動的運(yùn)動學(xué)基礎(chǔ) 第四章全民健身運(yùn)動的科學(xué)原理與策略 **節(jié)全民健身運(yùn)動的科學(xué)原理與準(zhǔn)備工作 第二節(jié)全民健身運(yùn)動的原則與方法 第三節(jié)全民健身運(yùn)動效果的測評 第四節(jié)全民健身服務(wù)體系的構(gòu)建 第五章全民健身運(yùn)動的科學(xué)保障理念與方法 **節(jié)全民健身運(yùn)動的營養(yǎng)消耗與補(bǔ)充 第二節(jié)全民健身運(yùn)動的傷病與恢復(fù) 第三節(jié)全民健身的科學(xué)醫(yī)務(wù)監(jiān)督 第六章城市社區(qū)體育與健身方法研究 **節(jié)城市社區(qū)體育概述 第二節(jié)城市居民體育健身的特點(diǎn)與方式 第三節(jié)社區(qū)健身器械健身方法指導(dǎo) 第七章社會不同群體的健身方法研究 **節(jié)不同年齡群體的健身方法指導(dǎo) 第二節(jié)不同性別群體的健身方法指導(dǎo) 第三節(jié)不同社會階層的健身方法指導(dǎo) 第四節(jié)社會弱勢群體的健身方法指導(dǎo) 第八章常見休閑體育健身與運(yùn)動方法研究 **節(jié)健身走與健身跑 第二節(jié)游泳健身 第三節(jié)球類運(yùn)動健身 第四節(jié)形體類運(yùn)動健身 第九章民族傳統(tǒng)體育健身與運(yùn)動方法研究 **節(jié)武術(shù)健身 第二節(jié)氣功術(shù)健身 第三節(jié)民間民俗運(yùn)動健身 第十章極限運(yùn)動健身與運(yùn)動方法研究 **節(jié)極限運(yùn)動概述 第二節(jié)陸上運(yùn)動健身 第三節(jié)水上運(yùn)動健身 第四節(jié)冰雪運(yùn)動健身 第五節(jié)空中運(yùn)動健身 參考文獻(xiàn)信息
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