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孩子,你的情緒我在乎 版權(quán)信息
- ISBN：9787520704625
- 條形碼：9787520704625 ; 978-7-5207-0462-5
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
孩子,你的情緒我在乎 本書特色
《孩子，你的情緒我在乎》將“情緒管理訓(xùn)練”創(chuàng)始人、心理學(xué)大師約翰·戈特曼教授多年研究總結(jié)出的情緒管理訓(xùn)練的理論，與崔成愛、趙碧教授多年搜集的大量真實的育兒案例相結(jié)合，并針對不同矛盾問題，逐一整理出相應(yīng)的解決方案，以便更多的父母和老師能夠掌握和實踐情緒管理訓(xùn)練，有效拓展父母和子女間的溝通渠道，改善親子關(guān)系，重新找回家庭幸福，讓孩子終身受益。
孩子,你的情緒我在乎 內(nèi)容簡介
★專業(yè)性強
該書收錄了情緒管理訓(xùn)練創(chuàng)始人戈特曼教授在長達36年的時間里針對3000多個家庭進行的研究和調(diào)查結(jié)果，和針對兒童進行的10年跟蹤研究成果，以及根據(jù)這些研究結(jié)果摸索和總結(jié)出的全新育兒方法。另外，還結(jié)合了作者崔成愛在德國深造6年積累的兒童青少年心理治療法等演講和專家培訓(xùn)等豐富的經(jīng)驗和龐大的觀察資料。
★內(nèi)容接地氣
這是戈特曼教授的又一本力作，全書通俗易懂，充滿可讀性，專門講述情緒管理訓(xùn)練，記錄了家長必知的育兒內(nèi)容，提示了向孩子傳達愛的有效方法，列出了正確的育兒方法，相信它將改變?nèi)澜绨职謰寢寕兊挠齼耗Ｊ剑?br />
★有效化解親子溝通障礙
本書以豐富的育兒經(jīng)驗為基礎(chǔ)，搜集了大量的生動事例，并針對不同矛盾問題，逐一整理出相應(yīng)的解決方案，以便更多的父母及老師能夠掌握和實踐情緒管理訓(xùn)練，使得父母和孩子之間的溝通更為順暢。接受兩天情緒管理訓(xùn)練的家長中，多達90％的家長都獲得了成效。這些家庭的孩子身上存在著各種尖銳的問題：哭嚷著拒絕上幼兒園的小孩、懶惰寶寶、網(wǎng)癮少年、消極悲觀的孩子、看上去像有多動癥一樣的沖動寶寶、被家長失態(tài)怒吼后的孩子……盡管父母學(xué)歷、職業(yè)、居住環(huán)境及行為特征都不盡相同，但親子之間存在的問題卻驚人相似，因此對我國大多數(shù)家庭依然能產(chǎn)生強烈共鳴，具有很棒的教育意義和參考價值。
★語言簡潔流暢，內(nèi)容生動
★專業(yè)性強
該書收錄了情緒管理訓(xùn)練創(chuàng)始人戈特曼教授在長達36年的時間里針對3000多個家庭進行的研究和調(diào)查結(jié)果，和針對兒童進行的10年跟蹤研究成果，以及根據(jù)這些研究結(jié)果摸索和總結(jié)出的全新育兒方法。另外，還結(jié)合了作者崔成愛在德國深造6年積累的兒童青少年心理治療法等演講和專家培訓(xùn)等豐富的經(jīng)驗和龐大的觀察資料。
★內(nèi)容接地氣
這是戈特曼教授的又一本力作，全書通俗易懂，充滿可讀性，專門講述情緒管理訓(xùn)練，記錄了家長必知的育兒內(nèi)容，提示了向孩子傳達愛的有效方法，列出了正確的育兒方法，相信它將改變?nèi)澜绨职謰寢寕兊挠齼耗Ｊ剑?
★有效化解親子溝通障礙
本書以豐富的育兒經(jīng)驗為基礎(chǔ)，搜集了大量的生動事例，并針對不同矛盾問題，逐一整理出相應(yīng)的解決方案，以便更多的父母及老師能夠掌握和實踐情緒管理訓(xùn)練，使得父母和孩子之間的溝通更為順暢。接受兩天情緒管理訓(xùn)練的家長中，多達90％的家長都獲得了成效。這些家庭的孩子身上存在著各種尖銳的問題：哭嚷著拒絕上幼兒園的小孩、懶惰寶寶、網(wǎng)癮少年、消極悲觀的孩子、看上去像有多動癥一樣的沖動寶寶、被家長失態(tài)怒吼后的孩子……盡管父母學(xué)歷、職業(yè)、居住環(huán)境及行為特征都不盡相同，但親子之間存在的問題卻驚人相似，因此對我國大多數(shù)家庭依然能產(chǎn)生強烈共鳴，具有很棒的教育意義和參考價值。
★語言簡潔流暢，內(nèi)容生動
本書的作者崔成愛和趙碧教授，親自走訪韓國大大小小的城市，忠實記錄下不同家庭、不同孩童在情緒管理訓(xùn)練中的治療實踐情況，將真實、寶貴的反饋事例收錄在此書中，并針對不同矛盾問題逐一整理出相應(yīng)的解決方案。本書將理論與實踐結(jié)合，內(nèi)容可信、真實生動，可謂父母及老師的兒童情緒管理訓(xùn)練的寶典？梢哉f，育兒路上只要一本在手，萬事莫愁。
孩子,你的情緒我在乎 目錄
Part 1 懂得情緒管理的孩子才幸福
孩子，在情緒中彷徨
漸漸遠逝的情緒學(xué)校
情緒越不被重視，就會越缺乏自信，經(jīng)不起壓力
孩子的情緒請全部包容，你需要做的，只是給孩子的行為劃定界限
能夠分享孩子的情緒，才是真正的愛
你真的愛你的孩子嗎
為什么要感同身受？讓大腦來回答
所有選擇，讓情緒來決定
情緒共享，越早越好
接受情緒管理訓(xùn)練的孩子，變得不一樣了
注意力集中程度顯著提高
自主學(xué)習(xí)能力出色，成就感突出
就算心情很差，也懂得自我調(diào)整
心理免疫力強
在同齡人圈子里關(guān)系融洽
對變化能夠主動回應(yīng)
對疾病的免疫力較高
Part 2 培養(yǎng)出勇于表達情緒的孩子
能夠率直表達自我情緒的父母，也能更了解孩子的情緒
陌生的自我情緒根源——了解元情緒
情緒教室 認識“我”內(nèi)在的元情緒
喚醒內(nèi)在孩子
情緒游戲 游戲的重要性
不要隱藏你的情緒，自然流露出來
情緒教室 30秒呼吸法，讓激動的心情恢復(fù)平靜
和情緒親密接觸，還需要多多練習(xí)和適應(yīng)
如何回應(yīng)孩子的情緒
沒什么大不了——縮小轉(zhuǎn)換型家長
那可不行——壓抑型家長
一切都沒問題——放任型家長
一起找找為什么——情緒管理訓(xùn)練型家長
只要肯敞開心扉，誰都可以了解孩子的情緒
沒有100%完美的情緒管理訓(xùn)練型家長
了解孩子的天生氣質(zhì)，讓情緒管理訓(xùn)練變得不再困難
認可孩子的成長環(huán)境，才能和孩子心靈相通
過分的情緒刺激，只會過猶不及
耐心！再耐心！直到對孩子的情緒感同身受
情緒游戲 學(xué)會自己玩耍也很必要
父母一起努力，孩子的幸福感加倍
夫妻矛盾的*大受害者——孩子
離婚，將孩子推向懸崖盡頭
爸爸參與情緒訓(xùn)練，孩子的幸福感增加
情緒游戲 父母應(yīng)該怎樣陪孩子玩？
Part 3讓孩子敞開心扉的情緒管理訓(xùn)練對話法
開啟孩子心扉的對話與關(guān)閉孩子心扉的對話
關(guān)閉心扉的對話
情緒教室 “心靈墻壁”比諷刺孩子更恐怖
讓彼此的心靈貼近——經(jīng)典溝通方法
如何撫慰受傷的幼小心靈？
稱贊和責(zé)備孩子時，原則很重要
稱贊的反效果
批評也要講究方法
如何讓“生氣”表達得淋漓盡致？
學(xué)會先說聲“對不起”
情緒游戲 男孩和男孩一起，女孩和女孩一起
Part 4 和孩子交流的情緒管理訓(xùn)練五階段
情緒管理訓(xùn)練的**階段：解讀孩子的情緒
當(dāng)孩子表現(xiàn)出情緒苗頭時，你就應(yīng)該覺察到
關(guān)注行為之中隱藏的情緒
情緒也有各種色彩
難以了解孩子的情緒，何不開口問問
情緒教室 小學(xué)五年級裴忠媛的情緒天氣記錄表
情緒管理訓(xùn)練的第二階段：把情緒性的瞬間當(dāng)作好機會
情緒越激動，越是好機會
捕捉細膩微小的情緒變化
情緒管理訓(xùn)練的第三階段：感受并傾聽孩子的情緒
負面情緒與正面情緒請全部包容
孩子自身莫名的情緒，父母也應(yīng)學(xué)會包容
每當(dāng)情緒共享時，請做*真誠的父母
一句“為什么”，掐斷情緒共享
用“是什么”或“怎么了”代替“為什么”
重復(fù)孩子的話語，讓你更容易走近孩子
當(dāng)你愿意和孩子共同分享情緒時，孩子自然會走近你
情緒管理訓(xùn)練的第四階段：幫助孩子表達情緒
為情緒貼上姓名標(biāo)簽
幫助孩子自己表達情緒
情緒管理訓(xùn)練的第五階段：讓孩子獨立解決問題
先情緒共享，再給孩子的行為劃定界限
確認孩子想要的目標(biāo)
尋找解決方案
檢驗解決方案
幫助孩子自己選擇解決問題的方案
有時，情緒管理訓(xùn)練也應(yīng)該回避一下
Part 5不同的成長時期，對待孩子的方式也要有所改變
周歲之前的孩子，面對面分享情感
前三個月，和父母形成情感的紐帶
情緒游戲 新生兒的驚人能力
*初的三個月，進行正式的情緒交流
3～6個月，正面情緒交流非常重要
6～8個月，解讀孩子的情緒
9～12個月，和孩子分享想法和情緒
情緒游戲 適合0～12個月寶寶的游戲
不擅表達的幼兒，不提醒就會走偏
當(dāng)孩子說“不”時，父母應(yīng)讀懂背后的想法
解讀孩子*初的獨占欲
父母以身作則，表達和控制情緒
情緒游戲 適合兩周歲寶寶的游戲
情緒游戲 適合三周歲寶寶的游戲
學(xué)齡前兒童，朋友之間的關(guān)系很重要
關(guān)注孩子的情緒，鼓勵孩子表達
通過小伙伴，幫助孩子熟悉調(diào)整情緒的方法
問孩子意見，不如給孩子選擇權(quán)
解讀孩子*初的恐懼感
情緒游戲 適合四周歲寶寶的游戲
情緒游戲 適合五周歲寶寶的游戲
小學(xué)生，輕蔑感和羞恥心是禁物
小學(xué)一二年級：別吝惜你的鼓勵和贊揚
情緒游戲 適合六周歲孩子的游戲
情緒游戲 適合七周歲孩子的游戲
小學(xué)三四年級：幫助孩子自行辨別是非
小學(xué)五六年級：溫柔地包容孩子的不安心理
情緒游戲 適合8～11歲孩子的游戲
澎湃起伏的青春期，認同*重要
青少年的莫名行為，都源于大腦
“情緒大腦”控制額葉的擴大重塑
反復(fù)無常？大可以完全包容
解讀青春期睡眠
多給孩子切身體會的機會
幫助孩子多經(jīng)歷一些快樂的嘗試
父母不要做經(jīng)紀(jì)人，而是咨詢師
情緒教室 男孩與女孩，情緒表達方式本來就不同
附錄 情緒管理訓(xùn)練實例
※ 附錄1：孩子任性發(fā)脾氣時
在幼兒園里只想自己幫老師，不給別的小朋友機會（四歲，女）
不顧外面下雨，吵嚷著非要出去時（五歲，女）
因為大哥哥不理自己只和自己的朋友玩而生氣時（七歲，男）
※ 附錄2：當(dāng)孩子感到傷心難過時
好不容易做好的機器人，被哥哥弄得一塌糊涂，傷心地哭時（六歲，男）
在學(xué)校挨了批評，垂頭喪氣地回家時（七歲，男）
因為調(diào)皮的妹妹撕壞了娃娃的衣服而哭泣時（七歲，女）
※ 附錄3：當(dāng)孩子感到困惑時
想要看有趣的童話書，但其他小朋友也在看時（五歲，女）
因朋友不守信用而感到生氣時（八歲，男）
非常愛惜的東西被朋友不問自取，感到萬分生氣時（八歲，男）
※ 附錄4：連不滿意的事情都需要理解時
孩子不學(xué)習(xí)，大人嘮叨兩聲，孩子卻發(fā)火時（11歲，女）
因為沒有合適的衣服，所以沒買，孩子卻糾纏著非要買時（八歲，女）
玩擲飛鏢游戲，有人耍賴引起爭執(zhí)時（十歲，男）
※ 附錄5：當(dāng)不順孩子的心耍脾氣時
在屋子里蹦蹦跳跳，摔倒弄破嘴唇大哭時（七歲，男）馬上要去幼兒園了還磨磨蹭蹭不穿衣服時（五歲，女）
展開全部
孩子,你的情緒我在乎 相關(guān)資料
★如今的家長可謂用心良苦，他們一方面要忙于職場打拼，一方面也要為子女的健康成長傾盡所有，絲毫不敢放松。我愿意向他們推薦這本著作。這本書不僅匯集了心理學(xué)和腦科學(xué)家的研究成果，還將專家長期積累的真實案例搬到書中，科學(xué)而有力地為我們介紹了有關(guān)孩子情緒的各個方面，如：父母與子女的關(guān)系、多文化家庭的背景、校園里被冷落的“丑小鴨”現(xiàn)象、日益嚴(yán)重的自殺現(xiàn)象、現(xiàn)代社會正在面臨的嚴(yán)峻現(xiàn)實等等，并對家長們大多感到憂慮的問題和案例做出了*為中肯有效的解答。 ——韓國首爾大學(xué)心理學(xué)教授，前韓國心理學(xué)會會長 金明言 ★情緒管理訓(xùn)練，奇跡就在點滴里開花。通過情緒管理訓(xùn)練，我親眼看到孩子的點滴變化。當(dāng)然，我指的不僅僅是《父母60分鐘》節(jié)目（韓國著名教育節(jié)目）中出演的那些孩子，還包括我自己的孩子。*要感謝的是，在對孩子進行情緒管理訓(xùn)練的過程中，我自己也不知不覺學(xué)到了接納情緒和控制情緒的方法。育兒的過程，其實也是我們這些大人的逐漸完善過程。 ——韓國EBS電視臺 《父母60分鐘》欄目作家 林貞花 ★這本書是情緒管理訓(xùn)練的創(chuàng)始人戈特曼教授和兩位韓國情緒管理專家共同創(chuàng)作而成，書中大量的案例與生活場景符合我國國情，例如獨生子女、升學(xué)壓力等，是目前教育心理類書籍中難得可貴的有對話、有實操的一本好書！很多家長朋友在和我們一起讀書分享的過程中，體驗到真實可操作性，并在我們的輔導(dǎo)和培訓(xùn)下，開始轉(zhuǎn)變交流模式，和孩子的關(guān)系得到非常大的改善，無論是幼兒園的孩子還是高三孩子。因此這本書能再版，我很開心，也很興奮。由衷的期待這本書能給您的生活帶來不一樣的變化。 ——國家二級心理咨詢師、6Q教育準(zhǔn)導(dǎo)師 張永峰 ★約翰·戈特曼的每一本書都是經(jīng)典。這本書一打開，同樣深深吸引了我。家長們往往*關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，而有大量的研究結(jié)果證實，接受過情緒管理訓(xùn)練的孩子專注力更好，學(xué)習(xí)的主動性更強，學(xué)業(yè)成績更好。有關(guān)情緒管理訓(xùn)練帶來的后期效果，可以伴隨至孩子長大成人，影響到孩子人生的方方面面，提升孩子一生的幸福指數(shù)。書中深入淺出地闡述了如何對孩子做好情緒管理訓(xùn)練，濃縮了大量的教學(xué)和咨詢案例，將典型的內(nèi)容整理匯編，呈現(xiàn)給大家，相信會給每個家庭帶來真切的愛之果實。 ——美國正面管教導(dǎo)師、芬蘭兒童技能教養(yǎng)法國際引領(lǐng)師 楊健 ★情緒管理訓(xùn)練是開啟幸福和希望的神奇鑰匙。在過去一年的時間里，通過對孩子進行情緒管理訓(xùn)練，我親眼目睹了四周歲寶貝兒子一天天嶄新的變化。過去那個天生怕羞的靦腆孩子，如今不但能夠主動走近他的小伙伴，還能很好地遵守規(guī)則和日程安排。當(dāng)然，更重要的是，你會發(fā)現(xiàn)，他的小小臉蛋上始終洋溢著甜甜的笑意。 ——阿洛伊修斯康復(fù)中心教師 金英蘭 ★聽過崔成愛博士的情緒管理訓(xùn)練講座之后，我對自己的情緒進行了對話形式的自我檢測，對自己的情緒有了更為清晰的了解。我把這套理論和方法應(yīng)用在日常生活中，不但讓我和孩子的關(guān)系更加融洽了，也為我?guī)砹饲八从械男撵`安逸和幸福。如果你也是不善于情緒表達的爸爸，那么不妨你也來讀一讀這本書。 ——韓國首爾地鐵司機 李學(xué)基
孩子,你的情緒我在乎 作者簡介
約翰•戈特曼，美國華盛頓大學(xué)榮譽退休教授，人際關(guān)系大師、著名心理學(xué)家，西雅圖戈特曼研究所的創(chuàng)立者和領(lǐng)導(dǎo)者，“情緒管理訓(xùn)練（Emotion Coach）”的創(chuàng)始人，一直致力于親密關(guān)系領(lǐng)域的研究和臨床實踐，他的研究成果成為這一領(lǐng)域過去30多年歲月中的一個典范。曾四次榮獲美國心理健康研究院科學(xué)研究者獎?wù)拢@美國婚姻與家庭治療協(xié)會杰出科學(xué)研究者獎?wù)、美國家庭治療學(xué)會杰出貢獻獎、美國心理協(xié)會家庭心理學(xué)分會會長獎?wù)。被推舉為近25年來在心理治療領(lǐng)域最具影響力的十大杰出人物之一，與心理學(xué)家卡爾·羅杰斯、榮格齊名。
崔成愛，亞洲唯一一位獲得戈特曼公認醫(yī)師資格的人，也是阿洛伊修斯康復(fù)中心的負責(zé)人，受聘美國密歇根理工大學(xué)心理學(xué)科教授、芬蘭大學(xué)和德成女子大學(xué)教授。曾參加《如何去愛孩子：為你支招》《父母60分鐘》《我的老師改變了》等韓國各大電視教育類節(jié)目，走在“尋找韓國家庭之希望”的前沿，為那些深受家庭創(chuàng)傷和折磨的人進行各種針對性的治療活動。
約翰•戈特曼，美國華盛頓大學(xué)榮譽退休教授，人際關(guān)系大師、著名心理學(xué)家，西雅圖戈特曼研究所的創(chuàng)立者和領(lǐng)導(dǎo)者，“情緒管理訓(xùn)練（Emotion Coach）”的創(chuàng)始人，一直致力于親密關(guān)系領(lǐng)域的研究和臨床實踐，他的研究成果成為這一領(lǐng)域過去30多年歲月中的一個典范。曾四次榮獲美國心理健康研究院科學(xué)研究者獎?wù)，并獲美國婚姻與家庭治療協(xié)會杰出科學(xué)研究者獎?wù)隆⒚绹彝ブ委煂W(xué)會杰出貢獻獎、美國心理協(xié)會家庭心理學(xué)分會會長獎?wù)。被推舉為近25年來在心理治療領(lǐng)域最具影響力的十大杰出人物之一，與心理學(xué)家卡爾·羅杰斯、榮格齊名。
崔成愛，亞洲唯一一位獲得戈特曼公認醫(yī)師資格的人，也是阿洛伊修斯康復(fù)中心的負責(zé)人，受聘美國密歇根理工大學(xué)心理學(xué)科教授、芬蘭大學(xué)和德成女子大學(xué)教授。曾參加《如何去愛孩子：為你支招》《父母60分鐘》《我的老師改變了》等韓國各大電視教育類節(jié)目，走在“尋找韓國家庭之希望”的前沿，為那些深受家庭創(chuàng)傷和折磨的人進行各種針對性的治療活動。
趙碧，被譽為“教教授的教授”，是教學(xué)法領(lǐng)域里著名的權(quán)威。現(xiàn)任東國大學(xué)客座教授，教育科學(xué)技術(shù)部政策咨詢委員及國際少年之家教育長。歷年來進行了無數(shù)次形式多樣的演講和咨詢活動，致力于傳播全新的教育模式和教學(xué)法。
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