書馨卡幫你省薪 2024個(gè)人購書報(bào)告 2024中圖網(wǎng)年度報(bào)告
歡迎光臨中圖網(wǎng) 請 | 注冊
> >
章友康教你養(yǎng)腎就該這樣吃

章友康教你養(yǎng)腎就該這樣吃

出版社：中國輕工業(yè)出版社出版時(shí)間：2018-10-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 224頁
中 圖 價(jià):¥26.4(5.5折) 定價(jià)  ¥48.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
暫時(shí)缺貨 收藏
運(yùn)費(fèi)6元，滿39元免運(yùn)費(fèi)
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>

章友康教你養(yǎng)腎就該這樣吃 版權(quán)信息

章友康教你養(yǎng)腎就該這樣吃 本書特色

常言道“養(yǎng)腎就是養(yǎng)命”。腎是維持人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，也是人體生理活動(dòng)的原動(dòng)力。一旦腎臟虧虛，那么，各種疾病便會(huì)接踵而至。 《章友康教你養(yǎng)腎就該這樣吃》在介紹養(yǎng)腎基本知識的基礎(chǔ)上，為各種腎虛患者提供了有針對性的食療方案。本書詳細(xì)介紹了腎虛人士應(yīng)如何通過飲食保健，包括對腎有利的營養(yǎng)素，腎虛患者飲食宗旨，49種黃金養(yǎng)腎食材，四季養(yǎng)腎食譜，不同人群養(yǎng)腎食療法，7種常見腎病和12種腎虛癥狀的特效食療方及簡單按摩療法。為大家通過飲食來調(diào)理腎虛，強(qiáng)健體魄提供了科學(xué)、有效的指導(dǎo)，全書理論與實(shí)踐相結(jié)合，只要照著做就能遠(yuǎn)離腎虛困擾。

章友康教你養(yǎng)腎就該這樣吃 內(nèi)容簡介

本書共分為八章, 主要內(nèi)容包括: 五臟平衡為健康之根本、護(hù)腎養(yǎng)腎從飲食開始、藥補(bǔ)不如食補(bǔ) —— 吃對了腎才好等。

章友康教你養(yǎng)腎就該這樣吃 目錄

明明白白你的腎 腎的簡歷 人體的泌尿系統(tǒng)是怎樣工作的 人為什么有兩個(gè)腎臟 腎喜歡的 腎害怕的 腎好不好？看這六個(gè)標(biāo)準(zhǔn) 腎虛是怎么回事 *容易被腎虛盯上的6種人 人們常常陷入的補(bǔ)腎誤區(qū) *受關(guān)注的養(yǎng)腎問題 第1章 護(hù)腎養(yǎng)腎從管住嘴開始 對腎有利的營養(yǎng)素 維生素Ａ　保護(hù)腎臟黏膜 維生素B6　降低腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn) 維生素E　減輕腎臟負(fù)擔(dān) 膳食纖維　促進(jìn)腎臟排毒 鈣　促進(jìn)腎功能恢復(fù) 鋅　提高性欲、補(bǔ)腎 硒　延緩腎病進(jìn)展 養(yǎng)腎補(bǔ)腎，適當(dāng)攝入黑色、咸味食物 黑色入腎——養(yǎng)腎必須吃的“黑五類”食物 咸入腎——咸味食物善養(yǎng)腎 科學(xué)飲水才能更好地保護(hù)腎 隨時(shí)攜帶瓶裝水 不要等到口渴才喝水 減少鹽分?jǐn)z入不傷腎 烹飪技巧幫你限鹽 養(yǎng)腎防止蛋白攝入過多 高蛋白質(zhì)飲食增加腎的代謝負(fù)荷 正常成年人的蛋白質(zhì)推薦攝入量 腎功能異；蚰I病患者宜選擇低蛋白飲食 飲酒量要控制，防止喝多傷腎 過量飲酒對腎臟的危害 怎樣做到適量飲酒 是否要禁酒 腎病患者的飲食要點(diǎn) 及時(shí)補(bǔ)鈣 導(dǎo)致肥胖的食物要謹(jǐn)慎 找到自己的飲食規(guī)律 腎病患者吃水果有講究 腎病患者要根據(jù)體質(zhì)選水果 腎病患者夏季吃水果的注意事項(xiàng) 不同的腎病患者如何選水果 腎病患者外出用餐要注意什么 腎病患者外出用餐原則 外出用餐四注意 應(yīng)特別注意的細(xì)節(jié) 腎病患者外出用餐食譜 第2章 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，吃對了腎才好 谷豆類 黑米　增強(qiáng)腎活力 小米　安眠又益腎 黑芝麻　補(bǔ)肝益腎 蠶豆　養(yǎng)腎澀精 黑豆　補(bǔ)腎養(yǎng)血 蔬菜、菌藻類 韭菜　溫陽補(bǔ)腎 蓮藕　補(bǔ)脾益腎 胡蘿卜　潤腎壯陽 豇豆　利濕補(bǔ)腎 土豆　改善腎功能不良 山藥　補(bǔ)腎澀精 南瓜　提高腎功能 芋頭　補(bǔ)氣益腎 香菇　保證腎臟正常代謝 海帶　防寒壯陽益腎 紫菜　補(bǔ)腎養(yǎng)心 水果、堅(jiān)果類 荔枝　養(yǎng)血益腎 葡萄　調(diào)養(yǎng)肝腎 櫻桃　輔助腎臟排毒 核桃　提高腎功能 腰果　補(bǔ)腎，增強(qiáng)性欲 板栗　治腎虛，通腎氣 肉類、禽蛋類 豬肉　益胃補(bǔ)腎 豬腎　補(bǔ)腎壯腰 羊肉　益腎壯陽 烏雞　益腎養(yǎng)陰 鴨肉　補(bǔ)腎、利尿、生津 鴿肉　補(bǔ)肝強(qiáng)腎 鵪鶉蛋　調(diào)理腎虛腰酸 水產(chǎn)類 甲魚　滋陰補(bǔ)腎 鯽魚　和中補(bǔ)虛 鱸魚　調(diào)理肝腎 鱔魚　滋補(bǔ)肝腎 泥鰍　生精養(yǎng)腎 海參　滋腎益精 海蝦　補(bǔ)腎興陽 牡蠣　緩解腎虛遺精 中藥類 桂圓　溫陽補(bǔ)腎 蠶蛹　活精、補(bǔ)腎、壯陽 桑葚　養(yǎng)肝護(hù)腎 松子　增強(qiáng)性功能 枸杞子　生精補(bǔ)腎 蓮子　益腎固精 肉桂　溫腎助陽 茯苓　滋補(bǔ)肝腎的寶貝 芡實(shí)　益腎固精 燕窩　壯陽益氣 阿膠　緩解腎氣不足 人參　對慢性腎衰竭有益 專題　對腎不利的食品有哪些 第3章 春夏秋冬，四季養(yǎng)腎怎么吃 春季養(yǎng)腎飲食 夏季養(yǎng)腎飲食 秋季養(yǎng)腎飲食 冬季養(yǎng)腎飲食 第4章 男女老少，不同人群的飲食養(yǎng)腎法 男人養(yǎng)腎飲食方：“性福”生活有保證 女人養(yǎng)腎飲食方：面色紅潤，神清氣爽 老人飲食養(yǎng)腎方：身輕體健壽命長 孩子飲食養(yǎng)腎方：全面健康地成長 第5章 不同情況的養(yǎng)腎飲食方案 腎虛常見的種類及癥狀 養(yǎng)腎溫陽飲食方案　讓手腳不再冰涼 滋陰補(bǔ)腎飲食方案　精神矍鑠睡眠好 養(yǎng)腎益精飲食方案　身體硬朗，祛病延年 補(bǔ)腎益氣飲食方案　氣血充足，面色紅潤 補(bǔ)腎壯腰飲食方案　強(qiáng)健肌肉，強(qiáng)壯筋骨 補(bǔ)腎療痿飲食方案　重拾男人信心 補(bǔ)腎止遺飲食方案　固守元?dú)鈴?qiáng)精神 養(yǎng)腎烏發(fā)飲食方案　靚麗黑發(fā)人人羨 養(yǎng)腎利水飲食方案　消水去腫 養(yǎng)腎納氣平喘飲食方案　呼吸通暢不咳嗽 養(yǎng)腎定眩飲食方案　健腦補(bǔ)陽，添精益髓 養(yǎng)腎聰耳飲食方案　耳聰神清，明目怡神 第6章 不同疾病的養(yǎng)腎飲食方案 泌尿系感染的飲食療法 泌尿系結(jié)石患者的飲食療法 急性腎小球腎炎的飲食療法 慢性腎小球腎炎的飲食療法 腎病綜合征的飲食療法 急性腎衰竭患者的飲食療法 慢性腎衰竭患者的飲食療法 第7章 居家輕松養(yǎng)腎法 踢毽子養(yǎng)腎法 慢跑養(yǎng)腎法 瑜伽養(yǎng)腎法 散步養(yǎng)腎法 倒走養(yǎng)腎法 踮腳養(yǎng)腎法 鳴天鼓養(yǎng)腎法 打坐養(yǎng)腎法 梳頭養(yǎng)腎法 洗腳養(yǎng)腎法 養(yǎng)腎簡易小動(dòng)作 附錄 養(yǎng)腎中成藥索引
展開全部

章友康教你養(yǎng)腎就該這樣吃 作者簡介

章友康 教授主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師原衛(wèi)生部腎臟病研究所副所長北京聯(lián)科中醫(yī)腎病醫(yī)院名譽(yù)院長北京大學(xué)第一醫(yī)院腎內(nèi)科教授，博士生導(dǎo)師，獲國務(wù)院學(xué)位委員會(huì)頒發(fā)的“有突出貢獻(xiàn)的中國博士學(xué)位獲得者”，享受國務(wù)院特殊津貼。現(xiàn)擔(dān)任《臨床腎臟病雜志》《中國醫(yī)院用藥評價(jià)與分析》《中華腎病研究電子雜志》等雜志副主編、編委。曾任中華醫(yī)學(xué)會(huì)北京腎臟病學(xué)會(huì)主任委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)會(huì)副主任委員和中國醫(yī)院協(xié)會(huì)副會(huì)長兼學(xué)術(shù)繼教部主任。1979 年起從事腎臟內(nèi)科臨床和科研工作，擅長對腎臟疾病，特別是腎小球疾。òɡ^發(fā)性及遺傳性腎小球疾。┑呐R床病理診斷和治療，主要研究方向?yàn)槟I小球腎炎發(fā)病機(jī)理。在國內(nèi)外發(fā)表論文 260 余篇，作為主編、副主編和編者參與 28 部專著的編寫工作 。
張 曄解放軍 309 醫(yī)院營養(yǎng)科前主任從事營養(yǎng)工作 30 余年，長期活躍在臨床工作第一線，對多種疑難病、常見病、危重病有豐富的臨床營養(yǎng)治療經(jīng)驗(yàn)。多次參加國際、國內(nèi)營養(yǎng)學(xué)專業(yè)學(xué)術(shù)會(huì)議。多次受邀參加中央電視臺(tái)科教頻道《健康之路》、北京電視臺(tái)生活頻道《食全食美》等媒體的專題節(jié)目錄制。
莫非凡北京聯(lián)科中醫(yī)腎病醫(yī)院學(xué)科專家組成員畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)，從事醫(yī)療臨床工作 40 余年。擅長運(yùn)用多種中醫(yī)療法對原發(fā)性腎病和繼發(fā)性腎病進(jìn)行診斷及治療，特別對慢性腎功能不全（腎衰竭、尿毒癥等）有著較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網(wǎng)
在線客服