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拒絕之書(shū)-365種方法說(shuō)不-升級(jí)版

拒絕之書(shū)-365種方法說(shuō)不-升級(jí)版

出版社：文化發(fā)展出版社出版時(shí)間：2018-10-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 232
中 圖 價(jià):¥29.9(6.0折) 定價(jià)  ¥49.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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拒絕之書(shū)-365種方法說(shuō)不-升級(jí)版 版權(quán)信息

拒絕之書(shū)-365種方法說(shuō)不-升級(jí)版 本書(shū)特色

★365種準(zhǔn)確表達(dá)拒絕的具體方法，利用拒絕的力量，過(guò)好自己的生活。 ★經(jīng)典暢銷(xiāo)之作2018全新加強(qiáng)版本！ ★美國(guó)著名社會(huì)心理學(xué)家、暢銷(xiāo)作家，美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)會(huì)員蘇珊·紐曼博士作品。超級(jí)暢銷(xiāo)書(shū)作家、知名演講人約瑟夫·格雷尼推薦！

拒絕之書(shū)-365種方法說(shuō)不-升級(jí)版 內(nèi)容簡(jiǎn)介

拒絕他人絕不簡(jiǎn)單，通常會(huì)給你帶來(lái)諸多不適，但無(wú)底線地迎合取悅他人也會(huì)使自己變得焦慮、易怒、后悔與無(wú)力。本書(shū)的作者——社會(huì)心理學(xué)家蘇珊·紐曼博士用她簡(jiǎn)單的辦法與獨(dú)到的見(jiàn)解教你轉(zhuǎn)變自己的討好型人格。本書(shū)加入了蘇珊·紐曼博士的新研究成果，并配以貼近生活的場(chǎng)景，教你在不覺(jué)自責(zé)，也不影響社交關(guān)系的情況下，以更多地方式拒絕他人。本書(shū)用一些簡(jiǎn)單的方法和從不同的視角幫助你改掉總是說(shuō)“好”的習(xí)慣。這本新的加強(qiáng)版里面包括很多調(diào)查和情景介紹，提供了說(shuō)“不”的具體方法，同時(shí)不會(huì)讓你產(chǎn)生內(nèi)疚感或者傷害你們之間的關(guān)系。

拒絕之書(shū)-365種方法說(shuō)不-升級(jí)版 目錄

作者序 前言 Chapter 1 拒絕的基本步驟 拒絕模板 拖延戰(zhàn)術(shù) 直接拒絕 Chapter 2 朋友篇 小測(cè)驗(yàn)：這份友誼平等且于雙方都有益嗎？ 誰(shuí)才是你的朋友 友誼疲勞 別人邀請(qǐng)你的時(shí)候 外出活動(dòng)中的社交禮儀 鄰里之間 Chapter 3 家庭篇 小測(cè)驗(yàn)：你是家里的“老好人”嗎？ 父母公婆(岳父母)的“圈套 兄弟姐妹間的摩擦 其他親人 不．親愛(ài)的——拒絕伴侶或愛(ài)人 Chapter 4 親子篇——請(qǐng)放下你對(duì)孩子的愧疚 小測(cè)驗(yàn)：你在多大程度上算是一個(gè)有求必應(yīng)的家長(zhǎng) 家長(zhǎng)為何喜歡有求必應(yīng) 為什么你可能是一個(gè)有求必應(yīng)的家長(zhǎng)呢 為人父母，學(xué)會(huì)拒絕的好處 訓(xùn)練基地：學(xué)齡前子女 基本規(guī)則：拒絕學(xué)齡子女 耐心養(yǎng)育：青少年子女 終身教育：成年兒女 Chapter 5 工作篇——職場(chǎng)中的拒絕之道 小測(cè)驗(yàn)：你是辦公室里有求必應(yīng)的老好人嗎 高效與超負(fù)荷 維護(hù)自身權(quán)益 當(dāng)你是老板時(shí) 把歡樂(lè)融進(jìn)生意 棘手的情況 Chapter 6 真正難對(duì)付的人 小測(cè)驗(yàn)：你對(duì)執(zhí)著難纏的人有多大包容性？ 以花言巧語(yǔ)騙取信任 按照自己的方式把事情做好 突如其來(lái)的挑戰(zhàn) 全新的心態(tài)，全新的你 尋找勇氣 拒絕也沒(méi)什么不可以 拒絕信條 拒絕：你的新思維模式
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拒絕之書(shū)-365種方法說(shuō)不-升級(jí)版 作者簡(jiǎn)介

蘇珊?紐曼博士執(zhí)教于美國(guó)新澤西州路特葛斯大學(xué)，是美國(guó)著名社會(huì)心理學(xué)家，她的著作眾多，包括有《瑣事長(zhǎng)憶：讓你的孩子感受特別的每一天》《于細(xì)微中見(jiàn)真情和你孫輩在一起的幸；貞洝泛汀恫灰饝(yīng)陌生人》等。 她的研究和寫(xiě)作關(guān)注育兒與家庭關(guān)系，是《今日心理學(xué)》和《美國(guó)新聞與世界報(bào)告》的定期撰稿人，作品也被刊登在《紐約時(shí)報(bào)》《今日美國(guó)》《華盛頓郵報(bào)》和眾多其他報(bào)紙和國(guó)家雜志上，同時(shí)她也會(huì)在很多主流新聞媒體如CNN、NPR、《早安美國(guó)》《今日秀》《CBS星期天早晨》上討論時(shí)事新聞與社會(huì)趨勢(shì)。 紐曼博士還是美國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)、美國(guó)作家協(xié)會(huì)、美國(guó)記者與作家協(xié)會(huì)會(huì)員。

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