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青少年心理深呼吸叢書自卑,一邊兒去(修訂版)

青少年心理深呼吸叢書自卑,一邊兒去(修訂版)

出版社：四川大學出版社出版時間：2018-10-01
開本： 其他 頁數(shù)： 120
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青少年心理深呼吸叢書自卑,一邊兒去(修訂版) 版權信息

  • ISBN：9787569020366
  • 條形碼：9787569020366 ; 978-7-5690-2036-6
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

青少年心理深呼吸叢書自卑,一邊兒去(修訂版) 本書特色

叢書簡介
青少年時期是人生成長的關鍵時期，這一時期青少年出現(xiàn)較多心理困擾是難免的。這些心理困擾和心理問題多為情景性和一時性的，是其成長過程中由于知識、經(jīng)驗、能力、精力不足和外部環(huán)境壓力太大所致。這些心理困擾可以通過輔導和自學有關知識得以解決，而且學習自我解決心理困擾，也是青少年成長的一個重要方面。
這套青少年心理深呼吸叢書,提取了青少年時期常見的“壓力”“自卑”“焦慮”“憤怒”“孤獨”“敵意”“嫉妒”和“謬見”八個專題，采用文字闡述加漫畫圖解的形式來表達心理學有關知識和理念。每個專題都注意講清楚這些心理現(xiàn)象產(chǎn)生的原因、表現(xiàn)特點和應對方法，注重實用性和可操作性。文字盡量簡略，漫畫力求貼近學生實際生活，強調(diào)通過調(diào)動自我內(nèi)心資源和通過改變價值追求、思維模式、生活態(tài)度，嘗試新的應對模式來消除自己成長中的心理困惑。
本書內(nèi)容簡介
《自卑，一邊兒去》叢書簡介 青少年時期是人生成長的關鍵時期，這一時期青少年出現(xiàn)較多心理困擾是難免的。這些心理困擾和心理問題多為情景性和一時性的，是其成長過程中由于知識、經(jīng)驗、能力、精力不足和外部環(huán)境壓力太大所致。這些心理困擾可以通過輔導和自學有關知識得以解決，而且學習自我解決心理困擾，也是青少年成長的一個重要方面。 這套青少年心理深呼吸叢書,提取了青少年時期常見的“壓力”“自卑”“焦慮”“憤怒”“孤獨”“敵意”“嫉妒”和“謬見”八個專題，采用文字闡述加漫畫圖解的形式來表達心理學有關知識和理念。每個專題都注意講清楚這些心理現(xiàn)象產(chǎn)生的原因、表現(xiàn)特點和應對方法，注重實用性和可操作性。文字盡量簡略，漫畫力求貼近學生實際生活，強調(diào)通過調(diào)動自我內(nèi)心資源和通過改變價值追求、思維模式、生活態(tài)度，嘗試新的應對模式來消除自己成長中的心理困惑。 本書內(nèi)容簡介《自卑，一邊兒去》 該書用簡潔的文字、形象的圖畫、生動的語言向青少年讀者介紹“自卑”這一常見的心理現(xiàn)象的產(chǎn)生原因及表象，擇取這個讀者群所關心的幾大問題——“我討人喜歡嗎”“我聰明嗎”“我能干嗎”“我漂亮嗎”進行分析，并提出應對措施——“拋下成見，打開心扉”“認識自卑是社會的普遍現(xiàn)象”“天生我‘‘菜’必有用”“建立完整適當?shù)膮⒄阵w系”“正確看待自己的參照對象”“擺脫不幸體驗對心理的束縛”“享受得意的樂趣”“確定合理的奮斗目標”“把自卑變成前進的動力”……旨在讓青年讀者正確認識這種心理現(xiàn)象，自我調(diào)試，盡快走出陰影步入陽光地帶，對幫助青少年心理健康成長具有十分積極的意義。

青少年心理深呼吸叢書自卑,一邊兒去(修訂版) 內(nèi)容簡介

該書用簡潔的文字、形象的圖畫、生動的語言向青少年讀者介紹“自卑”這一常見的心理現(xiàn)象的產(chǎn)生原因及表象，擇取這個讀者群所關心的幾大問題——“我討人喜歡嗎”“我聰明嗎”“我能干嗎”“我漂亮嗎”進行分析，并提出應對措施——“拋下成見，打開心扉”“認識自卑是社會的普遍現(xiàn)象”“天生我‘‘菜’必有用”“建立完整適當?shù)膮⒄阵w系”“正確看待自己的參照對象”“擺脫不幸體驗對心理的束縛”“享受得意的樂趣”“確定合理的奮斗目標”“把自卑變成前進的動力”……旨在讓青年讀者正確認識這種心理現(xiàn)象，自我調(diào)試，盡快走出陰影步入陽光地帶，對幫助青少年心理健康成長具有十分積極的意義。

青少年心理深呼吸叢書自卑,一邊兒去(修訂版) 目錄

1 自卑是對自我的消極評價 2 自卑的形成過程 3 自卑對健康成長的危害 4 如何融化自卑的堅冰 參考文獻
展開全部

青少年心理深呼吸叢書自卑,一邊兒去(修訂版) 作者簡介

張曉舟，四川大學教授，四川省高校心理咨詢研究會第一屆至第四屆副會長兼秘書長，組織了全省第一、二、三、四屆高校心理咨詢教師培訓，1996年主持組織了對全省大學生心理健康的第一次抽樣調(diào)查，有較豐富的心理咨詢從業(yè)經(jīng)驗。

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