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自控力

作者：編者:墨墨
出版社：黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2018-12-01
開本： 32開 頁數(shù)： 182
讀者評分：4.4分17條評論
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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自控力 版權(quán)信息

自控力 本書特色

在面對出工不出力、甩鍋等現(xiàn)象時，你需要自控力；在面對每天各種各樣的誘惑，比如來自手機、購物、巧克力、電子游戲等的誘惑時，你需要自控力；在因為外界刺激而情緒失控時，你需要自控力；在你有工作沒完成，卻依然想賴床時，也需要自控力。
總之，我們太需要自控力了。然而自控力并不是天生的，而是需要我們經(jīng)過刻意訓(xùn)練才能獲得的。墨墨編的《自控力》一書可以幫助我們避開失控的種種怪圈，讓我們的生活和工作都變得有序起來。

自控力 內(nèi)容簡介

本書不但具備科學(xué)性，更難得的是，它是每個人都可以操作的實戰(zhàn)手冊。自控力比智商更有助于拿高分，比個人魅力更有助于領(lǐng)導(dǎo)別人，比同理心更有助于維持婚姻幸福。如果你想讓生活變得更美好，那就從自控力入手。

自控力 目錄

●章 靠自控治愈拖延癥
● 拖延是在浪費生命
● 擺脫隋性，勤勞才能戰(zhàn)勝拖延
● 立即去做緊迫的事
● 沒有挑戰(zhàn)就沒有突破
● 時刻警惕懶隋入侵
● 加強時間管理，讓拖延無機可乘
●第二章 管理那些無效社交
● 時間誠可貴，交際需有效
● 明確交際的目的
● 適當(dāng)拒絕他人的邀請
● 他人所求，要有選擇地“應(yīng)”
● 社交鐵律――沒有永遠的敵人
●第三章 管理那些無效努力
● 不做自己不擅長的事情
● 慣性思維讓你走了多少冤枉路
● 有打擊別人的時間，不如強大自己
● 沒有遠見的努力，都是白忙
● 看清邏輯，分清主次
● “狙擊”的關(guān)鍵所在
●部分目錄
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自控力 節(jié)選

某個周末，犯人趙某的妻子來探監(jiān)，她告訴趙某，他們的女兒出車禍去世了。趙某情緒波動很大，監(jiān)獄長讓羅威盡快找時間跟趙某談?wù)，疏?dǎo)他的情緒，以防發(fā)生意外。羅威沒當(dāng)回事，因為各種瑣事拖著沒辦。一周之后，當(dāng)他想起這件事，來到重刑監(jiān)區(qū)準備找趙某談?wù)剷r，才得知趙某在兩天前了。
你能想象得到，就因為懶惰拖延，會讓一個生命突然消逝了或許，多數(shù)人都不曾意識到，當(dāng)懶惰這一惡習(xí)蔓延開時，我們會不分輕重地拖延，總是心存僥幸地認為沒事，卻忘了有多少意外都是因為疏忽大意釀成的。
英國圣公會牧師伯頓，同時是一位學(xué)者和作家，他在《憂郁的解剖》中寫道：“懶惰是極為嚴重的壞習(xí)慣，再聰明的人。如果有懶惰的惡習(xí)，都是很好不幸的，他很終會被懶惰打倒，成為制造惡等

商品評論(17條)
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