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自控

出版社：青島出版社出版時(shí)間：2018-12-01
開本： 其他 頁(yè)數(shù)： 210
中 圖 價(jià):¥17.6(4.9折) 定價(jià)  ¥36.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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自控 版權(quán)信息

自控 本書特色

了解自己，掌控自己；了解世界，掌控世界。 百萬(wàn)暢銷經(jīng)典《格局》作者何權(quán)峰，精誠(chéng)力作，強(qiáng)勢(shì)來襲。 ★ 暢銷百萬(wàn)冊(cè)作者自控才能自如，走向成功的**步，是要真正“成為”自己。 應(yīng)對(duì)世間萬(wàn)象，先要學(xué)會(huì)掌控自我，無(wú)論外界如何變幻，你都能進(jìn)退自若、游刃有余。 ★ 名人觀念推薦李開復(fù)、馬化騰、董明珠、柳傳志、李嘉誠(chéng)都在崇尚的自我增值秘訣。 ★ 精選鏈接閱讀本書收錄了5篇結(jié)合時(shí)下熱點(diǎn)、解析自控的精品文章，力求使內(nèi)容更加具體而富有實(shí)效。 ★ 設(shè)計(jì)別具一格本書裝幀精美，更附贈(zèng)別致的明信片與書簽。

自控 內(nèi)容簡(jiǎn)介

自控，涉及自我和掌控，二者相輔相成。只有認(rèn)識(shí)自我，才能找到很適合自己的自控法則；也只有學(xué)會(huì)掌控，才能把自我建設(shè)出更豐富的層次，以更好的狀態(tài)、實(shí)現(xiàn)更高的追求。 洞察世事，了解自我，以很精準(zhǔn)的方向和很合適的方法，高效成功、無(wú)畏前行。本書以50個(gè)常見思維誤區(qū)為題，助你開辟新思路、跳出舊困局。無(wú)論在職場(chǎng)還是在家庭，無(wú)論是對(duì)人還是對(duì)己，《自控》，讓你的人生向著理想中的樣子，破舊立新、快速升級(jí)。

自控 目錄

Part 1 成為自己 喜不喜歡隨你 003 不怕討人厭 006 在自己心里 009 我們不能負(fù)的責(zé) 012 吃力不討好 015 Part 2 掌控情緒 在乎了，就輸了 021 就看你怎么想 024 情緒是這么來的 028 鏈接閱讀：情緒走向的維度 031 快樂，隨心所欲 040 這不是你的錯(cuò) 044 Part 3 樂活當(dāng)下 看你有什么欲求 049 生命*重要的時(shí)刻 053 有什么，享受什么 056 人生轉(zhuǎn)彎處 059 放下那個(gè)欲求 062 Part 4 調(diào)換視角 期望終歸是期望 067 看見更大的世界 070 鏈接閱讀：眼望山川，何必正視雜草 073 其實(shí)是貴人 078 只看到黑點(diǎn) 081 注意你喜愛的 084 Part 5 客觀思考 那不是真正的他 089 要回自己的力量 093 怕別人看不起 096 簡(jiǎn)單點(diǎn)，簡(jiǎn)單點(diǎn)！ 099 只要你去跟人比 102 Part 6 反思表達(dá) 說的就是自己 107 鏈接閱讀：氣度源于格局 111 人紅是非多 117 不說*后一句話 120 站在對(duì)方立場(chǎng) 123 所有問題的根源 126 Part 7 極簡(jiǎn)心理 不再緊張不安 131 永遠(yuǎn)不會(huì)后悔 134 多余的折磨 137 問題還是同樣的問題 140 鏈接閱讀：執(zhí)行力，拉開人生的差距 143 內(nèi)心的平靜 150 Part 8 愛是學(xué)問 先從愛自己開始 155 不想就別做 158 顯露本性的鏡子 161 接受對(duì)方不完美 164 讓關(guān)系歷久不衰 167 Part 9 態(tài)度制勝 上天的祝福 171 決定人生的成敗 174 花若盛開，蝴蝶自來 177 你有多渴望？ 180 鏈接閱讀：健康，是精進(jìn)的前提 183 從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí) 190 Part 10 觀念革新 幸福不在終點(diǎn) 195 我的本意是什么？ 198 把腳步慢下來 201 你欠缺的只是失去 204 要用心去感受 207
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自控 節(jié)選

　　《自控：了解自己，掌控自己》：　　喜不喜歡隨你　　花開自美，評(píng)語(yǔ)由人！　　(shī)人王家春　　什么時(shí)候你會(huì)不自在？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人看著你，當(dāng)你開始擔(dān)心別人對(duì)你有什么看法，你就變得不自在。對(duì)嗎？　　人們?nèi)蓟钤趧e人的看法里，全都在意別人的眼光，害怕別人的論斷？墒，別人的看法是沒有標(biāo)準(zhǔn)的，就像有人覺得長(zhǎng)發(fā)好看，有人認(rèn)為短發(fā)好看，到底要聽誰(shuí)的？某人說你優(yōu)秀，另一個(gè)又說你差勁，如何判斷呢？　　有一個(gè)年輕人向禪師求教：“大師，有人稱贊我是天才，將來必有一番作為；也有人罵我是笨蛋，一輩子不會(huì)有多大出息。依您看呢？”　　“你是如何看待自己的？”禪師反問！　∏嗄険u搖頭，一臉茫然！　《U師說：“比如同樣一斤米，若用不同眼光去看，它的價(jià)值也就迥然不同。在主婦眼中，它不過能做兩三碗米飯而已；在農(nóng)民看來，它只值一塊錢罷了；在賣粽子人的眼里，包成粽子后，它可賣到三塊錢；在做餅的人看來，它被加工成餅干可賣五塊；在味精廠的人眼中，它可提煉出味精，可賣十幾塊；在酒商看來，它可以釀成酒，可賣四十元，不過米還是那斤米！薄　《U師頓了頓，接著說，“同樣一個(gè)人，有人將你抬得很高，有人把你貶得很低，其實(shí)，你就是你。你究竟有多大出息，取決于你到底怎樣看待自己！薄　∪绻悴豢春米约海姓l(shuí)會(huì)看好你？　　詩(shī)人王家春說：“花開自美，評(píng)語(yǔ)由人！本拖窈锏暮苫，只顧亭亭玉立即可，不必在意行人是在觀賞荷花，還是選擇欣賞陸地上的玫瑰！　∮腥瞬恍蕾p荷花，它一點(diǎn)都不在意，只是你一廂情愿。若你不喜歡或討厭它，它也不會(huì)受到影響，那是你的事。它開花，并不是因?yàn)閯e人的贊賞，也不是因?yàn)闀?huì)得到任何反饋。它們只是做自己！　《嗄暌郧埃胰羰强吹接腥嗽谖疑险n或演講的場(chǎng)合打瞌睡，心中就會(huì)感到不悅，心想：“是不是我講得不夠精彩，否則別人怎么會(huì)睡著了？”后來我想通了，其實(shí)，他為什么打瞌睡，誰(shuí)知道？別人有什么反應(yīng)，是別人的問題。不是這世上所有的人都要喜歡我，我也不是喜歡世上的所有人。怎么可能所有的人都喜歡我呢？　　自在，就是“當(dāng)別人不在”——這就是我，喜不喜歡隨你！　　……

自控 作者簡(jiǎn)介

何權(quán)峰，中國(guó)臺(tái)灣的“拿破侖”，最貼近人性的心靈勵(lì)志作家。醫(yī)師兼作家，1995年開始寫作，早期為《聯(lián)合報(bào)》《常春月刊》《拾穗雜志》等撰寫醫(yī)學(xué)專欄。隨后，因接觸“心理神經(jīng)免疫學(xué)”(PSYCHONEUROIMMUNOLOGY)，觸發(fā)了他對(duì)“心靈層面”的探究。于是改變了方向，開始寫一些心靈成長(zhǎng)和勵(lì)志類作品，目前已出版四十多本心靈勵(lì)志書。 在中國(guó)、新加坡、馬來西亞等擁有眾多讀者。他的筆觸細(xì)膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧；對(duì)問題有很深的洞悉，不單是“診斷問題”，同時(shí)還提供視野將心靈提升至更高的層次。

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