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把自己重養(yǎng)一遍

作者：梁爽
出版社：天地出版社出版時間：2024-05-30
開本： 16開 頁數(shù)： 120
本類榜單：成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥30.2(5.8折) 定價  ¥52.0 登錄后可看到會員價
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把自己重養(yǎng)一遍 版權(quán)信息

把自己重養(yǎng)一遍 本書特色

★各大平臺熱議話題“重養(yǎng)自己”shou次成書，引發(fā)萬千女生強(qiáng)烈共情，瀏覽量超5億！掀起“我決定，重養(yǎng)自己”風(fēng)潮。
★一個女孩應(yīng)該有三張桌子：化妝桌、餐桌以及書桌。這三張桌子代表的是取悅自己、養(yǎng)育自己以及提升自己。
★伊能靜、趙麗穎、楊冪踐行的生活理念——把自己重養(yǎng)一遍，做自己人生的大女主。
★愛自己這件事，希望你能拿滿分。把自己重養(yǎng)一遍，養(yǎng)得獨立又清醒，養(yǎng)得平靜而堅定，養(yǎng)得豐盈且知足。
★暢銷書《當(dāng)你又忙又美，何懼患得患失》作者梁爽新作，幫助每一個女生成為愛自己的長期主義者。
★女性成長導(dǎo)師張萌、千萬粉絲微博大號“思想聚焦”、知名公眾號“灼見”誠意推薦！
★內(nèi)外雙封設(shè)計，原創(chuàng)手繪封面插圖。附贈精美“愛自己”主題明信片。寫一張愛的明信片，送媽媽，送閨蜜，送女友，送生命中蕞重要的女生。

把自己重養(yǎng)一遍 內(nèi)容簡介

身為女性，你是否被各種標(biāo)簽束縛，過去沒得選，現(xiàn)在不敢選？
你是否成長在原生家庭的遺憾里，過著被規(guī)訓(xùn)的人生，從未按自己的意愿真正活過？
你是否內(nèi)斂、羞于爭取，從不敢承認(rèn)和正視自己內(nèi)在的野心？
你是否忍受了很多年不快樂的人生，卻沒有下定改變自己的決心？
……
梁爽結(jié)合自身的經(jīng)歷和實踐，從認(rèn)知提升、氣質(zhì)培養(yǎng)、情緒管理、自我投資等方面，給出如何“重養(yǎng)自己”的參考答案，是一本充滿力量的女性人生重啟之書。

把自己重養(yǎng)一遍 目錄

第yi章 長大后，慷慨宴請小時候的自己
002　走出原生家庭，主動重養(yǎng)自己
009　你需要的不是被愛，而是好好愛自己
015　成年后，你養(yǎng)的**個孩子是自己
023　你先是你自己，然后才是任何人
028　成為你想成為的人，哪有沒時間這回事
036　沉浸式做自己，不要東張西望
044　從按部就班到“俺不一般 第二章 靈魂有趣 身體健康 = 一個女生的“王炸”
054　審美的糾偏，是成長的必修課
062　成為一個有趣的姑娘
070　每周讀2本書的人生，到底有多賺
078　首先你要健康，其次都是其次
087　你可能只是看上去很自律
095　堅持練瑜伽3年，讓人脫胎換骨
102　白天腳踏實地，晚上“覺”踏實地 第三章 清醒的女生，通透的活法
112　別讓內(nèi)耗輕易超標(biāo)
120　“搞錢”不如“搞狀態(tài)”
128　怎樣做一個內(nèi)核穩(wěn)定的人
136　做人可以很“直接”
142　智慧女人經(jīng)營婚姻的 7 條法則
150　生完孩子后，不做“犧牲式媽媽”
156　真正懂一個女人的，是另一個女人
164　別人的評價只是參考，你不開心就不參考 第四章 所有橫空出世，都是蓄謀已久
172　一個女人“向上走”，要做對哪些事
179　女人必須學(xué)會的10個賺錢思維
188　我決定把錢用在正確的地方
196　你要悄悄努力，悶聲做一個“狠人”
202　15分鐘的好習(xí)慣，換來人生大彩蛋
210　普通人逆襲bi備的4種能力
215　認(rèn)清現(xiàn)實殘酷，依然熱愛生活
展開全部

把自己重養(yǎng)一遍 作者簡介

梁爽
青年暢銷書作家,女性終身成長倡導(dǎo)者。
專注于女性成長領(lǐng)域的思考與創(chuàng)作,擅長以犀利、清醒之筆分享對女性個人價值的探索與實踐心得。
榮獲“第七屆當(dāng)當(dāng)影響力作家”稱號。代表作:《當(dāng)你又忙又美,何懼患得患失》。

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