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養(yǎng)成良好習(xí)慣,高效管理時(shí)間

養(yǎng)成良好習(xí)慣,高效管理時(shí)間

出版社：天津人民出版社出版時(shí)間：2019-04-01
開(kāi)本： 大32開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 157
中 圖 價(jià):¥14.0(4.0折) 定價(jià)  ¥35.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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養(yǎng)成良好習(xí)慣,高效管理時(shí)間 版權(quán)信息

養(yǎng)成良好習(xí)慣,高效管理時(shí)間 本書(shū)特色

有沒(méi)有覺(jué)得每天時(shí)間總是不夠用？*限度利用時(shí)間的*好辦法，是養(yǎng)成好習(xí)慣并貫徹下來(lái)，這會(huì)幫你： 充分利用每一天的時(shí)光 享受更富有成效的人生 有效率地達(dá)成更多人生目標(biāo) 更有條理地生活 有更多時(shí)間做自己真正想做的事 本書(shū)會(huì)告訴你如何養(yǎng)成好習(xí)慣、如何高效率地利用從早起到晚上入睡之間的一天時(shí)光，*終一步步成為人生贏家！養(yǎng)成好習(xí)慣，從現(xiàn)在開(kāi)始，為時(shí)不晚！

養(yǎng)成良好習(xí)慣,高效管理時(shí)間 內(nèi)容簡(jiǎn)介

有沒(méi)有覺(jué)得每天時(shí)間總是不夠用？*限度利用時(shí)間的*好辦法，是養(yǎng)成好習(xí)慣并貫徹下來(lái)，這會(huì)幫你：充分利用每一天的時(shí)光 享受更富有成效的人生 有效率地達(dá)成更多人生目標(biāo) 更有條理地生活 有更多時(shí)間做自己真正想做的事本書(shū)會(huì)告訴你如何養(yǎng)成好習(xí)慣、如何高效率地利用從早起到晚上入睡之間的一天時(shí)光，*終一步步成為人生贏家！養(yǎng)成好習(xí)慣，從現(xiàn)在開(kāi)始，為時(shí)不晚！

養(yǎng)成良好習(xí)慣,高效管理時(shí)間 目錄

前 言 / 1 我的好習(xí)慣 / 7 技 巧 / 17 列出你的好習(xí)慣和壞習(xí)慣 / 31 列出你希望自己擁有的好習(xí)慣 / 37 如何做到持之以恒 / 43 堅(jiān)持遵守日程表 / 51 能改變生活的好習(xí)慣 / 55 了解我們的日常習(xí)慣 / 61 吃與喝 / 67 睡 眠 / 75 健 身 / 83 工 作 / 93 休息、社交、愛(ài)好 / 103 家庭時(shí)間 / 111 個(gè)人生活，讓家井然有序 / 129 做好應(yīng)急準(zhǔn)備 / 151 總 結(jié) / 159
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養(yǎng)成良好習(xí)慣,高效管理時(shí)間 作者簡(jiǎn)介

杰米的作品大多是談?wù)摴ぷ骱蜕罘绞椒矫娴脑掝}。他向讀者傳授很多小技巧，使讀者的生活發(fā)生很多積極變化，并幫助他們通過(guò)正確的方法實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，找到事業(yè)和個(gè)人生活的捷徑。 在業(yè)余時(shí)間，杰米喜歡閱讀、運(yùn)動(dòng)，上網(wǎng)瀏覽，以及陪伴自己的家人。

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