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反本能生存學(xué):我們是如何被四項(xiàng)關(guān)鍵生存特性摧毀的 版權(quán)信息
- ISBN：9787521706444
- 條形碼：9787521706444 ; 978-7-5217-0644-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
反本能生存學(xué):我們是如何被四項(xiàng)關(guān)鍵生存特性摧毀的 本書特色
近20萬年來，那些不能摧毀我們的，曾經(jīng)讓我們變得更強(qiáng)壯，如今，卻正在徹底摧毀我們。 盡管在過去200年中，人類平均壽命增加了一倍，然而我們卻面臨著全球范圍內(nèi)肥胖、高血壓、精神類疾病、心臟病以及中風(fēng)患病率的激增。相比從前，我們變得更健康了，同時也更病態(tài)了。 在《反本能生存學(xué)》一書中，李•戈德曼博士提出了一個新觀點(diǎn)：那些曾經(jīng)保證人類種族延續(xù)下來的關(guān)鍵生存特性——饑餓、口渴、恐懼以及血液凝結(jié)——在現(xiàn)代社會中，已經(jīng)成為造成全球疾病和死亡的主要原因。比如，儲水儲鹽的生理特性，曾經(jīng)保護(hù)我們免于脫水，如今卻造成了高血壓。 在這本書中，李•戈德曼博士講述了這四項(xiàng)關(guān)鍵生存特性是如何從好事變成壞事的。同時，他還指明了我們應(yīng)該如何應(yīng)對這一狀況，有助于現(xiàn)代人獲得健康、平和的生活。
反本能生存學(xué):我們是如何被四項(xiàng)關(guān)鍵生存特性摧毀的 內(nèi)容簡介
盡管在過去200年中，人類的平均壽命增加了一倍，然而我們卻面臨著優(yōu)選范圍內(nèi)肥胖、高血壓、精神類疾病、心臟病以及中風(fēng)患病率的激增。相比從前，我們變得更健康了，同時也更病態(tài)了。在《反本能生存學(xué)》一書中，李？戈德曼博士提出了一個新觀點(diǎn)：那些曾經(jīng)保證人類種族延續(xù)下來的關(guān)鍵生存特性——饑餓、口渴、恐懼以及血液凝結(jié)——在現(xiàn)代社會中，已經(jīng)成為造成優(yōu)選疾病和死亡的主要原因。比如，儲水儲鹽的生理特性，曾經(jīng)保護(hù)我們免于脫水，如今卻造成了高血壓。在這本書中，李？戈德曼博士講述了這四項(xiàng)關(guān)鍵生存特性是如何從好事變成壞事的。同時，他還指明了我們應(yīng)該如何應(yīng)對這一狀況，以幫助現(xiàn)代人獲得健康、平和的生活。
反本能生存學(xué):我們是如何被四項(xiàng)關(guān)鍵生存特性摧毀的 目錄
前 言
**部分 人類四個關(guān)鍵生存特性的利和弊
**章 我們的身體是怎樣成為現(xiàn)在這樣的
人類家庭的族譜網(wǎng)站.
自然選擇：“適者”生存
操作中的自然選擇
防止感染
彼時與此時
好的東西太多
第二章 饑餓、食物與肥胖癥、糖尿病在現(xiàn)代的流行
生存挑戰(zhàn)
回到舊石器時代.
我們是如何被打造成能應(yīng)對挑戰(zhàn)的
當(dāng)我們的生存能力還不夠時
文明的進(jìn)步
彼時與此時
第三章 水、鹽與現(xiàn)代高血壓的高發(fā)
生存挑戰(zhàn)
回到舊石器時代
我們是如何被打造成能應(yīng)對挑戰(zhàn)的
當(dāng)我們的生存能力還不夠時
文明的進(jìn)步
彼時與此時
第四章 危險(xiǎn)、記憶、恐懼與現(xiàn)代社會焦慮、抑郁的蔓延
生存挑戰(zhàn)
回到舊石器時代
我們是如何被打造成能應(yīng)對挑戰(zhàn)的
當(dāng)我們的生存能力還不夠時
文明的進(jìn)步
彼時與此時
第五章 出血、凝血與現(xiàn)代社會心臟病、中風(fēng)的蔓延
生存挑戰(zhàn)
回到舊石器時代
我們是如何被打造成能應(yīng)對挑戰(zhàn)的
當(dāng)我們的生存能力還不夠時
文明的進(jìn)步
彼時與此時
第二部分 在現(xiàn)代世界保護(hù)我們的身體
第六章 我們的基因能進(jìn)化得足夠快以解決我們的問題嗎
回到舊石器時代
文明的進(jìn)步
展望未來
我們的基因能扭轉(zhuǎn)乾坤嗎
環(huán)境能更快改變我們嗎
第七章 改變我們的行為
規(guī)定飲食
回頭看奧普拉和悠悠球式減肥
為什么我們會失敗
鍛煉
減少鹽攝入量
處理我們的焦慮和抑郁
老大哥能幫忙嗎
可悲的事實(shí)
第八章 改變我們的生理習(xí)性
現(xiàn)在要做什么
鍛煉
高血壓
焦慮和抑郁
凝血
技術(shù)前沿
未來可能帶來什么
致 謝
注 釋
展開全部
反本能生存學(xué):我們是如何被四項(xiàng)關(guān)鍵生存特性摧毀的 相關(guān)資料
埃里克•坎德爾 2000年度諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎獲得者 在這本極具創(chuàng)造性、意義深遠(yuǎn)的著作中，李•戈德曼博士講述了進(jìn)化中產(chǎn)生的、保證我們生存下來的同樣的生理特性，如今是如何變得對我們不利的。對于任何對自身及家人幸福安康有興趣的人來說，《反本能生存學(xué)》非讀不可！ 伊麗莎白•布萊克本 2009年度諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎獲得者 這本書既有深入的專家觀點(diǎn)，同時又有廣泛的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，它將當(dāng)代的醫(yī)學(xué)問題放置到了人類歷史以及生物學(xué)的史前時期這樣更宏大的環(huán)境中，對當(dāng)今讓我們痛苦的許多現(xiàn)象提出了相關(guān)的、使人耳目一新的、有洞察力的觀點(diǎn)。 亞伯拉罕•維蓋瑟 Cutting for Stone作者 在這本令人振奮的著作中，李•戈德曼博士調(diào)查了那些讓人類種族延續(xù)至今的生存特性，這可能是因?yàn)檫@些生存特性如今正在殺死我們。書中的論證、觀點(diǎn)，以及提出的解決方式非常深刻。只有高度和見解如李•戈德曼博士這樣的人，才寫得出來本書。對于我們這個時代，這是一本偉大的著作。 坎迪斯•史密斯 Booklist書單開列人 一本關(guān)于現(xiàn)代醫(yī)療困境的有趣的解讀圖書……戈德曼給出了遺傳學(xué)上有力的證據(jù)，并解釋了為什么戰(zhàn)勝這些本能是如何的困難。 南希•斯奧科安 《華盛頓郵報(bào)》編輯 戈德曼博士在人類飲食問題之外，討論了那些曾經(jīng)幫助數(shù)千代人存活下來的生存機(jī)制，現(xiàn)在是如何成為人類健康的大敵的。
反本能生存學(xué):我們是如何被四項(xiàng)關(guān)鍵生存特性摧毀的 作者簡介
李•戈德曼博士，享譽(yù)國際的心臟病學(xué)家，哥倫比亞大學(xué)健康科學(xué)與醫(yī)學(xué)院院長，世界權(quán)威內(nèi)科教科書《希爾內(nèi)科學(xué)》最新五版的責(zé)任編輯。在加入哥倫比亞大學(xué)之前，他曾是哈佛大學(xué)的醫(yī)學(xué)和流行病學(xué)教授，后來擔(dān)任加州大學(xué)舊金山分校醫(yī)學(xué)院的院長及臨床醫(yī)學(xué)部的副院長。
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