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運(yùn)動與能量代謝鍛煉身體的科學(xué)與健康

運(yùn)動與能量代謝鍛煉身體的科學(xué)與健康

出版社：人民體育出版社出版時間：2019-09-27
開本： 16開 頁數(shù)： 224
中 圖 價:¥19.7(4.1折) 定價  ¥48.0 登錄后可看到會員價
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運(yùn)動與能量代謝鍛煉身體的科學(xué)與健康 版權(quán)信息

  • ISBN：9787500947080
  • 條形碼：9787500947080 ; 978-7-5009-4708-0
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

運(yùn)動與能量代謝鍛煉身體的科學(xué)與健康 內(nèi)容簡介

　　《運(yùn)動與能量代謝：鍛煉身體的科學(xué)與健康》是博士生導(dǎo)師肖國強(qiáng)教授及其指導(dǎo)下的碩士、博士共同完成之作！　≡谌说囊簧袝艿礁鞣N因素的影響，包括可變因素和不可變因素影響健康長壽。前者是指運(yùn)動、疾病、不良行為習(xí)慣、飲食方式及服用藥物等，后者是指年齡、性別、種族和遺傳等。雖然自然界天生不公平，可能終身不喜歡運(yùn)動人長壽于具有健康體能人的壽命，這是由于生命的遺傳因素存在。然而無可厚非的是，堅(jiān)持適宜的體育活動，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，可在很大程度上延長我們的壽命，這即是撰寫《運(yùn)動與能量代謝：鍛煉身體的科學(xué)與健康》的目的。

運(yùn)動與能量代謝鍛煉身體的科學(xué)與健康 目錄

**章 運(yùn)動與健康
一、概述
二、運(yùn)動與壽命
三、運(yùn)動項(xiàng)目對人的壽命的影響

第二章 運(yùn)動能力與健康
一、運(yùn)動能力
二、運(yùn)動能力的組成
三、形態(tài)與體成分

第三章 體質(zhì)與健康
一、體質(zhì)健康的科學(xué)研究
二、各國體質(zhì)測試研究

第四章 運(yùn)動能力的醫(yī)學(xué)評定
一、運(yùn)動能力的醫(yī)學(xué)診斷
二、身體運(yùn)動能力評定程序

第五章 運(yùn)動處方
一、運(yùn)動處方的概念及分類
二、健身運(yùn)動的生理學(xué)基礎(chǔ)
三、鍛煉身體的原則

第六章 運(yùn)動與營養(yǎng)、能量代謝
一、營養(yǎng)及其作用
二、身體運(yùn)動的能源
三、能量的產(chǎn)生
四、能量的供給機(jī)構(gòu)

第七章 運(yùn)動與循環(huán)系統(tǒng)
一、心臟
二、血管系統(tǒng)
三、血液
四、氧的運(yùn)輸
五、心輸出量
六、血壓

第八章 運(yùn)動心率與健康
一、心率的起源
二、影響心率的因素
三、心率在鍛煉身體中的運(yùn)用

第九章 *大攝氧量與健康
一、*大攝氧量
二、影響*大攝氧量的因素
三、*大攝氧量在鍛煉身體中的運(yùn)用
四、*大攝氧量的測定方法

第十章 運(yùn)動與肥胖
一、肥胖與疾病
二、肥胖的判斷方法
三、肥胖的對策
四、隱形肥胖

第十一章 運(yùn)動與衰老
一、概述
二、隨年齡的增加各器官系統(tǒng)的變化
三、隨年齡的增加身體素質(zhì)指標(biāo)的變化
四、身體不活動對健康和體能的影響
五、老年人的運(yùn)動
六、老年人如何進(jìn)行健身運(yùn)動
七、老年人健身運(yùn)動若干問題
……

第十二章 運(yùn)動與骨質(zhì)疏松
第十三章 運(yùn)動與女性
第十四章 無重力環(huán)境與身體運(yùn)動
第十五章 低氧環(huán)境與身體運(yùn)動
第十六章 高氧環(huán)境與身體運(yùn)動
第十七章 不同溫度環(huán)境與身體運(yùn)動
第十八章 高血壓與體育鍛煉
第十九章 糖尿病與體育鍛煉
第二十章 冠狀動脈硬化心臟疾病與體育鍛煉
第二十一章 運(yùn)動中的猝死與預(yù)防

參考文獻(xiàn)
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運(yùn)動與能量代謝鍛煉身體的科學(xué)與健康 作者簡介

　　肖國強(qiáng)，1949年8月出生于湖北武漢市。1982年7月獲北京體育學(xué)院碩士學(xué)位，同年聘任為廣州體育學(xué)院運(yùn)動生理學(xué)講師，1996年3月獲日本中京大學(xué)運(yùn)動生理學(xué)博士，2000年晉升為華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院運(yùn)動生理學(xué)教授，運(yùn)動生理學(xué)博士生導(dǎo)師。研究方向運(yùn)動生理學(xué)！　∽1982年從事運(yùn)動生理學(xué)教學(xué)科研工作以來，共發(fā)表論文115篇（61篇為首作者），出版《運(yùn)動與能量代謝》等9部圖書，主持完成國家、省、部級課題5項(xiàng)。　　　　曹姣，1987年2月出生于湖南岳陽市。2012年7月獲華南師范大學(xué)理學(xué)碩士學(xué)位，2015年7月獲華南師范大學(xué)運(yùn)動生理學(xué)博士學(xué)位。廣東第二師范學(xué)院教師，研究方向：運(yùn)動生理學(xué)！　⑴c省部級課題2項(xiàng)，發(fā)表論文8篇（3篇為首作者）。

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