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世界精英正念課 : 谷歌、臉書、高盛、麥肯錫這樣培養(yǎng)未來人才 版權信息
- ISBN:9787510877735
- 條形碼:9787510877735 ; 978-7-5108-7773-5
- 裝幀:平裝-膠訂
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
世界精英正念課 : 谷歌、臉書、高盛、麥肯錫這樣培養(yǎng)未來人才 本書特色
◎你用電腦時會同時開啟多個視窗嗎?
◎做一件事時想著另一件事?
◎開會時,思緒常常飄走;臺上賣力報告,我腦袋卻一片空白。
◎上司退你的件、客戶刁難挑剔、事情搞砸了……你會情緒激動到無法理性處理?
其實,這不是你狀態(tài)不好,而是時代通病,絕大多數(shù)人都不知不覺。“多工”不會使人能干,反而傷害頭腦、導致專業(yè)能力退化。
引領世界趨勢的谷歌、高盛、麥肯錫,他們的工作者跟你我一樣,有注意力不集中、情緒不穩(wěn)的時候。面對龐雜、接踵而來的工作,他們怎么克服?
正念課就是正解。
腦科學研究驗證,“正念”練習能提升專注力。那么正念如何提升你的能力?
腦科學研究證明,正念可展現(xiàn)出三大明顯效果:領導力提升、身心更健全、提升團隊合作。◎你用電腦時會同時開啟多個視窗嗎?
◎做一件事時想著另一件事?
◎開會時,思緒常常飄走;臺上賣力報告,我腦袋卻一片空白。
◎上司退你的件、客戶刁難挑剔、事情搞砸了……你會情緒激動到無法理性處理?
其實,這不是你狀態(tài)不好,而是時代通病,絕大多數(shù)人都不知不覺。“多工”不會使人能干,反而傷害頭腦、導致專業(yè)能力退化。
引領世界趨勢的谷歌、高盛、麥肯錫,他們的工作者跟你我一樣,有注意力不集中、情緒不穩(wěn)的時候。面對龐雜、接踵而來的工作,他們怎么克服?
正念課就是正解。
腦科學研究驗證,“正念”練習能提升專注力。那么正念如何提升你的能力?
腦科學研究證明,正念可展現(xiàn)出三大明顯效果:領導力提升、身心更健全、提升團隊合作。
正念的練習:從舒服的姿勢,十分鐘開始不用太刻意,只要從平常的習慣做起,洗臉,刷牙,吃早餐,甚至等紅綠燈,都可以進行:就是調整呼吸,正念步行、正念進食。
正念不是你以為的修行,而是像在健身房做訓練一樣,讓大腦在不斷忙碌的過程,思考“我是誰?想在世上留下什么?” 而這,也是未來管理者需要的能力之一。
世界精英正念課 : 谷歌、臉書、高盛、麥肯錫這樣培養(yǎng)未來人才 內(nèi)容簡介
本書主要內(nèi)容包括: 多工不會使人能干, 正念幫你抓對方向、正念練習如何提升你的能力、腦科學研究驗證了正念的效果、正念的練習: 從舒服的姿勢、10分鐘冥想開始等。
世界精英正念課 : 谷歌、臉書、高盛、麥肯錫這樣培養(yǎng)未來人才 目錄
世界精英正念課 : 谷歌、臉書、高盛、麥肯錫這樣培養(yǎng)未來人才 作者簡介
荻野淳也
正念領導力機構(Mindful Leadership Institute)代表理事。曾任大型住宅建設公司顧問,外商管理顧問公司管理顧問(管理會計,組織開發(fā)),創(chuàng)投企業(yè)董事等職務,后自主創(chuàng)業(yè)。2013年設立正念領導力機構(MILI),以任務管理,正念領導力,正念輔導為主軸,聚焦管理者或組織本質的課題。
木藏シャフェ君子
正念領導力機構理事。國際基督教大學畢業(yè),于波士頓大學取得MBA后,在大型外企品牌營銷部獲得高市占率的實績。2000年赴美,以講師,咨詢師,輔導員身份活動。在經(jīng)營醫(yī)療溝通研習公司后,2013年參與MILI的設立。以女性SIY認可講師身份,在全球進行正念訓練。著有《NLP革命》《走到一百歲》。
吉田典生荻野淳也
正念領導力機構(Mindful Leadership Institute)代表理事。曾任大型住宅建設公司顧問,外商管理顧問公司管理顧問(管理會計,組織開發(fā)),創(chuàng)投企業(yè)董事等職務,后自主創(chuàng)業(yè)。2013年設立正念領導力機構(MILI),以任務管理,正念領導力,正念輔導為主軸,聚焦管理者或組織本質的課題。
木藏シャフェ君子
正念領導力機構理事。國際基督教大學畢業(yè),于波士頓大學取得MBA后,在大型外企品牌營銷部獲得高市占率的實績。2000年赴美,以講師,咨詢師,輔導員身份活動。在經(jīng)營醫(yī)療溝通研習公司后,2013年參與MILI的設立。以女性SIY認可講師身份,在全球進行正念訓練。著有《NLP革命》《走到一百歲》。
吉田典生
正念領導力協(xié)會理事.關西大學社會學系畢業(yè)后,擔任《商業(yè)》雜志,《人事管理》雜志的編輯,記者。在訪問超過1000位企業(yè)領導人后,學習領導力理論與輔導;2000年設立Dream Coach.com(有限公司)。之后作為經(jīng)營者,干部的個人輔導,組織溝通開發(fā)的咨詢師,追求心靈,角色與行動的不斷優(yōu)化。是國際輔導聯(lián)盟認可的輔導師,日本與美國的Profiles 公司戰(zhàn)略企業(yè)伙伴。
譯者張婷婷
從事金融業(yè)十余年。熱愛翻譯,接觸書籍翻譯近十年。譯有《我和條子的700天戰(zhàn)爭》《賺錢公司成功秘密都靠這本會計財報教科書》《給小桃的信》《母親這種病》《父親這種病》等,現(xiàn)為全職譯者。
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