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足球智慧

出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2020-01-01
開本： 21cm 頁數(shù)： 196頁
本類榜單：體育/運動銷量榜
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足球智慧 版權(quán)信息

  • ISBN：9787571405922
  • 條形碼：9787571405922 ; 978-7-5714-0592-2
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

足球智慧 本書特色

要想在足球賽場上充分發(fā)揮自己的潛力，贏得比賽的勝利，不僅需要扎實的技戰(zhàn)術(shù)，而且要有超群的智慧。本書作者根據(jù)30多年的足球從業(yè)經(jīng)驗探索了足球比賽的奧秘，將比賽分成球員個體的技能，與同伴一起完成的靈活戰(zhàn)術(shù)和分析理解比賽的心智能三個部分，并圍繞這三個部分介紹了具體的智慧策略和練習(xí)技巧，以幫助足球運動員提升在比賽的不同場景中合理運用技術(shù)的能力，閱讀比賽、正確預(yù)判和與隊友溝通的能力，提高每一個足球人的足球素養(yǎng)。

足球智慧 內(nèi)容簡介

本書針對足球中級水平以上的球員, 提出了75個技能、戰(zhàn)術(shù)和心智能訓(xùn)練, 主要分成三個主要部分, 即提高球員個體能力的身體技能, 與同伴一起完成的靈活戰(zhàn)術(shù), 提高比賽閱讀能力的心智能練習(xí)。旨在幫助中國廣大的足球愛好者們提升個人的足球技能, 幫助各個青少年足球隊、大學(xué)生足球隊提升比賽水平, 促進(jìn)中國足球整體水平的提高, 實現(xiàn)中國足球夢。

足球智慧 目錄

技能 1 1對1防守時不要被突破 2 運球過掉防守你的球員 3 用你的身體控球 4 動態(tài)“踩單車” 5 接球后的銜接動作 6 讓顛球具有挑戰(zhàn)性 7 小組顛球 8 大力抽射 9 凌空抽射時不要猶豫 10 長傳球要有高度 11 頭頂球與擲界外球時運用背部 12 一腳傳球以保持控球 13 守門員封堵射門 14 面對高球的守門技術(shù) 15 用倒鉤球擴(kuò)大射門范圍 16 凌空側(cè)射 戰(zhàn)術(shù) 1 做好準(zhǔn)備接球 2 面向出球方向 3 用跑動來獲得空當(dāng) 4 傳中包抄，獲得空當(dāng)射門 5 傳中包抄點 6 2過1后套跑位以撕破防守 7 控球時應(yīng)該干什么 8 以*快的速度對持球球員進(jìn)行壓迫 9 2過1傳切配合破壞對方防守 10 尋找1對1進(jìn)攻的機(jī)會 11 3對2突破防守得分 12 有目的地接球 13 三角支援 14 接應(yīng)持球隊友 15 傳球和跑動 16 危險的邊路進(jìn)攻 17 讓5對2變得有意義 18 用弧線球控制球權(quán) 19 在1對1 1/2情形下的防守 20 拉開空當(dāng)?shù)呐軇? 21 面對人墻的進(jìn)攻 22 壓迫防守 23 協(xié)防 24 防守保護(hù) 25 拉開防守 26 罰球點球 27 防守近距離間接任意球 28 長距離任意球 29 進(jìn)攻型間接任意球 30 了解你的對手 31 守門員的站位 32 守門員用球門球開始進(jìn)攻 33 守門員保持球的運行 34 守門員防守傳中的禁忌 35 一腳射門 36 穿襠給比賽增加了一些樂趣 37 漏球 38 頭球破門 39 頭球解圍時安全** 40 用頭傳球來保持球權(quán) 41 提高得分機(jī)會 42 近距離間接任意球破門 43 用1對2的練習(xí)來挑戰(zhàn)自己 44 搶斷還是延緩 心智能 1 位置編號 2 邊后衛(wèi)占據(jù)邊路 3 四后衛(wèi)的防守站位是關(guān)鍵 4 進(jìn)攻的寬度和縱深 5 防守的寬度和縱深 6 直接任意球人墻設(shè)置I 7 直接任意球人墻設(shè)置Ⅱ 8 那個球是我的 9 罰角球時的行動 10 讓你的非慣用腳變得可用 11 加強(qiáng)足球力量訓(xùn)練 12 為比賽儲備體能 13 獲得球權(quán)，開始進(jìn)攻 14 后場組織進(jìn)攻 15 打破越位陷阱 術(shù)語表
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足球智慧 作者簡介

查理·斯萊格爾 （Charlie Slagle）是坦帕灣聯(lián)合足球俱樂部（Tampa Bay United Soccer Club）的首席執(zhí)行官。他曾經(jīng)擔(dān)任過丹佛科羅拉多急流青年足球俱樂部（Colorado Rapids Youth Soccer Club）的執(zhí)行主任和北卡羅來納州羅利首都地區(qū)足球聯(lián)賽（Capital Area Soccer League）的首席執(zhí)行官。他在戴維森學(xué)院（Davidson College）執(zhí)教男足21個賽季，7次獲得南方聯(lián)盟的年度最佳教練，1992年是美國大學(xué)體育協(xié)會（NCAA）第1級別教練。1990年和1992年獲得南方區(qū)域最佳教練。斯萊格爾是美國國家足球教練協(xié)會（the National Soccer Coaches Association of America）的前任主席，也是NC足球名人堂和戴維森學(xué)院體育名人堂的成員。

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