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高爾夫運(yùn)動解剖學(xué)

高爾夫運(yùn)動解剖學(xué)

出版社：人民郵電出版社出版時間：2020-05-01
開本： 24cm 頁數(shù)： 204頁
中 圖 價:¥60.8(6.2折) 定價  ¥98.0 登錄后可看到會員價
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高爾夫運(yùn)動解剖學(xué) 版權(quán)信息

  • ISBN：9787115525840
  • 條形碼：9787115525840 ; 978-7-115-52584-0
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

高爾夫運(yùn)動解剖學(xué) 本書特色

高爾夫運(yùn)動中的揮桿是一個極其復(fù)雜的動作，高爾夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升運(yùn)動表現(xiàn)并降低損傷風(fēng)險。本書作者基于超過15年為高爾夫球員服務(wù)的經(jīng)驗，為讀者提供了全方位的高爾夫?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練指導(dǎo)，包括靈活性訓(xùn)練，平衡和本體感受訓(xùn)練，旋轉(zhuǎn)對抗和減速訓(xùn)練，力量訓(xùn)練及爆發(fā)力訓(xùn)練等高效練習(xí)和方案，幫助讀者優(yōu)化揮桿角度、提升能量轉(zhuǎn)移效率、增加擊球距離，從而實現(xiàn)更遠(yuǎn)、更準(zhǔn)的擊球，減少完成比賽所需的桿數(shù)，贏得比賽的勝利。無論對高爾夫球員、教練，還是高爾夫運(yùn)動愛好者及相關(guān)專業(yè)的學(xué)生來說，《高爾夫運(yùn)動解剖學(xué)（第2版）》都不容錯過。

高爾夫運(yùn)動解剖學(xué) 內(nèi)容簡介

清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院教授 高建 中國國家高爾夫球職業(yè)隊前隊長、比堅體育創(chuàng)始人 黃文義 中國國家高爾夫球職業(yè)隊體能教練 朱宸鑠 新浪網(wǎng)高爾夫頻道前主編 賴賀斌 高爾夫中國美巡賽組委會成員、高爾夫愛好者 董 昱 專業(yè)推薦！ 作者基于超過15年為高爾夫球員服務(wù)的經(jīng)驗傾力打造！ 為讀者提供了全方位的高爾夫?qū)ｍ楏w能訓(xùn)練指導(dǎo)！ 150 余幅人體運(yùn)動肌肉解剖彩圖 專業(yè)解讀揮桿技術(shù)原理 ●上揮桿、下?lián)]桿、隨揮、爆發(fā)力傳遞等 提供 75 項肌肉訓(xùn)練動作及針對性練習(xí)方案 ●靈活性訓(xùn)練、平衡和本體感受訓(xùn)練、旋轉(zhuǎn)對抗和減速訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練等

高爾夫運(yùn)動解剖學(xué) 目錄

譯者序 v

序　言 vii

前　言 ix

致　謝 xv

第1章　運(yùn)動中的高爾夫球員 1

第2章　運(yùn)動前的熱身 19

第3章　實現(xiàn)*佳揮桿角度的靈活性訓(xùn)練 35

第4章　實現(xiàn)有效能量轉(zhuǎn)移的平衡和本體感受訓(xùn)練 63

第5章　實現(xiàn)無傷病揮桿的旋轉(zhuǎn)對抗和減速訓(xùn)練 95

第6章　增加擊球距離的力量訓(xùn)練 127

第7章　增加發(fā)球距離的爆發(fā)力訓(xùn)練 159

第8章　方案規(guī)劃 185

作者簡介 203

譯者簡介 204

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高爾夫運(yùn)動解剖學(xué) 作者簡介

克雷格·戴維斯（Craig Davies），是美國職業(yè)高爾夫協(xié)會巡回賽的體能教練，多個國際高爾夫協(xié)會和多國PGA的顧問。從2006 到2009 年，他在美國成功的青少年高爾夫?qū)W院之一的學(xué)校擔(dān)任營養(yǎng)與健身系主任。戴維斯曾在許多研討會和峰會上擔(dān)任主題演講嘉賓，包括加拿大高爾夫運(yùn)動峰會、安大略省PGA 職業(yè)發(fā)展研討會和世界高爾夫健身峰會。他在總統(tǒng)杯和萊德杯等國際性賽事中有著豐富的工作經(jīng)驗。他的客戶包括許多國際高爾夫球手，而他的職業(yè)高爾夫球手客戶則一直是巡回賽中的精英，其中包括凱文?查普爾、賈斯汀·羅斯、梁容銀、金時沅、高寶?Z、加里·伍德蘭德、格雷厄姆·德拉特、金河珍、亨利克· 斯滕森、肖恩·奧海爾、亨特·馬漢和斯蒂芬·艾米斯等。戴維斯是位于美國佛羅里達(dá)州的弗萊運(yùn)動表現(xiàn)學(xué)院的DEPTH 系統(tǒng)研究所的所長。他在網(wǎng)站上為訓(xùn)練員、教練和手法治療師提供在線教育課程，并在世界各地為訓(xùn)練員開辦增強(qiáng)運(yùn)動表現(xiàn)的講習(xí)班。 文斯·迪賽亞（Vince DiSaia） 動量功能性健康機(jī)構(gòu)的創(chuàng)始人兼臨床主任。他的目標(biāo)是為所有客戶提供全面的健康策略，以確保他們在優(yōu)化健康狀況的同時發(fā)揮出zui高的競技水平。迪賽亞在健康和健身領(lǐng)域從業(yè)超過15 年。他不斷研究健康、健身和運(yùn)動表現(xiàn)方面的zui前沿理念。他目前的研究重點(diǎn)是功能性醫(yī)學(xué)，此前，他曾接受過力量指導(dǎo)師、脊椎治療師和運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家的指導(dǎo)。他的方法既可優(yōu)化運(yùn)動員的身體能力，也可促進(jìn)健康，從而提升人體運(yùn)動表現(xiàn)。在其職業(yè)生涯中，迪賽亞與多項不同運(yùn)動的職業(yè)運(yùn)動員合 作，并參加過美國職業(yè)高爾夫協(xié)會巡回賽和美國女子職業(yè)高爾夫協(xié)會巡回賽。他喜歡與同事分享他的知識，并曾經(jīng)為醫(yī)生、治療師和力量教練講授關(guān)于下背部疼痛、跑步損傷、高爾夫揮桿生物力學(xué)、高爾夫健身，以及通過健康優(yōu)化提升運(yùn)動表現(xiàn)等主題的內(nèi)容。 譯者簡介 唐翀，清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院全日制工商管理碩士；清華大學(xué)學(xué)生高爾夫球協(xié)會創(chuàng)始人，擔(dān)任了第一屆和第二屆清華大學(xué)學(xué)生高爾夫球協(xié)會會長，并成為協(xié)會終身榮譽(yù)會長。在擔(dān)任會長期間，積極組織各種活動，協(xié)會發(fā)展了1800 余名會員，會員遍布多個國家。倡導(dǎo)用科學(xué)高效的訓(xùn)練方法普及高爾夫運(yùn)動，并總結(jié)了多種高爾夫訓(xùn)練方法。譯有《高爾夫運(yùn)動從入門到精通（全彩圖解第2版）》一書。克雷格·戴維斯（Craig Davies），是美國職業(yè)高爾夫協(xié)會巡回賽的體能教練，多個國際高爾夫協(xié)會和多國PGA的顧問。從2006 到2009 年，他在美國成功的青少年高爾夫?qū)W院之一的學(xué)校擔(dān)任營養(yǎng)與健身系主任。戴維斯曾在許多研討會和峰會上擔(dān)任主題演講嘉賓，包括加拿大高爾夫運(yùn)動峰會、安大略省PGA 職業(yè)發(fā)展研討會和世界高爾夫健身峰會。他在總統(tǒng)杯和萊德杯等國際性賽事中有著豐富的工作經(jīng)驗。他的客戶包括許多國際高爾夫球手，而他的職業(yè)高爾夫球手客戶則一直是巡回賽中的精英，其中包括凱文?查普爾、賈斯汀·羅斯、梁容銀、金時沅、高寶?Z、加里·伍德蘭德、格雷厄姆·德拉特、金河珍、亨利克· 斯滕森、肖恩·奧海爾、亨特·馬漢和斯蒂芬·艾米斯等。戴維斯是位于美國佛羅里達(dá)州的弗萊運(yùn)動表現(xiàn)學(xué)院的DEPTH 系統(tǒng)研究所的所長。他在網(wǎng)站上為訓(xùn)練員、教練和手法治療師提供在線教育課程，并在世界各地為訓(xùn)練員開辦增強(qiáng)運(yùn)動表現(xiàn)的講習(xí)班。 文斯·迪賽亞（Vince DiSaia） 動量功能性健康機(jī)構(gòu)的創(chuàng)始人兼臨床主任。他的目標(biāo)是為所有客戶提供全面的健康策略，以確保他們在優(yōu)化健康狀況的同時發(fā)揮出zui高的競技水平。迪賽亞在健康和健身領(lǐng)域從業(yè)超過15 年。他不斷研究健康、健身和運(yùn)動表現(xiàn)方面的zui前沿理念。他目前的研究重點(diǎn)是功能性醫(yī)學(xué)，此前，他曾接受過力量指導(dǎo)師、脊椎治療師和運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家的指導(dǎo)。他的方法既可優(yōu)化運(yùn)動員的身體能力，也可促進(jìn)健康，從而提升人體運(yùn)動表現(xiàn)。在其職業(yè)生涯中，迪賽亞與多項不同運(yùn)動的職業(yè)運(yùn)動員合 作，并參加過美國職業(yè)高爾夫協(xié)會巡回賽和美國女子職業(yè)高爾夫協(xié)會巡回賽。他喜歡與同事分享他的知識，并曾經(jīng)為醫(yī)生、治療師和力量教練講授關(guān)于下背部疼痛、跑步損傷、高爾夫揮桿生物力學(xué)、高爾夫健身，以及通過健康優(yōu)化提升運(yùn)動表現(xiàn)等主題的內(nèi)容。 譯者簡介 唐翀，清華大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院全日制工商管理碩士；清華大學(xué)學(xué)生高爾夫球協(xié)會創(chuàng)始人，擔(dān)任了第一屆和第二屆清華大學(xué)學(xué)生高爾夫球協(xié)會會長，并成為協(xié)會終身榮譽(yù)會長。在擔(dān)任會長期間，積極組織各種活動，協(xié)會發(fā)展了1800 余名會員，會員遍布多個國家。倡導(dǎo)用科學(xué)高效的訓(xùn)練方法普及高爾夫運(yùn)動，并總結(jié)了多種高爾夫訓(xùn)練方法。譯有《高爾夫運(yùn)動從入門到精通（全彩圖解第2版）》一書。

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