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不焦慮:8個(gè)消除焦慮的簡單方法:插圖版 版權(quán)信息
- ISBN：9787555712985
- 條形碼：9787555712985 ; 978-7-5557-1298-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
不焦慮:8個(gè)消除焦慮的簡單方法:插圖版 內(nèi)容簡介
本書根據(jù)一個(gè)個(gè)經(jīng)典的案例和小故事，運(yùn)用西方心理學(xué)和中國智慧，幫助讀者正確認(rèn)識焦慮，讓人相信可以通過心理舒壓，戰(zhàn)勝焦慮，保持身心愉悅，*終過上輕松愉悅的生活。
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