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青少年棒球訓(xùn)練指南

青少年棒球訓(xùn)練指南

出版社：人民體育出版社出版時間：2020-06-01
開本： 16開 頁數(shù)： 184
本類榜單：體育/運動銷量榜
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青少年棒球訓(xùn)練指南 版權(quán)信息

  • ISBN：9787500957249
  • 條形碼：9787500957249 ; 978-7-5009-5724-9
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

青少年棒球訓(xùn)練指南 本書特色

本書根據(jù)棒球發(fā)展規(guī)劃和要求，以不斷強化運動員的體能；完善基本技術(shù)和位置技術(shù)；形成專業(yè)的戰(zhàn)術(shù)體系；加強比賽作風(fēng)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)為目的而編寫。 本書應(yīng)用現(xiàn)代棒球運動理論與概念，結(jié)合棒球技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格和特點，希望能培養(yǎng)出全面而又有特長的**運動員，在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、體能、智力等方面全面發(fā)展的后備人才，提升競他們的技能力和綜合素質(zhì)水平。

青少年棒球訓(xùn)練指南 內(nèi)容簡介

　　《青少年棒球訓(xùn)練指南》是由中國棒球協(xié)會組織專業(yè)力量編寫的針對中國青少年棒球教練的如何進(jìn)行訓(xùn)練的一本工具書，也是目前為止一本官方認(rèn)可的棒球青訓(xùn)指南！　≡诰帉戇^程中遵循“系統(tǒng)性與針對性相結(jié)合，突出針對性；理論與實踐相結(jié)結(jié)合，突出實踐；基石也應(yīng)用相結(jié)合，突出應(yīng)用”的原則，按照高級層次進(jìn)行編寫。內(nèi)容涵蓋棒球項目技戰(zhàn)術(shù)特點，項目選材特點，教練注意事項，全面包含了教練員需要的相應(yīng)知識！　　肚嗌倌臧羟蛴(xùn)練指南》簡單易懂非常適合教練員學(xué)習(xí)，也可作為想開設(shè)棒球課程的專業(yè)教師的參考書。

青少年棒球訓(xùn)練指南 目錄

**章 棒球運動的概述 **節(jié) 棒球運動的起源、發(fā)展和現(xiàn)狀 第二節(jié) 棒球運動場地的規(guī)格 第三節(jié) 青少年從事棒球運動的好處 第二章 青少年棒球運動的基本訓(xùn)練原則、目標(biāo)、內(nèi)容和要求 **節(jié) 基本訓(xùn)練原則 第二節(jié) 基本訓(xùn)練目標(biāo) 第三節(jié) 基本訓(xùn)練內(nèi)容及要求 第三章 熱身運動及整理活動 **節(jié) 準(zhǔn)備活動 第二節(jié) 熱身游戲練習(xí)方法示例 第三節(jié) 整理活動 第四章 棒球技術(shù)解析 **節(jié) 投手投球動作的規(guī)范 第二節(jié) 防守基本技術(shù) 第三節(jié) 各位置的防守 第四節(jié) 進(jìn)攻技術(shù) 第五章 棒球戰(zhàn)術(shù) **節(jié) 進(jìn)攻的基本戰(zhàn)術(shù)分類 第二節(jié) 防守的基本戰(zhàn)術(shù)分類 第三節(jié) 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的運用方法及種類 第四節(jié) 棒球戰(zhàn)術(shù)綜合示例 第六章 青少年棒球運動員的選材 **節(jié) 青少年選材的基本要求 第二節(jié) 選材計劃內(nèi)容及評價標(biāo)準(zhǔn) 第七章 棒球運動中常見的運動損傷及預(yù)防措施 **節(jié) 常見的運動損傷 第二節(jié) 青少年骨骼的發(fā)育特點 第三節(jié) 運動損傷的預(yù)防 第四節(jié) 傷后的康復(fù)訓(xùn)練 第八章 棒球比賽的基本方法和比賽規(guī)則介紹 **節(jié) 棒球比賽的基本方法 第二節(jié) 棒球比賽規(guī)則 附：青少年訓(xùn)練方法及示例
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青少年棒球訓(xùn)練指南 作者簡介

　　中國棒球協(xié)會，是中華全國體育總會的單位會員。1979年成立中國棒壘球協(xié)會。1981年8月中國棒球運動協(xié)會加入國際業(yè)余棒球聯(lián)合會。1985年加入亞洲棒球協(xié)會聯(lián)合會。申偉任亞洲棒球聯(lián)合會副主席！　1986年棒球運動單獨分立？偛吭O(shè)北京。棒球運動協(xié)會的高權(quán)力機(jī)構(gòu)是全國委員會，常務(wù)委員會負(fù)責(zé)日常工作。秘書處為辦事機(jī)構(gòu)。下設(shè)教練、裁判、科研和新聞等專項委員會。　　棒球協(xié)會歷任主席是魏明、鐘添發(fā)。棒球協(xié)會每年舉辦全國棒球聯(lián)賽和全國棒球錦標(biāo)賽。全國棒球冠軍賽、全國棒球聯(lián)賽總決賽、全國青少年錦標(biāo)賽、全國大學(xué)生棒球賽、全國青少年棒球錦標(biāo)賽。棒球協(xié)會每年舉辦優(yōu)秀教練、運動員、裁判員評選活動以表彰在體育運動中取得的成績！　1974年，協(xié)會創(chuàng)刊出版的《棒壘球》刊物。到2000年底中國棒球協(xié)會下屬的棒球隊有12支，專業(yè)棒球運動員有300余人。棒球協(xié)會還派出優(yōu)秀的運動員和教練員去國外學(xué)習(xí)；開辦裁判員培訓(xùn)班，與開發(fā)商合作共同開發(fā)國內(nèi)棒球市場。2001年棒球協(xié)會推廣棒球職業(yè)化，鼓勵成立職業(yè)棒球俱樂部。

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