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0-6歲寶寶食譜

作者：楊雷利
出版社：黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2020-11-01
開本： 16開 頁數(shù)： 228
中 圖 價:¥21.6(6.0折) 定價  ¥36.0 登錄后可看到會員價
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0-6歲寶寶食譜 版權(quán)信息

0-6歲寶寶食譜 本書特色

每位父母都希望自己的孩子身體健康、頭腦發(fā)育完善，從小奠定好體力和腦力的根基，因此，飲食*是不容忽視。 本書針對0～6歲寶寶在不同時期身體發(fā)育特點和營養(yǎng)需求，精選了600多道營養(yǎng)健康的美食制作食譜，并為爸爸媽媽提供了科學(xué)的飲食建議和喂養(yǎng)指導(dǎo)，這樣一來，爸爸媽媽就能科學(xué)、有效地為寶寶制作健康美食了。此外，本書還設(shè)置了一些*有針對性的篇章，如寶寶成長重要的營養(yǎng)素及相關(guān)食譜、適合寶寶食用的明星食材及相關(guān)食譜、寶寶常見病的調(diào)理食譜等，這些內(nèi)容都能幫助爸爸媽媽*加科學(xué)地喂養(yǎng)寶寶。 本書圖文并茂，內(nèi)容科學(xué)實用，相信在本書的指導(dǎo)下，爸爸媽媽一定能輕松地為寶寶制作出美味又營養(yǎng)的美食，讓寶寶健康茁壯成長！

0-6歲寶寶食譜 內(nèi)容簡介

　　0-6歲是寶寶成長發(fā)育的黃金期，在這段時期，根據(jù)寶寶的身體發(fā)育特點及營養(yǎng)所需來進(jìn)行喂養(yǎng)顯得尤為重要。　　《0-6歲寶寶食譜》分階段、有針對性地為寶寶量身定制了營養(yǎng)食譜，從6個月輔食的添加開始介紹，后逐步劃分為7-8個月、9-10個月、11-12個月、1-1.5歲、1.5-3歲、4-6歲，包括輔食、菜肴、湯羹、主食、點心等，既保證了寶寶的營養(yǎng)所需，又能從形態(tài)、口感上滿足寶寶的口味！　　0-6歲寶寶食譜》中還提供了四季食譜、特效功能食譜及寶寶常見病調(diào)養(yǎng)食譜，讓媽媽們現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，制作出寶寶愛吃的營養(yǎng)餐，讓寶寶從小就有個好胃口，健康快樂地成長。　　《0-6歲寶寶食譜》特點：　　內(nèi)容豐富，條理清晰，閱讀感強：　　涵蓋0-1歲寶寶的營養(yǎng)輔食、1-3歲斷乳食、4-6歲學(xué)齡前孩子的三餐管理、特效功能食譜及寶寶常見病調(diào)養(yǎng)食譜等內(nèi)容，年齡跨度大，讓寶寶從出生吃到上學(xué)！　〔似范，選擇性強，滿足寶寶多樣化的需求　　包含營養(yǎng)輔食、菜肴、湯羹、粥品、點心、飲品、早午餐、晚餐、寶寶常見病調(diào)養(yǎng)食譜，滿足寶寶飲食多樣化的需求，媽媽換著做，寶寶換著吃，養(yǎng)成　　精美大圖，詳細(xì)步驟，寶媽輕松上手　　不挑食、不偏食的好習(xí)慣。高清美圖加上清晰詳細(xì)的步驟圖，一步步教你如何操作，新手爸媽也能輕松學(xué)會。

0-6歲寶寶食譜 目錄

Part 1 寶寶輔食添加時間表
添加輔食的信號
信號一：體重輕了
信號二：寶寶發(fā)育成熟
信號三：寶寶有吃不飽的表現(xiàn)
信號四：寶寶有吃東西的行為
添加寶寶輔食**工具
常用的廚房用具
常用的寶寶餐具
媽媽要注意的喂養(yǎng)難題
6個月：開啟輔食之路
為什么要在6個月開始添加輔食？
輔食的添加要點
需要添加的食物是哪些？
食譜推薦
菠菜水
蘋果汁
胡蘿卜汁
胡蘿卜水
獼猴桃汁
玉米汁
西瓜汁
雪梨汁
番茄汁
大米湯
大棗蘋果漿
栗子奶糊
核桃杏仁糊
玉米奶糊
菠菜泥
7-8個月：泥泥糊糊狀的輔食
為什么要在7個月添加泥泥糊糊的輔食？
輔食的添加要點
需要添加的食物是哪些？
食譜推薦
燉魚泥
燕麥南瓜泥
蔬果泥
小米胡蘿卜泥
豌豆糊
西藍(lán)花胡蘿卜泥
肉蔬糊
西藍(lán)花糊
豆腐蛋黃泥
哈密瓜泥
蘋果泥
蛋黃菠菜泥
雞肝土豆糊
9-10個月：半固體狀輔食的嘗試
為什么要在9個月添加半固體狀的輔食？
輔食的添加要點
需要添加的食物是哪些？
食譜推薦
金槍魚南瓜粥
核桃蔬菜粥
鮮魚豆腐稀飯
茄子稀飯
牛肉白菜湯飯
土豆稀飯
鮮蝦湯飯
雞肝面條
菠菜小銀魚面
排骨湯面
雞肉包菜湯
胡蘿卜豆腐泥
11-12個月：固體狀輔食的加入
為什么要在11個月添加固體狀的輔食？
輔食的添加要點
需要添加的食物是哪些？
食譜推薦
肉末茄泥
蓮藕丸子
口蘑蒸牛肉
雞肉玉米粥
海帶山藥蝦粥
蒸豆腐丸子
金槍魚丸子湯
蔬菜脆片粥
雞肉包菜飯
魚蓉瘦肉粥
魚肉餛飩湯
……

Part 2 1-3歲斷乳過渡要吃好
Part 3 4-6歲學(xué)齡前孩子的三餐管理
Part 4 特效功能食譜，讓孩子身體棒棒
Part 5 跟著四季做美食，寶寶吃得更健康
Part 6 寶寶常見病飲食調(diào)養(yǎng)
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