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零起點(diǎn)脈診入門 版權(quán)信息
- ISBN：9787518432714
- 條形碼：9787518432714 ; 978-7-5184-3271-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
零起點(diǎn)脈診入門 本書特色
總結(jié)古今經(jīng)驗(yàn)，拉開(kāi)千年脈診秘密 三根手指辨健康，秒懂中醫(yī)切脈知識(shí) →綜合探討脈學(xué)相關(guān)理論 一學(xué)就會(huì)的脈診方法和技巧→ 切脈的手法、寸關(guān)尺的臟腑配屬 圖解28種脈象，快速掌握脈診 →脈象辨識(shí)問(wèn)題 根據(jù)五臟四時(shí)的脈象，順時(shí)保養(yǎng)不同臟腑 →按照脈象與臟腑的對(duì)應(yīng)關(guān)系調(diào)理疾病 切脈辨清體質(zhì)后如何調(diào)養(yǎng) →按照體質(zhì)養(yǎng)生及調(diào)理疾病 切脈厘清病癥，常見(jiàn)病靠脈象便知→以脈診病與以脈辨證
零起點(diǎn)脈診入門 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書為有名醫(yī)學(xué)專家楊力教授所著，從脈學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)入手，配合精美圖片，詳細(xì)直觀地教授讀者脈診定位的具體方法、步驟、要領(lǐng)及入門技術(shù)，操作性強(qiáng)；后半部分還詳細(xì)列舉了28種脈象的主病 、特征及鑒別方法，以及不同季節(jié)及不同體質(zhì)下的脈象特點(diǎn)，還對(duì)常見(jiàn)慢性病的脈診表現(xiàn)一一做了展開(kāi)介紹，方便初學(xué)者對(duì)脈診建立起正確的認(rèn)識(shí)。
零起點(diǎn)脈診入門 目錄
目錄
**章 三根手指辨健康，秒懂中醫(yī)切脈知識(shí)
**節(jié) 中醫(yī)離不開(kāi)切脈
第二節(jié) 要清楚何為脈，何為脈象
第三節(jié) 學(xué)脈診前，先要知道的事情
第四節(jié) 脈診真的靠譜嗎
第五節(jié) 了解脈診原理，揭開(kāi)脈搏告訴我們的信息
第六節(jié) 脈診步驟歌訣及釋義
第二章 一學(xué)就會(huì)的脈診方法和技巧
**節(jié) 寸口脈診分候法，五臟六腑的健康一“摸”便知
第二節(jié) 指力取脈法，運(yùn)用手指力量探索身體密碼
第三節(jié) 脈診指法技巧
第四節(jié) 脈診注意事項(xiàng)
第三章 圖解28種脈象，快速掌握脈診
**節(jié) 構(gòu)成脈象有哪些要素
第二節(jié) 脈診也要多元辨證，才能更精確診斷
第三節(jié) 脈位異常類——脈的位置高低深淺
第四節(jié) 脈率異常類——每分鐘脈搏的次數(shù)
第五節(jié) 脈勢(shì)異常類——來(lái)去之勢(shì)的流暢度
第六節(jié) 脈體異常類——脈搏跳動(dòng)的形態(tài)
第七節(jié) 脈力異常類——脈搏跳動(dòng)的力度
第八節(jié) 脈律異常類——脈搏節(jié)律的整齊度
第九節(jié) 脈管的緊張度——脈管的遲緩程度
第十節(jié) 病脈轉(zhuǎn)變是病情變化警示，這些變化該留意
第四章 根據(jù)五臟四時(shí)的脈象，順時(shí)保養(yǎng)不同臟腑
**節(jié) 了解五臟與脈象之間的關(guān)系
第二節(jié) 五臟平脈、病脈、死脈的區(qū)別
第三節(jié) 四季與脈象的關(guān)系
第四節(jié) 肝應(yīng)春，繃緊的“弦脈”
第五節(jié) 心應(yīng)夏，洶涌的“洪脈”
第六節(jié) 脾應(yīng)長(zhǎng)夏，脾脈“緩”
第七節(jié) 肺應(yīng)秋，游離的“浮脈”
第八節(jié) 腎應(yīng)冬，潛藏的“沉脈”
第五章 切脈辨清體質(zhì)后如何調(diào)養(yǎng)
**節(jié) 氣虛體質(zhì)——?dú)舛?
第二節(jié) 陽(yáng)虛體質(zhì)——怕冷
第三節(jié) 陰虛體質(zhì)——缺水
第四節(jié) 痰濕體質(zhì)——痰多
第五節(jié) 血瘀體質(zhì)——長(zhǎng)斑
第六節(jié) 濕熱體質(zhì)——長(zhǎng)痘
第七節(jié) 氣郁體質(zhì)——郁悶
第八節(jié) 特稟體質(zhì)——過(guò)敏
第六章切脈厘清病癥，常見(jiàn)病靠脈象便知
**節(jié) 心臟病
第二節(jié) 高血壓
第三節(jié) 感冒
第四節(jié) 糖尿病
第五節(jié) 胃病
第六節(jié) 腹瀉
第七節(jié) 便秘
第八節(jié) 頭痛
第九節(jié) 失眠
展開(kāi)全部
零起點(diǎn)脈診入門 節(jié)選
脈診真的靠譜嗎 中醫(yī)和西醫(yī)都會(huì)診脈。診察的部位也都是患者的腕部，也同樣是利用食指、中指、無(wú)名指的觸覺(jué)來(lái)了解動(dòng)脈搏動(dòng)的情況。西醫(yī)主要是通過(guò)脈搏來(lái)判斷心率和心律，但中醫(yī)切脈往往要切上好一會(huì)兒，才能了解病情并做出綜合診斷。 中醫(yī)切脈診斷疾病的依據(jù)是什么早在明代李時(shí)珍編寫的《瀕湖脈學(xué)》上，就通過(guò)感觸左右橈動(dòng)脈寸關(guān)尺三部（脈學(xué)術(shù)語(yǔ)，手腕橈骨莖突前后的部位）的浮中沉來(lái)確定五臟六腑的陰陽(yáng)表里和寒熱虛實(shí)，使五臟六腑病變的部位有了明確的脈象依據(jù)，這也是中醫(yī)切脈診斷疾病的依據(jù)。脈搏的力度、頻率，對(duì)應(yīng)著中醫(yī)所說(shuō)的“氣”，氣是指構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的*基本物質(zhì)，也可以簡(jiǎn)單理解為人活著就是因?yàn)橛袣狻?人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，心跳加速，身體發(fā)熱，氣就旺；染病發(fā)熱時(shí)，心跳亦快，氣也旺。有力氣足，無(wú)力氣虛。所以無(wú)論運(yùn)動(dòng)或病態(tài)導(dǎo)致的心率增快，脈搏有力都是氣足，而脈搏力度不足則是氣少。比如兩人都跑10千米，脈率都很快，但一個(gè)人的脈搏按下去是有力度的，說(shuō)明他氣足，可以繼續(xù)跑步；但是另一個(gè)人的脈搏按下去力度不足，說(shuō)明他氣虛，如果再繼續(xù)跑就可能?問(wèn)題。 隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展，我們可以做出更科學(xué)的解釋，因?yàn)閯?dòng)脈是直連心臟的，所以通過(guò)脈搏的頻率和力度等可以反映心臟搏動(dòng)情況。又因?yàn)樾呐K收縮和舒張有周期性起伏，因此通過(guò)脈搏的跳動(dòng)變化，可以了解心血管系統(tǒng)的變化。比如心臟每搏動(dòng)1次，橈動(dòng)脈也搏動(dòng)1次；心臟搏動(dòng)快，脈搏也快；心臟收縮力量強(qiáng)，脈搏也強(qiáng)；心臟患病時(shí)，心律不齊，心臟搏動(dòng)時(shí)跳時(shí)停，脈搏也相應(yīng)地出現(xiàn)不規(guī)則。因此無(wú)論從西醫(yī)理論上講還是從中醫(yī)理論上講，通過(guò)脈診來(lái)診斷疾病都是有依據(jù)的。 構(gòu)成脈象有哪些要素 脈象要素通常以位、數(shù)、形、勢(shì)四個(gè)方面進(jìn)行分析歸納，這些是構(gòu)成脈象的基本要素，掌握這些要素不但能體察脈象的基本特點(diǎn)，還能起到執(zhí)簡(jiǎn)馭繁、知常識(shí)變的作用，從而逐步學(xué)會(huì)并分辨出各個(gè)脈象的形態(tài)特征。 （一）脈位的深淺 脈位，指脈搏跳動(dòng)顯現(xiàn)的部位和長(zhǎng)度，是診脈時(shí)給指端的**感覺(jué)與印象。當(dāng)三指放在脈搏上時(shí)首先感受到的是脈搏跳動(dòng)*明顯位置的深淺、長(zhǎng)短。有的輕輕一摸就能摸到，有的卻需要用力才能摸到，這就分出了浮脈和沉脈，如果脈位藏在筋骨里面，需要推筋著骨去取的，那就是伏脈。而正常脈的脈位則不浮不沉，中等力度就可以取得，寸、關(guān)、尺三部也都可以摸到脈。 （二）脈勢(shì)的強(qiáng)弱 脈勢(shì)是指脈搏應(yīng)指的有力無(wú)力、流利度、緊張度等趨勢(shì)。找到脈之后，需要慢慢加力向下按，然后再把力度減小一點(diǎn)，手指再提回原處，反復(fù)數(shù)次。用指端感受脈對(duì)手指的抵抗力，正常脈象是在靜止?fàn)顟B(tài)下，應(yīng)指和緩，力度適中，且速率均勻，質(zhì)感柔和。如果按下去感覺(jué)脈很硬、很實(shí)、反彈力度很強(qiáng)，就證明這個(gè)脈有力量，代表正氣實(shí)，為實(shí)脈，說(shuō)明邪氣與正氣互相爭(zhēng)持不下，交爭(zhēng)劇烈，中醫(yī)通常講邪氣實(shí)，正氣亦不弱，即邪實(shí)而正不虛。 如果手指按下去沒(méi)遇到多少抵抗力，按到哪兒就在哪兒，逆來(lái)順受，甚至稍一加力脈就沒(méi)有了，這種脈沒(méi)力量，為虛脈，代表正氣虛，因氣虛無(wú)力鼓動(dòng)脈道而顯得無(wú)力。氣虛之人可以說(shuō)是生理功能低下，氣、血、津液運(yùn)行量小，不足以鼓動(dòng)有力。治療上首先要補(bǔ)充、扶助正氣，正氣足自然就能夠與邪氣進(jìn)行斗爭(zhēng)。 （三）脈形的粗細(xì) 脈管的粗細(xì)是針對(duì)脈的形體而言的，正常脈象粗細(xì)適中，就好像人的胖瘦正合適一樣。怎樣知道脈形的粗細(xì)程度呢？可以用手指從拇指一方向尾指一方、再由尾指一方向拇指一方按摩幾下，感知脈管的寬度，通俗來(lái)講就是看脈有多粗大或者多細(xì)小。 如果脈管充盈，說(shuō)明體內(nèi)氣、血、津液充足，流動(dòng)時(shí)往外輸送的力量就大，輸送管道（血管）的空間也大，氣血輸送能力就比較強(qiáng)。如若脈形過(guò)粗過(guò)寬，甚至邊界不清，通常表示體內(nèi)有濕邪，就好比脈管如河道，水足河道充，水滿則流溢。 如果脈管較細(xì)，即便體內(nèi)正氣足但空間不夠，也不能及時(shí)外送，氣血輸送能力就會(huì)變差，說(shuō)明體內(nèi)氣血不太充沛。如果脈形過(guò)于細(xì)小的話，或者是柔軟如發(fā)絲，或者是堅(jiān)硬如鋼絲，則可能是陰血不足、血壅氣郁所致。 還有一種特殊情況，比如較常見(jiàn)的脈大而無(wú)力或脈小而有力的例子，這就涉及氣血的偏盛偏衰問(wèn)題了。氣血是互為陰陽(yáng)的兩類物質(zhì)，氣主要負(fù)責(zé)輸送，將血液灌輸?shù)饺，所以它屬?yáng)，主動(dòng)、主擴(kuò)張；血屬陰主滋養(yǎng)，它有形體（液體），看得見(jiàn)摸得著；脈的力量或粗細(xì)是氣血共同作用的結(jié)果，但血側(cè)重于脈的力量，氣側(cè)重于脈管的粗細(xì)。二者都強(qiáng)，脈就粗而有力；二者都衰，就細(xì)而無(wú)力；氣衰血強(qiáng)，脈就細(xì)而有力；氣強(qiáng)血衰，脈就粗而無(wú)力。所以粗細(xì)還要綜合氣的作用一起看才更有意義。 （四）脈形的長(zhǎng)短 脈形的長(zhǎng)短是指脈搏的長(zhǎng)度，也就是手指能夠感覺(jué)到脈動(dòng)軸向范圍的長(zhǎng)短，分為長(zhǎng)脈和短脈。脈形大小合適，脈體較長(zhǎng)而自然，柔和有彈性，這是正常脈象。 如果脈形長(zhǎng)度超過(guò)本部，即指脈氣搏動(dòng)范圍超過(guò)本部的狀態(tài)，就好似如循長(zhǎng)竿，又感覺(jué)長(zhǎng)而緊且硬直，如牽緊之繩長(zhǎng)而硬，則可以診斷為病脈。如果脈的形狀短縮，脈氣搏動(dòng)范圍短小，不及本部的狀態(tài)，不能充滿寸關(guān)尺，脈在指下搏動(dòng)，剛剛觸及就縮回，常常只能在關(guān)部觸及，尺寸兩部不明顯，則為短脈。如果短而有力則為氣郁，短而無(wú)力則為氣虛。
零起點(diǎn)脈診入門 作者簡(jiǎn)介
楊力 中醫(yī)養(yǎng)生專家 中央電視臺(tái)《百家講壇》特邀專家 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授，博士生導(dǎo)師 著名中醫(yī)學(xué)家，中國(guó)作家協(xié)會(huì)會(huì)員 楊力教授學(xué)識(shí)淵博，精通醫(yī)學(xué)，從事中醫(yī)研究45年，行醫(yī)長(zhǎng)達(dá)40年之久，尤其重視“藥食同源”飲食養(yǎng)生之法。其在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生院主講《黃帝內(nèi)經(jīng)》二十八年，研究易經(jīng)五十年。近年來(lái)，楊力教授進(jìn)行了上千場(chǎng)全國(guó)健康大巡講的公益講座，深受老百姓的喜愛(ài)。楊力教授出版著作兩千萬(wàn)字，其中養(yǎng)生專著三十多本，她的養(yǎng)生科普書《楊力養(yǎng)生23講》《楊力談中年養(yǎng)生》《楊力談老年養(yǎng)生》等反響甚大，現(xiàn)已進(jìn)入了千家萬(wàn)戶。
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