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人生不必太用力

出版社：江蘇文藝出版社出版時(shí)間：2021-08-01
開(kāi)本： 其他 頁(yè)數(shù)： 240
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人生不必太用力 版權(quán)信息

人生不必太用力 本書(shū)特色

在“倍速”時(shí)代里，成長(zhǎng)就像打怪升級(jí)，要不停地奔跑，才能面對(duì)層出不窮的難題。愿這本書(shū)可以成為你觸手可及的安慰，陪你度過(guò)每一個(gè)筋疲力盡、心慌意亂的時(shí)刻！ ★《當(dāng)下的力量》續(xù)作，已被翻譯成27種語(yǔ)言，連續(xù)熱銷19年，是受眾多讀者追捧的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。 ★劉亦菲獻(xiàn)聲朗讀，個(gè)人成長(zhǎng)作家張德芬、美國(guó)著名主持人奧普拉·溫弗瑞等誠(chéng)摯推薦。 ★一劑平復(fù)情緒的良方，幫你擁抱內(nèi)心的平和，成就真正的自我。當(dāng)你不被自己的思維所困，痛苦便隨之消失，快樂(lè)也會(huì)隨之而來(lái)。 ★本書(shū)通過(guò)充滿哲思的語(yǔ)言告訴大家，其實(shí)人生不必太用力，與其急于求成和滿腹牢騷，不如沉著冷靜、腳踏實(shí)地地過(guò)好每一天，反而會(huì)自然而然地達(dá)到自己想要的目標(biāo)。換言之，慢一點(diǎn)，會(huì)“比較快”。 ★全書(shū)文字簡(jiǎn)明扼要、通俗易懂。并對(duì)當(dāng)代人所關(guān)注的一些具體問(wèn)題提供了可行的解決方法，如“為何達(dá)到目標(biāo)后也不滿足？”“怨恨和抱怨從何而來(lái)？”“是否感覺(jué)自己總與煩惱糾纏不清？”“如何讓人生變得輕松愜意？”“如何面對(duì)‘不如人意’？”“怎么面對(duì)人際交往中的分歧？”等等。 ★中英雙語(yǔ)，經(jīng)典再版：曾被多個(gè)英文學(xué)習(xí)博主推薦為優(yōu)秀書(shū)籍，可幫助讀者進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)習(xí)及摘抄。 如果說(shuō)，“太快”是這個(gè)時(shí)代的病，那么“慢”也許就是一劑良藥。 慢不是懈怠，更不是停滯不前，而是找到自己的節(jié)奏，從容篤定地過(guò)好這一生。 所謂“慢一點(diǎn)”，其實(shí)“比較快”！

人生不必太用力 內(nèi)容簡(jiǎn)介

人生中常見(jiàn)的遺憾有兩種：一是力所不及，一是用力過(guò)猛。好比烹飪，鹽放少了乏味，放多了則難以下咽。 普遍焦慮的時(shí)代，人們往往急于求成，在忙碌中橫沖直撞。其實(shí)，想要得到的東西，只要沉著冷靜、腳踏實(shí)地，就可以輕易地、自然而然地獲得。太過(guò)用力地去追求一個(gè)所謂更好的結(jié)果，反而會(huì)讓人忽略當(dāng)下所擁有的一切，事與愿違。 在本書(shū)中，劍橋大學(xué)哲學(xué)導(dǎo)師埃克哈特?托利以充滿哲思的語(yǔ)言向讀者展示了如何通過(guò)擁抱內(nèi)心的平和，成就真正的自我。 煩惱本無(wú)根，不撿自然無(wú)。當(dāng)我們不再被自己的思維所，痛苦便會(huì)隨之消失，快樂(lè)也會(huì)隨之而來(lái)。 本書(shū)如人生路標(biāo)一般，幫助你撥開(kāi)迷霧，放下不必要的負(fù)重。

人生不必太用力 目錄

**章 從內(nèi)心的寧?kù)o開(kāi)始 001

第二章 開(kāi)啟認(rèn)知的新格局 009

第三章 自己是一切幸運(yùn)的原動(dòng)力 021

第四章 心想事成的秘密 031

第五章 你心中所想的一切，都是可以實(shí)現(xiàn)的理想 041

第六章 一次只做一件事 049

第七章 自然的教育是免費(fèi)的 061

第八章 他人是地獄，也可以是天堂 071

第九章 隨處自在，你便是奇跡 083

第十章 安渡風(fēng)暴，從生活中突圍 095

第十一章 附錄 英文版 105


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人生不必太用力 節(jié)選

**章 從內(nèi)心的寧?kù)o開(kāi)始 當(dāng)你與內(nèi)在的寧?kù)o失去了連接，你也就失去了與自己的連接。當(dāng)你失去了與自己的連接，你就會(huì)迷失在這個(gè)世界里。 你內(nèi)在深處的自我意識(shí)，即你是誰(shuí)，與寧?kù)o不可分割。這種“我是……”遠(yuǎn)比名稱或外在形式更為深刻。 寧?kù)o是你*真實(shí)的本性。那么什么是寧?kù)o？寧?kù)o是你的內(nèi)在空間和覺(jué)知，在這內(nèi)在空間里，本頁(yè)文字被你解讀，然后形成思想。沒(méi)有覺(jué)知，便沒(méi)有解讀、沒(méi)有思想，甚至沒(méi)有這個(gè)世界。 你就是覺(jué)知本身，變成人的樣子。 與外部環(huán)境的噪音相對(duì)應(yīng)的，是內(nèi)在思想的嘈雜；而與外部環(huán)境的安靜相對(duì)應(yīng)的，是內(nèi)在的寧?kù)o。 無(wú)論何時(shí)，當(dāng)你身處安靜之中，聆聽(tīng)它，留意它，把注意力轉(zhuǎn)向它。聆聽(tīng)安靜，可以喚醒你內(nèi)在的寧?kù)o層面，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)寧?kù)o你才能注意到安靜。 當(dāng)你注意到你身處安靜之中的那一刻，你并非是在思考。你只是意識(shí)到，但并沒(méi)有在思考。 當(dāng)你意識(shí)到安靜的存在，一種內(nèi)在寧?kù)o的覺(jué)醒狀態(tài)就會(huì)立即出現(xiàn)。你完全活在當(dāng)下。

人生不必太用力 作者簡(jiǎn)介

[德]？斯·托利（Eckhart Tolle） 生于德國(guó)，畢業(yè)于倫敦大學(xué)，其后在劍橋大學(xué)擔(dān)任研究員和導(dǎo)師，被認(rèn)為是當(dāng)今世界上深具啟蒙性和遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)的哲學(xué)導(dǎo)師。 他撰寫(xiě)的《當(dāng)下的力量》和《新世界》已被翻譯成52種語(yǔ)言，熱銷世界500多萬(wàn)冊(cè)，向眾多的讀者傳授了當(dāng)下生活的快樂(lè)和自由。 他受邀在世界多地講學(xué)，不斷把自己的領(lǐng)悟和意識(shí)力量傳遞給更多的人，其簡(jiǎn)單而深刻的學(xué)說(shuō)已幫助無(wú)數(shù)人在日常生活中體驗(yàn)到充滿活力的內(nèi)在寧?kù)o狀態(tài)。

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