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定個(gè)小目標(biāo)(米蘇夫人的閨密悄悄話) 版權(quán)信息
- ISBN：9787555233138
- 條形碼：9787555233138 ; 978-7-5552-3313-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
定個(gè)小目標(biāo)(米蘇夫人的閨密悄悄話) 本書(shū)特色
★知名出版社專業(yè)打造：引進(jìn)自德國(guó)GABAL出版社★德國(guó)精英女性**枕邊書(shū)：系列圖書(shū)共16冊(cè)，暢銷德國(guó)，累計(jì)銷售超過(guò)25萬(wàn)冊(cè)，版權(quán)輸出至英國(guó)、西班牙、俄羅斯、捷克、羅馬尼亞、波蘭、巴西、埃及等多個(gè)國(guó)家★貼心的生活指導(dǎo)、心理調(diào)節(jié)、話術(shù)指南，專治拖延癥晚期、不到*后一刻就不行動(dòng)等各種難題：采用漫畫(huà)和對(duì)話形式，宛如來(lái)自閨密的暖心對(duì)話和建議，能夠滿足倍感壓力的都市女性的心理需求★集多種功能于一身的互動(dòng)挑戰(zhàn)書(shū)，實(shí)用又有趣：畫(huà)重點(diǎn)+貼心建議+心情記錄本，迎接挑戰(zhàn)，總有一款適合你
定個(gè)小目標(biāo)(米蘇夫人的閨密悄悄話) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《米蘇夫人的閨密悄悄話》系列是一套獻(xiàn)給所有女性朋友的實(shí)用生活寶典，無(wú)論是想變得更自信、掌握使用的溝通技巧，還是希望時(shí)刻保持心情愉悅，學(xué)會(huì)緩解生活壓力的小妙招，這套書(shū)都有獨(dú)到而使用的建議提供給女性朋友。這套書(shū)涵蓋了女性朋友日常生活的方方面面和可能會(huì)遇到的各種挑戰(zhàn)，并為女性朋友提供了切實(shí)可行的解決方案。本書(shū)的內(nèi)容很好實(shí)用，符合社會(huì)的發(fā)展?fàn)顩r，聚焦焦點(diǎn)話題，例如面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的不合理要求時(shí)應(yīng)該怎么辦，面對(duì)家庭生活中的語(yǔ)言暴力時(shí)應(yīng)該怎么辦，如何提升家庭生活的幸福指數(shù)，等等，這些話題都能引起廣大女性朋友的共鳴，戳中她們的痛點(diǎn)。生動(dòng)有趣的插畫(huà)和互動(dòng)性強(qiáng)的小游戲也能增添讀者閱讀時(shí)的興趣。
定個(gè)小目標(biāo)(米蘇夫人的閨密悄悄話) 目錄
"千里之行，始于足下
?? 現(xiàn)在就出發(fā)
?? 定個(gè)小目標(biāo)
?? 15分鐘訓(xùn)練法
?? 養(yǎng)成好習(xí)慣
?? 磨刀不誤砍柴工
?? 尋找合適的工作場(chǎng)所
?? 屏蔽干擾
振奮起來(lái)
?? 實(shí)踐才有收獲
?? 盡快拿個(gè)主意
?? 工作也能很有趣
?? 給自己一點(diǎn)兒獎(jiǎng)勵(lì)
?? 讓想象力飛起來(lái)
?? 把計(jì)劃告訴他人
?? 把不好的結(jié)果想到前面
?? 權(quán)衡利弊
?? 你會(huì)給朋友提什么建呢？
?? 換個(gè)說(shuō)法
?? 儀式感能創(chuàng)造奇跡
時(shí)間管理速成法
?? 給自己制造壓力
?? 制訂每日待辦事項(xiàng)清單
?? 利用碎片時(shí)間
?? 制訂年度計(jì)劃表
結(jié)語(yǔ) "
展開(kāi)全部
定個(gè)小目標(biāo)(米蘇夫人的閨密悄悄話) 節(jié)選
千里之行，始于足下如果你已經(jīng)意識(shí)到做事愛(ài)拖延是一個(gè)棘手的問(wèn)題，就已經(jīng)邁出了走向成功的**步。我想對(duì)你說(shuō)的是，想要做一些改變的想法是完全正確的。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，一次又一次地推遲工作、約會(huì)等各種各樣的事情，會(huì)嚴(yán)重影響你的生活，甚至?xí)绊懩愕纳眢w健康。沒(méi)錯(cuò)，這種情況就曾經(jīng)發(fā)生在我身上。明明早就制訂好了工作方案，卻總是到了*后一刻才開(kāi)始行動(dòng)。然后呢？巨大的壓力便會(huì)呼嘯而來(lái)。假如這項(xiàng)工作剛好又很棘手，那么接下來(lái)的幾個(gè)小時(shí)乃至幾天就別想閑著了。拖延帶來(lái)的后果我們心知肚明，然而我們還是忍不住一個(gè)勁兒地將事情往后拖。其實(shí)這并不是明智的做法，不是嗎？拖延癥*典型的例子就是學(xué)生時(shí)代的考試前臨時(shí)抱佛腳。下面描述的這種感覺(jué)，我猜大多數(shù)學(xué)生都有過(guò)：復(fù)習(xí)的時(shí)候，總是覺(jué)得有更令人愉快的事要做，就連洗衣服、熨衣服這種平時(shí)覺(jué)得枯燥的事也突然變得有趣起來(lái)。直到時(shí)間所剩無(wú)幾，才不得不開(kāi)始復(fù)習(xí)。這就導(dǎo)致你不僅要將白天的時(shí)間完全投入復(fù)習(xí)中，連深更半夜也要頭懸梁錐刺股，被沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)壓得喘不過(guò)氣來(lái)。這就是壓力！等到終于上了考場(chǎng)，你昏昏欲睡，筋疲力盡，頂著兩個(gè)黑眼圈，費(fèi)了九牛二虎之力，好不容易才答完了試卷。也許*終的成績(jī)還過(guò)得去，但是你的心里很清楚，如果你能投入更多的時(shí)間和努力，成績(jī)還會(huì)更好；蛘，可以這么說(shuō)：要是能早一點(diǎn)兒開(kāi)始復(fù)習(xí)，那該有多好！
定個(gè)小目標(biāo)(米蘇夫人的閨密悄悄話) 作者簡(jiǎn)介
米蘇夫人，作家，善于將甜蜜的生活和生動(dòng)的交流結(jié)合在一起。在她給女性撰寫(xiě)的小指南中，她專注于幫女性解決日常生活中遇到的麻煩。無(wú)論你是想要增強(qiáng)自信，提升溝通能力，變身社交達(dá)人，還是希望時(shí)刻保持心情愉悅，提升幸福感，米蘇夫人都有獨(dú)到的建議和技巧提供給你。
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