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一本書(shū)教你如何提高自己的情商

一本書(shū)教你如何提高自己的情商

作者：潘鴻生
出版社：北京工業(yè)大學(xué)出版社出版時(shí)間：2022-03-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 273
中 圖 價(jià):¥12.7(3.2折) 定價(jià)  ¥39.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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一本書(shū)教你如何提高自己的情商 版權(quán)信息

一本書(shū)教你如何提高自己的情商 內(nèi)容簡(jiǎn)介

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)情商的重視程度越來(lái)越高。情商貫穿于一個(gè)人的方方面面，它的存在不僅彌補(bǔ)了我們社交的短板，而且還能從另一個(gè)角度成就一個(gè)人。情商教育，越早開(kāi)始越好。早開(kāi)始、早培養(yǎng)、早鍛煉，才能盡早培養(yǎng)出較高的情商，才能盡快地適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)，才能讓人一生受益。本書(shū)向讀者提出了簡(jiǎn)單、有效的情商訓(xùn)練方法，不僅讓人們認(rèn)識(shí)和了解情商對(duì)人生的重要性，而且更重要的是讓人們明白不能輸在情商上，明白自己的方向到底在哪里、到底該如何走，如何走向成功，從而健康、快樂(lè)地生活。

一本書(shū)教你如何提高自己的情商 目錄

第/章 自我認(rèn)識(shí)，做清醒的自己

認(rèn)識(shí)自己才能成就輝煌

學(xué)會(huì)自我欣賞，將缺點(diǎn)變成優(yōu)點(diǎn)

保持自己的本色，不要盲目地模仿別人

挖掘自己的長(zhǎng)處，別把寶貝放錯(cuò)了地方

時(shí)時(shí)不忘反省自己，才能日臻完美

千萬(wàn)不要低估了你自己

戰(zhàn)勝自我，攀登人生的

第二章 情緒控制，讓情緒為己所用

能控制情緒的人，才能做情緒的主人

控制好自己的負(fù)面情緒

沖動(dòng)是魔鬼，足以毀滅你的一切

永遠(yuǎn)不要抱怨，抱怨只會(huì)暴露無(wú)能

嫉妒，讓你陷入無(wú)法自拔的危險(xiǎn)旋渦

靜下心來(lái)，遠(yuǎn)離浮躁的情緒

學(xué)會(huì)遺忘，擁抱美好心情

第三章 自我激勵(lì)，每個(gè)人都有巨大的潛能

自我激勵(lì)，不待揚(yáng)鞭自?shī)^蹄

激發(fā)潛能，做出色的自己

有雄心，就有無(wú)限的可能

用夢(mèng)想導(dǎo)航，激發(fā)自己無(wú)限的潛能

沒(méi)有什么不可能，永不自我設(shè)限

信念是支撐生命的力量

樹(shù)立目標(biāo)，用正確的目標(biāo)指引行動(dòng)的方向

第四章 情緒識(shí)別，瞬間讀懂人心

察言觀色，摸清對(duì)方的意圖

聽(tīng)懂他人的弦外之音

眼神交流，看眼識(shí)人

從小動(dòng)作洞察對(duì)方的內(nèi)心

坐立行，每種姿勢(shì)都在傳遞信息

言為心聲，聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話(huà)可知其性情

從興趣愛(ài)好來(lái)識(shí)人

小小口頭禪露出大秘密

第五章 人際交往，你可以比你想象的更受歡迎

初次見(jiàn)面，給人留下良好的印象

開(kāi)懷一笑，博人好感者必善其幽默

只要敢開(kāi)口稱(chēng)贊他人，你就是個(gè)大贏家

學(xué)會(huì)換位思考，站在對(duì)方的立場(chǎng)上思考問(wèn)題

少說(shuō)多聽(tīng)，鼓勵(lì)別人多談?wù)撍约旱氖?

只有真誠(chéng)對(duì)待對(duì)方，才能贏得對(duì)方的信賴(lài)

學(xué)會(huì)微笑，別總擺出一張苦瓜臉

第六章 廣泛交友，用情商拓展人脈

善于結(jié)交陌生人，擴(kuò)大朋友圈

情誼值千金，從老鄉(xiāng)到朋友

得貴人相助，麻雀也能變鳳凰

不忘同學(xué)情誼，借同窗之誼辦自己的事

讓上司幫你辦事，助你一臂之力

搞好同事關(guān)系，讓同事為你添磚加瓦

處理好鄰里關(guān)系，遠(yuǎn)親不如近鄰

先交朋友，后做生意

第七章 融洽關(guān)系，提升個(gè)人影響力

不要急功近利，平時(shí)多去冷廟燒香

保持適當(dāng)?shù)木嚯x，君子之交淡如水

給對(duì)方面子，等于守住彼此的融洽關(guān)系

放寬心胸，人生宜當(dāng)寬宏大度

理直也莫?dú)鈮，得理亦須讓?

經(jīng)常問(wèn)候，長(zhǎng)期維系朋友間的感情

投資朋友圈，獲得好人緣

第八章 耐受挫折，提高你的情商

成功的路上不會(huì)很擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多

跌倒了，自己爬起來(lái)

很多時(shí)候缺的不是體力，而是毅力

耐下性子，等待成功的到來(lái)

你所受的苦，終將照亮你未來(lái)的路

可以接受有限的失望，但不要放棄無(wú)限的希望

強(qiáng)者愈挫愈勇，而弱者頹然不前

第九章 自我管理，取得人生成就的關(guān)鍵

能自律，方能成大器

你的時(shí)間放在哪里，你的成就就在哪里

當(dāng)你習(xí)慣了積極主動(dòng)，機(jī)遇便主動(dòng)來(lái)找你

你的生活態(tài)度，決定著你的人生高度

心專(zhuān)方可繡得花，心靜才能織得麻

秉承工匠精神，用細(xì)節(jié)成就偉大

萬(wàn)事始于心動(dòng)，成于行動(dòng)

情商測(cè)試：你是一個(gè)高情商的人嗎


展開(kāi)全部

一本書(shū)教你如何提高自己的情商 節(jié)選

認(rèn)識(shí)自己才能成就輝煌 在古希臘帕爾納索斯山上的一塊石碑上，刻著這樣一句箴言：“你要認(rèn)識(shí)你自己！睋(jù)說(shuō)這是太陽(yáng)神阿波羅的神諭。盧梭對(duì)這一碑銘有極高的評(píng)價(jià)：“比倫理學(xué)家們的一切巨著都更為重要，更為深?yuàn)W！憋@然，認(rèn)識(shí)自己是至關(guān)重要的，而能正確地認(rèn)識(shí)自己同樣是很不容易做到的，這需要人們理性地看待問(wèn)題。 古人云：“人貴有自知之明！边@是人們對(duì)自我認(rèn)識(shí)的正確態(tài)度，是成功者的經(jīng)驗(yàn)之一。認(rèn)識(shí)自己能使人感到個(gè)人力量的渺小，冷靜評(píng)價(jià)個(gè)人的能力，能夠促使自己更好地把握個(gè)人的抉擇，并有效地進(jìn)行自我管理，這樣才能夠給自己一個(gè)正確的定位，給自己設(shè)置正確可行的目標(biāo)，讓自己充分發(fā)揮潛能。 一個(gè)人能不能成功，不在于他擁有多少優(yōu)越的條件，而在于他如何認(rèn)識(shí)自己，如何運(yùn)用這些條件。一個(gè)情商指數(shù)高的人能夠正確估價(jià)自己，有能力接受自己目前所處的現(xiàn)狀和環(huán)境，去思考該怎么去面對(duì)生活。 有一次，美國(guó)從事個(gè)性分析的專(zhuān)家羅伯特??菲利普在辦公室接待了一個(gè)因自己開(kāi)辦的企業(yè)倒閉而負(fù)債累累，不得不離開(kāi)妻女到處流浪的流浪漢。 那人進(jìn)門(mén)打招呼說(shuō)：“我來(lái)這兒，是想見(jiàn)見(jiàn)這本書(shū)的作者。”說(shuō)著，他從口袋中拿出一本名為《自信心》的書(shū)，那是羅伯特許多年前寫(xiě)的。 流浪漢繼續(xù)說(shuō)：“一定是命運(yùn)之神在昨天下午把這本書(shū)放入我的口袋中的，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)決定跳湖自殺，了此殘生。我已經(jīng)看破一切，認(rèn)為一切已經(jīng)絕望，所有的人都已經(jīng)拋棄了我。但還好，我看到了這本書(shū)，使我產(chǎn)生了新的看法，為我?guī)?lái)了勇氣及希望，并支持我度過(guò)昨天晚上。我已下定決心，只要我能見(jiàn)到這本書(shū)的作者，他一定能幫助我再度站起來(lái)，F(xiàn)在，我來(lái)了，我想知道你能替我這樣的人做些什么！ 在他說(shuō)話(huà)的時(shí)候，羅伯特從頭到腳打量流浪漢，發(fā)現(xiàn)他茫然的眼神、沮喪的皺紋、十來(lái)天未刮的胡須及緊張的神態(tài)，完全向羅伯特顯示他已經(jīng)無(wú)可救藥了。但羅伯特不忍心對(duì)他這樣說(shuō)。因此，羅伯特請(qǐng)他坐下來(lái)，要他把他的故事完完整整地說(shuō)出來(lái)。 聽(tīng)完流浪漢的故事，羅伯特想了想，說(shuō)：“雖然我沒(méi)有辦法幫助你，但如果你愿意的話(huà)，我可以介紹你去見(jiàn)本大樓的一個(gè)人，他可以幫助你賺回你所損失的錢(qián)，并且?guī)椭銝|山再起！绷_伯特剛說(shuō)完，流浪漢立刻跳了起來(lái)，抓住羅伯特的手，說(shuō)道：“看在老天爺?shù)姆稚，?qǐng)帶我去見(jiàn)這個(gè)人。” 流浪漢會(huì)有此要求，顯示他心中仍然存在著一絲希望。所以，羅伯特拉著流浪漢的手，引導(dǎo)他來(lái)到從事個(gè)性分析的心理試驗(yàn)室里，和他一起站在一道布簾之前。羅伯特把布簾拉開(kāi)，露出一面高大的鏡子，流浪漢可以從鏡子里看到自己的全身。羅伯特指著鏡子說(shuō)：“就是這個(gè)人。在這世界上，只有一個(gè)人能夠使你東山再起，除非你坐下來(lái)徹底認(rèn)識(shí)這個(gè)人，當(dāng)作你從前并未認(rèn)識(shí)他。否則，你只能跳湖自殺，因?yàn)樵谀銓?duì)這個(gè)人充分認(rèn)識(shí)之前，對(duì)于你自己或這個(gè)世界來(lái)說(shuō)，你都是一個(gè)沒(méi)有任何價(jià)值的廢物。”

一本書(shū)教你如何提高自己的情商 作者簡(jiǎn)介

潘鴻生，資深圖書(shū)策劃人、心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師，曾策劃、撰寫(xiě)過(guò)《好家風(fēng)成就好孩子》、《好父母給孩子好的教育》、《做人如水的哲學(xué)》、《聽(tīng)南懷瑾大師講莊子》等圖書(shū)。

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