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曼德拉效應

作者：玄慧雯
出版社：中國水利水電出版社出版時間：2022-06-01
開本： 其他 頁數： 248
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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曼德拉效應 版權信息

曼德拉效應 本書特色

適讀人群 ：大眾讀者★引起B(yǎng)站、知乎、小紅書等平臺瘋狂討論。 ★《曼德拉效應》從發(fā)現那天就讓人惶恐不安。 ★為什么會產生虛假記憶？為什么越在意越容易失。繛槭裁纯偢杏X自己不行？為什么“別人都是對的”……解答生活中奇奇怪怪的人類迷惑行為。 ★11個讓人細思極恐的行為邏輯，擺脫內心的認知偏差。 ★做一個清醒、明智、聰明的人。

曼德拉效應 內容簡介

人類迷惑行為手冊 做一個清醒、理智、聰明的人 2013 年，南非前總統(tǒng)曼德拉去世的新聞發(fā)布后，很多人發(fā)現自己對他死亡時間的記憶出現了混亂，以為他已于20 世紀80 年代，在監(jiān)獄中死亡。心理學上將這種記憶混亂的現象稱為曼德拉效應，這是一種典型的自我認知與事實不符的心理學現象。本書通過11 個自我認知偏差的心理學現象，告訴我們如何避免自我認知偏差。

曼德拉效應 目錄

**章 我的記憶很準確——曼德拉效應

**節(jié)??為什么會產生虛假記憶

你的記憶不是你的????003

誰在篡改我們的記憶????004

第二節(jié)??被記憶篡改的人生

為什么記憶不真實????009

大腦創(chuàng)造的虛假記憶????013

第二章 我害怕失敗——瓦倫達效應

**節(jié)??為什么越在意越容易失敗

耶克斯-多德森定律????023

前仆后繼的研究者????027

第二節(jié)??超越你的思維

數學天才與“龐加萊猜想”????029

“華爾街股神”與億元帝國????035

第三章 我做什么都不行——習得性無助

**節(jié)??為什么總感覺自己不行

穿梭箱實驗????043

“狗籠實驗”的擴展????045

積極心理學之父????047

第二節(jié)??我們都可以很優(yōu)秀

被印在紀念幣上的人????052

接納你自己的一切????056

做你喜歡做的事????060

第四章 我要和大家一樣——樂隊花車效應

**節(jié)??為什么“別人都是對的”

阿希的三垂線實驗????067

謝里夫的游動實驗????070

巴倫的深入研究????071

杯中酒埋下的研究夙愿????073

第二節(jié)??群體的盲從與理性

郁金香泡沫????076

混亂中的平衡????081

第五章 我就是這樣的人——巴納姆效應

**節(jié)??為什么會“對號入座”

每一分鐘都有人上當受騙????087

心理學家中的“占卜大師”????091

第二節(jié)??做獨一無二的自己

做公務員還是音樂人????094

找準你的定位????098

小心周圍環(huán)境的暗示????102

第六章 我也成了壞人——路西法效應

**節(jié)??惡魔是怎么誕生的

斯坦福監(jiān)獄實驗????109

探索人性的陰暗面????114

第二節(jié)??讓環(huán)境成就自己

環(huán)境塑造人格????118

反向證明者????121

第七章 我就是*好的——自我服務偏差

**節(jié)??為什么只喜歡優(yōu)秀的自己

我們都是“自戀”的孩子????129

填平自我歸因的心理陷阱????132

第二節(jié)??接受自己的不完美

從“自我美化”到“自我更新”????136

與自己的內在對話????139

第八章 我相信**感——沉錨效應

**節(jié)??為什么我們容易被套路

“**印象”的騙局????145

思維里的“錨點”????148

打破常規(guī)的研究????151

第二節(jié)??打破固有思維

束縛了成功的“輪子”????155

A4紙創(chuàng)造的奇跡????158

不破不立????162

第九章 我活在別人眼里——鏡中我效應

**節(jié)??為什么你喜歡“鏡子里”的自己

“鏡中我”從何而來????169

世界上的兩個“我”????172

“鏡中我”的認知偏差????174

來自密歇根州的宅男????177

第二節(jié)??打破別人眼里的標簽

“鏡中”的文學巨匠????182

別太在意別人的評價????187

客觀地認識自己????191

第十章 我只能看到投影——庫里肖夫效應

**節(jié)??為什么會有1000個“哈姆雷特”

你看見的都是你想看見的????199

一個美麗的誤會????201

第二節(jié)??保持清醒的頭腦

可口可樂的前世今生????205

別被“霉運”迷了眼????210

篤定，不是說說而已????213

第十一章 我只想跟隨別人——毛毛蟲效應

**節(jié)??為什么我們喜歡“隨大流”

轉圈圈的毛毛蟲????219

打破“毛毛蟲的怪圈”????221

第二節(jié)??獨立思考的能力

迪士尼：這樣與眾不同????224

破墻而出的蘋果手機????228


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曼德拉效應 節(jié)選

為什么會產生虛假記憶 曼德拉效應提出于2010年，提出者是一個名叫菲安娜·布梅的美國部落客。所謂部落客，是指伴隨網絡興起的，與網絡相伴相生的一個群體。他們不同于網絡上那些沖浪者，而是網絡的堅守者。他們在網絡興起時就堅守在這里，用自己的文字，書寫生活的點滴，彼此交流，互相問候，堅持著自己心中的理想。他們的這些文字是利用網頁撰寫的札記，即我們所說的博客。 作為一位部落客，菲安娜·布梅堅持在網絡上書寫著自己的所思所想。2010年，她在博客上聲稱，曼德拉早在20世紀80年代就已經在監(jiān)獄中去世？墒鞘聦嵣，被尊稱為“南非國父”的曼德拉，當時還健在，直到三年后（2013年）才在約翰內斯堡的居所去世。然而，她的這一明顯與事實不符的消息，卻獲得了很多人的附和。甚至還有人具體描述了電視中播出的曼德拉葬禮的細節(jié)，以及葬禮上他妻子悲戚的表情。 后來，人們就將這種集體性的“對事情持有錯誤的記憶”的現象，稱為曼德拉效應。 事實上，不只菲安娜，生活中許多人，甚至包括正在閱讀此文的我們，都曾出現過這種虛假記憶，誠如本文開篇描述的一樣，經常將虛假記憶當作事實，甚至因此引發(fā)煩惱。究竟是什么原因導致如此多的人存在虛假記憶呢？關于這一問題，可謂眾說紛紜。 一種觀點認為，人類之所以出現虛假記憶，與人類記憶的缺陷有關。由大腦中儲存記憶的神經元網絡構成的記憶，在人類的大腦中，會經歷“信息輸入—信息鞏固—信息回放”這樣的過程。個體接受外來信息，輸入大腦，完成記憶的**步，但這時并未形成記憶。倘若一定要說是記憶的話，也只是瞬時記憶，只是一種記憶痕跡。當輸入的信息從臨時存儲區(qū)（如海馬體）轉移到前額葉皮質，永久地儲存下來時，信息進入記憶鞏固期，此時才能稱之為記憶。在這一過程中，海馬體將經歷的事件形成情景記憶或自傳性記憶，用記憶碎片的方式將它們記錄下來。隨后當受到某一刺激或出于某一目的對經歷的這些事件進行回憶（即信息的輸出）時，海馬體就會進行場景構建，即海馬體中的神經網絡將這些記憶碎片放在一個空間里進行重新組合。這一場景建構的過程，是在圖式的指導下進行的。當相似的記憶儲存在緊鄰的位置，個體的經歷不同，認知和邏輯也不同，于是海馬體會按照自己的邏輯和當下的信念對內容進行重組，結果記憶的內容就會發(fā)生變化，甚至有時會出現對沒有發(fā)生過的事件的記憶，也就是個體的記憶內容發(fā)生錯誤，結果在信息輸出時，形成了虛假記憶。 一種觀點則認為，人類虛假記憶的出現，與其過往經歷相關。個體在經歷過的事件中獲得的認知因素，會影響著虛假記憶的形成。 1993年，美國加州大學爾灣分校的伊麗莎白·洛夫特斯教授，針對記憶的虛假性進行了一項簡單的實驗。她提前請被試的家人提供被試童年時期經歷的真實事件，然后將其與捏造的虛假事件——被試在購物中心迷路——的記憶混合在一起，編成三項關于童年時期記憶的小冊子。隨后，主試人員在沒對被試進行任何誘導的前提下，請被試閱讀小冊子，并具體記錄下自己記得的內容，無須記錄不記得的內容。 實驗結果表明，25%的被試寫出了自己在購物中心迷路的經歷，且描述得相當詳細，甚至還描述了情緒上的變化以及個人的心理感受。比如“想到再也見不到家人，我實在嚇壞了。”“我左顧右盼，心想事情不對。一位穿著藍衣服、頭發(fā)花白、頭頂禿了、戴著眼鏡的老爺爺向我走來……”諸如此類的細節(jié)描述和情緒變化。這一切很容易讓人確信這是實際發(fā)生的事情，但可以確定的是，這只是被試在閱讀小冊子中的假事件后，再自己編造出來的記憶，即虛假記憶。研究團隊還發(fā)現，在被試閱讀小冊子前，這些記憶一次也不曾出現。 隨后，她又在其他研究中，圍繞記憶的虛假性進行了研究。研究團隊以童年時曾去過迪士尼樂園的學生為被試，請他們看廣告圖片。圖片上是迪士尼樂園的兔八哥拉著一個小孩的手。隨后，主試請看過照片的被試描述童年時期在迪士尼樂園內遇見兔八哥的畫面。實驗結果表明，62%的被試記得自己和兔八哥握手的畫面，45%的被試記得自己和兔八哥擁抱的畫面，甚至有些被試還清晰地描述自己如何摸兔八哥的耳朵或尾巴，有的還清楚地描述出自己給兔八哥胡蘿卜的場景。然而事實是，兔八哥不是迪士尼樂園的人偶形象，這些被試根本不可能在那里遇到它。很明顯，被試的記憶是虛假的。 洛夫特斯教授依據實驗指出，記憶的輸出過程，并非被動地復制原來存儲的信息，而是在此過程中進行了主動的重組。因此，人類的記憶是不可靠的，存在“造假”現象。 究竟是什么導致了“造假”現象呢？這和個體的特性，以及周圍存在的暗示因素有關。研究表明，那些易受暗示的個體，極易出現虛假記憶。這也是洛夫特斯教授經研究發(fā)現的。 從1975年開始，洛夫特斯教授用三年的時間進行了關于誘導性提問對個體出現虛假記憶的影響。在實驗中，主試向三組被試出示汽車交通事故的畫面，然后分別用三種問句對三組被試進行提問。 ……

曼德拉效應 作者簡介

玄慧雯 畢業(yè)于華東師范大學。從小熱愛讀書，喜歡研究，本科學習期間完成教育心理學學習，工作期間完成了三級心理咨詢師的相關培訓與學習，美國留學期間，完成了社會心理學專業(yè)的學習。參與翻譯《我沒瘋，我只是不是你》《卡爾威特的教育》等心理學書籍。

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