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女性的覺(jué)醒

出版社：中信出版社出版時(shí)間：2022-07-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 368
讀者評(píng)分：5分1條評(píng)論
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女性的覺(jué)醒 版權(quán)信息

  • ISBN：9787521736502
  • 條形碼：9787521736502 ; 978-7-5217-3650-2
  • 裝幀：簡(jiǎn)裝本
  • 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
  • 重量：暫無(wú)
  • 所屬分類(lèi)：>

女性的覺(jué)醒 本書(shū)特色

1、本書(shū)作者是哥倫比亞大學(xué)臨床心理學(xué)博士，教育專(zhuān)家，出版過(guò)《父母的覺(jué)醒》，《家庭的覺(jué)醒》，《失控》等書(shū)，在世界各地舉辦研討會(huì)并發(fā)表演講。其中《父母的覺(jué)醒》被《中國(guó)教育報(bào)》評(píng)為影響教師的100本書(shū)，被很多學(xué)校組織推選為共讀書(shū)目。 2、女人從小到大，會(huì)逐漸把重心放在自己以外的人和事上，小時(shí)候以父母、同學(xué)、朋友為主，從他們那里獲得肯定、認(rèn)可，從而確認(rèn)自己的價(jià)值，之后又加上伴侶、丈夫、孩子，但實(shí)際上這些親密關(guān)系會(huì)慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)橹刂丶湘i，將女性一層層套牢，女人不知不覺(jué)變成了身邊人的保護(hù)者、清潔工、護(hù)士、等

女性的覺(jué)醒 內(nèi)容簡(jiǎn)介

女性的命運(yùn)有三個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)：原生家庭，婚姻和覺(jué)醒的自己
每個(gè)人需要在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)獲得覺(jué)知
否則我們就會(huì)看到越來(lái)越糟糕的自己

從小我到本我，從抗拒真相到與痛苦之身和解
在變化時(shí)代穩(wěn)住自己，踏上心智成熟的旅程
這不是一本令人舒適的書(shū)，它將給你帶來(lái)巨大的心靈沖擊。

這是一本寫(xiě)給女性的覺(jué)醒之書(shū)，幫助你解構(gòu)自己和身處的世界，解構(gòu)你的原生家庭、你所扮演的多重角色——女兒、妻子、母親，解構(gòu)你的文化背景，還有你的人格特點(diǎn)、生理特征，幫你分析人生中每個(gè)階段會(huì)遇到的困境。
大多數(shù)女性會(huì)在某個(gè)時(shí)刻進(jìn)入“覺(jué)醒期”，比如遭遇情感問(wèn)題、前途問(wèn)題、財(cái)務(wù)問(wèn)題、家庭問(wèn)題時(shí)，有些人就像乘自動(dòng)扶梯時(shí)一腳踏空，步子越來(lái)越亂，跌入谷底。我們之所以害怕人生的低谷，是因?yàn)樵饶莻(gè)虛假的“自我”在重壓之下四分五裂了，原來(lái)的習(xí)慣和應(yīng)對(duì)策略也跟著一起跌入谷底。我們只覺(jué)得情感仿佛失去了依托，沒(méi)有了那層防御，我們到底是誰(shuí)呢？
心理治療師總是靜候來(lái)訪者出現(xiàn)跌入谷底的感受，這意味著真實(shí)的自我即將暴露出來(lái)。經(jīng)歷自我崩潰，其實(shí)是通往重生的入口，放下生命中不再適合我們的東西，放下令我們停滯不前的模式，放棄舊的思維方式，離開(kāi)帶給我們傷害的親密關(guān)系。
拿起這本書(shū)，你就已經(jīng)邁出了追求本真、重建自我的關(guān)鍵一步。這本書(shū)會(huì)徐徐展開(kāi)，心智成熟的旅程就此開(kāi)啟。

女性的覺(jué)醒 目錄

●女性覺(jué)醒的那一刻
致姐妹們：你經(jīng)歷的，我深有體會(huì)
Part 1
我們是如何一步步失去真我的
第1章 靈魂遭受侵蝕的過(guò)程
沒(méi)有人能逃過(guò)掩蓋真實(shí)自我的命運(yùn)
擺脫“理所當(dāng)然的現(xiàn)實(shí)”
就讓生活跌至谷底吧
說(shuō)出你的真實(shí)感受
第2章 何為“模范女性”
我足夠好嗎？
對(duì)認(rèn)可、批準(zhǔn)和贊美的過(guò)度渴求
早年經(jīng)歷的影響
把洗澡水和嬰兒一起倒掉了
第3章 問(wèn)題從來(lái)不在別人身上
和姐妹的競(jìng)爭(zhēng)，就是給父權(quán)體系注入興奮劑
第4章 實(shí)話(huà)不好聽(tīng)，但那就是真相
壓抑本性的教導(dǎo)
難以接受的真相
被偷走的選擇權(quán)
第5章 我們不是活在一段人生里，而是活在一種模式里
是做真實(shí)的自己還是做個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的好人？
那些未能滿(mǎn)足的情感
第6章 把關(guān)密關(guān)系的結(jié)束變?yōu)橹厣?
離婚原則——沒(méi)有沖突，沒(méi)有報(bào)復(fù)，沒(méi)有威脅
……
展開(kāi)全部

女性的覺(jué)醒 作者簡(jiǎn)介

(美)沙法麗·薩巴瑞 著 李小霞 譯
本書(shū)作者沙法麗·薩巴瑞（Shefali Tsabary）出生于印度，在哥倫比亞大學(xué)獲得臨床心理學(xué)博士學(xué)位。她專(zhuān)注于西方心理學(xué)和東方哲學(xué)的融合，為她的讀者與找她做心理咨詢(xún)的來(lái)訪者展現(xiàn)了東西方世界的思想精華。 她是家庭動(dòng)力和個(gè)人發(fā)展方面的專(zhuān)家，在紐約經(jīng)營(yíng)一家私人診所。擁有多年兒童臨床治療與青少年咨詢(xún)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，是美國(guó)正念心理學(xué)家與青少年問(wèn)題研究專(zhuān)家。她早年接受東方正念思想，后與西方心理學(xué)融合，形成正念生活與覺(jué)醒教育的獨(dú)特理念。她運(yùn)用自己的研究成果幫助過(guò)各類(lèi)人群，比如印尼海嘯的幸存者、經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)國(guó)家的女性、年老體弱者、企業(yè)管理者等。她曾在世界各地舉辦研討會(huì)，并在企業(yè)、學(xué)校與家長(zhǎng)團(tuán)體發(fā)表演講。著有《失等

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