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心流學(xué)習(xí)法:在深度自然游戲中,喚醒身心潛能

心流學(xué)習(xí)法:在深度自然游戲中,喚醒身心潛能

出版社：上海社會科學(xué)院出版社出版時間：2023-03-01
開本： 32開 頁數(shù)： 216
中 圖 價:¥34.7(5.9折) 定價  ¥58.8 登錄后可看到會員價
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心流學(xué)習(xí)法:在深度自然游戲中,喚醒身心潛能 版權(quán)信息

  • ISBN：9787552040289
  • 條形碼：9787552040289 ; 978-7-5520-4028-9
  • 裝幀：簡裝本
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

心流學(xué)習(xí)法:在深度自然游戲中,喚醒身心潛能 本書特色

★ “當(dāng)代自然教育之父”約瑟夫·克奈爾里程碑力作！首度深入闡釋心流學(xué)習(xí)法教育理念！
★ 當(dāng)代自然教育之父約瑟夫·克奈爾DU創(chuàng)的心流學(xué)習(xí)法理念，與蒙臺梭利、加德納、杜威和皮亞杰的教育思想，并列為世界五大教育理念；
★ 從心流學(xué)習(xí)法可獲得的珍貴感知能力出發(fā)，從10個角度闡釋心流學(xué)習(xí)法，引人入勝的故事??深入的思考??富有創(chuàng)意的自然游戲，輕松幫助讀者理解如何獲得這些能力，到達更深層的學(xué)習(xí)狀態(tài)；
★ 本書結(jié)合了腦科學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、冥想、瑜伽和改變內(nèi)在的體驗式學(xué)習(xí)方法，對個人能量在深度自然體驗中的轉(zhuǎn)變過程，做了優(yōu)美而清晰的解說；
★ 隨書配套音頻：“空中之鳥” “分子游戲” 等活動背景音樂；
★ 全球共享自然協(xié)會中國代表處執(zhí)行長 林紅
自然之友理事 張伯駒
中國兒童中心家庭教育部部長 霍雨佳
天下溪青藍森林園園長 郝冰 聯(lián)袂推薦

心流學(xué)習(xí)法:在深度自然游戲中,喚醒身心潛能 內(nèi)容簡介

當(dāng)代自然教育之父約瑟夫 ·克奈爾始創(chuàng)的心流學(xué)習(xí)法是一套成效斐然的教學(xué)方法，通過與大自然深度合一的自然游戲，逐步喚醒我們自身巨大的能量流，讓我們對學(xué)習(xí)對象產(chǎn)生源源不斷的強烈興趣，從而進入大河奔流般的高層次學(xué)習(xí)境界。
心流學(xué)習(xí)法創(chuàng)建之初是為了戶外自然課程的教學(xué)，但同樣也完美適用于任何主題的教學(xué)或?qū)W習(xí)，無論是室內(nèi)還是戶外。心流學(xué)習(xí)法建立在一種普遍原則的基礎(chǔ)上，即人如何學(xué)習(xí)，如何更具覺察力，以及作為人類，心智如何更加成熟。
本書從心流學(xué)習(xí)法可獲得的珍貴感知能力出發(fā)，提供了引人入勝的案例、深入的思考和富有創(chuàng)意的游戲活動，幫助讀者理解如何獲得這些能力，到達更深層的學(xué)習(xí)狀態(tài)。無論你是父母、教師、團隊領(lǐng)導(dǎo)者，還是自然愛好者，本書都會對你有所助益。 書中包含的部分深度自然游戲：
天地這樣感動了我
護林人羅伊的眼睛
心如止水，心明如鏡
分子游戲
雪橇犬
我是一座山
探索大自然之心
與森林合一
擴大能量圈
沉靜冥想
…… 人們運用心流學(xué)習(xí)法釋放出的歡樂和熱情，能喚醒內(nèi)在巨大的能量流，如大河奔流一般清除學(xué)習(xí)和個人改變的障礙，從而徹底改變學(xué)習(xí)者。
——約瑟夫 · 克奈爾

心流學(xué)習(xí)法:在深度自然游戲中,喚醒身心潛能 目錄

中文版推薦序?? |?? i

英文版推薦序一?? |?? v

英文版推薦序二?? |?? vii

自序?? |?? ix


心流學(xué)習(xí)法 * 模式 | 001

什么是心流學(xué)習(xí)法 | 006

心流學(xué)習(xí)法的四個階段 | 008

心流學(xué)習(xí)法圖表 | 015

心流學(xué)習(xí)法的有益收獲 | 019

第 1 章?? 純粹的感覺 | 023

第 2 章?? 清晰的思維 | 029

第 3 章?? 寧靜的內(nèi)心 | 035

第 4 章?? 當(dāng)下的意識 | 043

第 5 章?? 心流 | 053

第 6 章?? 自由改變 | 069

第 7 章?? 天人合一 | 091

第 8 章?? 極致和諧 | 103

第 9 章?? 自我掌控 | 125

第 10 章?? 循循善誘?? 言傳身教 | 139

心流學(xué)習(xí)法的應(yīng)用 | 153

*自然、*簡單的學(xué)習(xí)方式 | 155

在語言實驗室里的心流學(xué)習(xí)法 | 157

學(xué)校課堂中的心流學(xué)習(xí)法 | 159

覺醒的淚水 | 163

教學(xué)的藝術(shù)技巧 | 166


致謝?? |?? 169


附錄?? |?? 171

繆爾和黑狗斯蒂金?? |?? 171

自然游戲索引?? |?? 177

原書注釋?? |?? 178

本書圖片來源?? |?? 184

約瑟夫·克奈爾及全球共享自然活動?? |?? 187

網(wǎng)上資源?? |?? 192


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心流學(xué)習(xí)法:在深度自然游戲中,喚醒身心潛能 節(jié)選


精彩試讀 心流學(xué)習(xí)法模式 我生長在加利福尼亞州北部的菲澤河岸邊。從 10 歲開始，我每天都會早早起來，在黑暗中跑著去迎接太陽初升。我喜歡看晨曦漸漸喚醒大地，金色的陽光充溢在田野和池塘，四處的鳥兒和兔子也開始睜開眼睛。日出時分，似乎萬物重生；我感受到一種與眾生共舞的喜悅之情。從童年開始，只要一有機會，我就會讓自己沉浸在大自然之中。 多年以后，我在加利福尼亞州立大學(xué)奇科分校主修自然體驗課，我讀到印第安人會在夜間涉水到沼澤地去獵捕野鴨。漆黑的夜晚提供了接近鳥兒的絕好時機，對我這樣一個觀鳥者來說實在太有吸引力。一個冬天的晚上，我去了*喜歡的沼澤濕地一探究竟。當(dāng)接近沼澤的時候，我聽到成千上萬只鵝的抖動聲，然后是一起振翅高飛帶來的轟鳴，它們的翅膀拼命拍打，想要飛得更高。鵝群像火山一樣噴發(fā)，一時間滿天都是盤旋奮飛的鵝。 在濕地上，沿著草叢滑過的還有數(shù)以千計的鴨子，正飛向四面八方。我忘記了冬天的嚴(yán)寒，急急跳入水中躲起來。沼澤地里急速飛來飛去的鴨子，還有天上已經(jīng)排成人字形聒聒噪噪的鵝群，讓我欣喜若狂，竟然一下子忘了寒氣逼人。 一連幾個小時，全靠著耳聽八方和手腳并用，我悄悄地從一片滿是鴨子的濕地跋涉到了另一片濕地。在擠滿鴨子和鵝群的沼澤度過的這一晚，后來一直讓我心馳神往，每每回想當(dāng)時的情景，我和濕地之間的界限仿佛漸漸模糊，完全融為一體。 我在大學(xué)的專業(yè)是自然體驗，具體地說就是“如何與自然融合”。自然體驗培養(yǎng)了我的一種熱情，想去幫助他人像我一樣感受到與大地合一的奇妙感覺。 ≈
大自然原始的存在總是渴望著能去觸動人類的心靈。在與大自然的神奇邂逅中，我們就像是進行滲透作用的一個個細胞，吸收著周圍的養(yǎng)分。在滲透過程中，細胞不僅從環(huán)境中獲取，同時也回報給環(huán)境。為了強化這種互動交流，我們必須向大自然敞開心扉。 作為一名戶外教育家，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)沉浸在戶外游戲中時，我們能達到和自然世界的合二為一——我們甚至能感覺到自己通過滲透運動融入周圍的環(huán)境，也同樣感覺到周圍的山明水秀 正流入自己。
≈ 我在 20 世紀(jì) 70 年代開始創(chuàng)辦自己的自然體驗活動，每當(dāng)看到大家在參與這些活動時變得格外活躍，對大自然充滿敬畏珍惜之情，我就感動不已。自然愛好者、教師和家長們都張開雙臂歡迎這些活動，因為他們發(fā)現(xiàn)自然體驗活動易于傳授，而且行之有效。 在 80 年代初，為了獲得*佳的體驗效果，我開發(fā)了一套按自然活動排序的學(xué)習(xí)系統(tǒng)。有了這一系統(tǒng)，無論人們的興趣或體能水平如何，主持人都能吸引更多人參與到活動中來，并逐步引導(dǎo)參與者達到更有意義和更上一層樓的學(xué)習(xí)境界。 這樣的學(xué)習(xí)過程就像一股暖流注入心田，極大地增進我們的感知，因此我把這種教學(xué)系統(tǒng)稱為“心流學(xué)習(xí)法”！靶牧鲗W(xué)習(xí)法”建立在普遍的感知原則之上，與世界上很多傳統(tǒng)智慧體系也是一脈相承的。 ≈ 1981 年在澳大利亞參加一次“共享自然”的研討會時，我首次想到了“心流學(xué)習(xí)法”的教育模式。 在那次訪問之行的*后，我的東道主熱心地說：“開車回程的路上，我們再去大學(xué)做一個即興講演吧！”在此之前的五周里，我在澳大利亞東部各州穿越 11000 公里，主持了 19 場全天研討會，加上無數(shù)的講座和媒體露面，我簡直是筋疲力盡，連回答的力氣都沒有了。 到了那所要做演講的大學(xué)，我知道自己的萬般不情愿已經(jīng)于事無補。于是，我走進附近的花園，坐下來冥想，全心全意祈禱自己能有足夠的精力和熱情做演講。 在接下來的講座中，我竟真的始終充滿了喜悅，而且靈感四射。突然間，我**次清楚地認(rèn)識到自然活動如何融入到一種自然而有效的流動之中，而這種流動實際上反映了我在冥想時內(nèi)心的流動。靈感使我精力充沛，*終我解釋這個新學(xué)習(xí)系統(tǒng)的時間遠遠超過了規(guī)定的講演時間。
≈ 心流式學(xué)習(xí)有四個階段：喚醒熱情，培養(yǎng)專注，直接體驗，共享感悟。這四個階段逐步喚起人們的興趣，提高人們的接受能力，并與自然世界建立起深刻的聯(lián)系。

心流學(xué)習(xí)法:在深度自然游戲中,喚醒身心潛能 作者簡介

著名自然教育家、作家，全球共享自然協(xié)會創(chuàng)辦人，被譽為“當(dāng)代自然教育之父”。
約瑟夫?qū)⑺恼麄生命深深地與自然融為一體，著有《與孩子共享自然》《深度自然游戲》《來自天地的感動》《傾聽自然》《共享自然》等一系列自然教育和生命教育書籍。其中，《與孩子共享自然》在世界各地點燃了“自然教育的革命之火”,以20種語言出版，榮登美國1890年以來具影響力的15部“幫助兒童、家庭與自然聯(lián)結(jié)”的著作之一。
約瑟夫在1979年組織成立了“全球共享自然協(xié)會”,與世界各地的人們交流分享他的自然哲學(xué)和教育方法，影響了數(shù)百萬人。美國國家公園管理局將約瑟夫創(chuàng)的戶外心流學(xué)習(xí)法的理念，與蒙臺梭利、加德納、杜威和皮亞杰的教育思想，并列為世界五大教育理念。日本文部科學(xué)省已經(jīng)批準(zhǔn)將共享自然的游戲用于基礎(chǔ)學(xué)科課程中。

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