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高效記憶力訓(xùn)練手冊

高效記憶力訓(xùn)練手冊

作者：高雋
出版社：中國紡織出版社出版時間：2023-03-01
開本： 16開 頁數(shù)： 200
本類榜單：成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥35.8(5.7折) 定價  ¥62.8 登錄后可看到會員價
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高效記憶力訓(xùn)練手冊 版權(quán)信息

高效記憶力訓(xùn)練手冊 本書特色

《高效記憶力訓(xùn)練手冊》人物定位法×數(shù)字編碼定位法×配對聯(lián)想法×身體定位法×繪圖法×記憶宮殿法×口訣法×故事法×思維導(dǎo)圖法×音樂法 速記單詞的九大方法+速記英語詞組+速記漢字字形字音+速記文學(xué)文化常識+速記詩詞古文+速記歷史知識點+速記地理知識點+速記生物知識點+速記物理知識點+速記化學(xué)知識點+速記資格證考試考點+速記生活資訊 世界記憶大師 耕耘大腦教育領(lǐng)域十余年 高雋誠摯開講高效記憶法 幫助你擴大記憶容量 有效記憶你想記住的一切 記憶法絕不僅僅是一個讓你提分的工具 它是一門新技能、一種新語言 練習(xí)記憶法 專注力 觀察力 想象力乃至創(chuàng)造力都會變得更好

高效記憶力訓(xùn)練手冊 內(nèi)容簡介

高效記憶力是可以訓(xùn)練出來的。世界記憶大師高雋用親身經(jīng)歷證明：只要找到自己熱愛的事情并堅持下去，每個人都可以成為更好的自己。如果你渴望擁有高效的記憶力，全世界都會幫助你。《高效記憶力訓(xùn)練手冊》是一本一學(xué)就會的記憶書籍，旨在用*淺顯易懂的表達方式，讓你僅通過自學(xué)，就可以學(xué)會如何利用記憶法速記單詞、詩詞、學(xué)科知識等，幫助被記憶問題捆住手腳、不知道未來更多可能性的人化繭成蝶，也幫助那些對智力鍛煉、腦力運動感興趣的人，打開通往高效記憶世界的大門。

高效記憶力訓(xùn)練手冊 目錄

**章 記憶的基礎(chǔ)理論
**節(jié) 大腦
第二節(jié) 什么是記憶法
第三節(jié) 評估記憶能力
第二章 零基礎(chǔ)入門篇
**節(jié) 把抽象的信息轉(zhuǎn)換成形象的信息
第二節(jié) 人物定位法
第三節(jié) 數(shù)字編碼定位法
第四節(jié) 配對聯(lián)想法
第五節(jié) 身體定位法
第六節(jié) 繪圖法
第七節(jié) 記憶宮殿法
第八節(jié) 打造黃金記憶宮殿
第九節(jié) 口訣法
第十節(jié) 故事法
第十一節(jié) 思維導(dǎo)圖法
第十二節(jié) 音樂法
第三章 記憶法進階之學(xué)科應(yīng)用篇
**節(jié) 速記單詞的九大方法
第二節(jié) 速記英語詞組
第三節(jié) 速記漢字字形、字音
第四節(jié) 速記文學(xué)、文化常識
第五節(jié) 速記詩詞、古文
第六節(jié) 速記歷史知識點
第七節(jié) 速記地理知識點
第八節(jié) 速記生物知識點
第九節(jié) 速記物理知識點
第十節(jié) 速記化學(xué)知識點
第十一節(jié) 速記資格證考試考點
第十二節(jié) 速記生活資訊
第四章 記憶法進階之競技篇
**節(jié) 記憶運動
第二節(jié) 記憶競技技術(shù)揭秘
第三節(jié) 五大核心思維
第四節(jié) 問與答
第五章 綜合腦力提升
**節(jié) 專注力
第二節(jié) 觀察力
第三節(jié) 思維力
第四節(jié) 想象力
第五節(jié) 創(chuàng)造力
第六章 內(nèi)功心法
**節(jié) 刻意練習(xí)
第二節(jié) 冥想
第三節(jié) 心流
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高效記憶力訓(xùn)練手冊 節(jié)選

很開心高雋把她的大腦高效升級記憶術(shù)，寫成了體系完整、脈絡(luò)清楚的實用好書，希望能給身處這急劇變化時代的每個人“全新維度”的應(yīng)變能力！ 北京大學(xué)講師、作家　李欣頻 高雋老師耕耘于大腦教育領(lǐng)域十余年，是我曾經(jīng)的同事，她對學(xué)生用心負責(zé)，對教學(xué)充滿熱情。她將教學(xué)精華和成為世界記憶大師的經(jīng)驗在此書中分享出來，如果你按照本書刻意練習(xí)，也可以像高老師一樣為大腦賦能，讓生命綻放！ 世界記憶總冠軍教練、作家　袁文魁 在競技領(lǐng)域，記憶法其實一直在更新迭代，但受眾面很廣的實用記憶領(lǐng)域，一直沒有多大的進展和更新？戳讼赂唠h這次出版的書，僅看目錄就吸引了我的注意力，實用性非常高。期待新書讓更多人輕松學(xué)習(xí)，提升效率！ 中國記憶總冠軍、世界記憶冠軍教練　鄭愛強 我至少看過上百本有關(guān)記憶的書籍，如果非要我推薦一本的話，我只能推薦高雋老師的這本。因為它來源于高老師多年實戰(zhàn)課堂的經(jīng)驗之精髓。 腦力系列叢書作家　石偉華 此書從理論到基礎(chǔ)再到進階，從學(xué)科到競技，提供了完善的、全新的、高效的且易懂的記憶理念和記憶方法，提供了適合多個專業(yè)學(xué)科的核心記憶體系。不論是學(xué)習(xí)考試，還是職場提升，都能幫你快速找到上乘的記憶通道，更新你的底層思維，從而大幅提升你的學(xué)習(xí)力和競爭力，實現(xiàn)顛覆性的飛躍。 世界記憶錦標賽全球總裁判長，《挑戰(zhàn)不可能》第四季、第五季特邀嘉賓，世界記憶大師　何磊 如果你是一個因準備職業(yè)考試而為記憶掉頭發(fā)的成年人，如果你是一個為自己孩子的記憶力發(fā)愁的寶爸/寶媽，如果你想升級自己的大腦，成為一個會思考的人，這本書一定不要錯過！ 《洋蔥閱讀法》作者、游戲化創(chuàng)新教育專家　彭小六 高雋老師是一位智慧與美貌并存的世界記憶大師，如果有機會的話，你一定要去聽一次她的線下課程，我相信你會被她精彩絕倫的記憶方法所吸引。如果不能跟高老師當面學(xué)習(xí)，那就讓她的這本書帶你走進一個全新的記憶世界吧！ 記憶九段世界杯賽創(chuàng)始人　周強 99%記憶力不太好的學(xué)生背東西只有死記硬背。其實記憶是有方法的，掌握方法，普通人也可以過目不忘。推薦世界記憶大師高雋老師的新書，書中講解了大量的實用記憶方法和案例分析，相信可以幫你打開新的記憶大門。 中國記憶冠軍、《*強大腦》參賽選手　李俊成 和高老師認識了許多年，一直以來，高老師對待教學(xué)都特別認真。同時，她潛心鉆研的記憶方法也幫助很多人獲得了改變。*重要的是，高老師可以用非常輕松幽默的方式去傳授記憶經(jīng)驗，這本書值得每一個人想要改變的人學(xué)習(xí)。 世界記憶大師、《*強大腦》選手　盧菲菲 對于知識的記憶能力我們與生俱有，但并不是人人都會運用。在以往學(xué)習(xí)當中，要背誦的內(nèi)容常常令我們畏懼。其實不用畏懼，我們只是缺少了一套方法，科學(xué)的記憶方法。高大師不僅通過科學(xué)的學(xué)習(xí)獲得“世界記憶大師”的稱號，而且扎根記憶行業(yè)十余年。我相信她對于記憶的理解和運用都有寶貴的經(jīng)驗，也相信她一定能把所學(xué)盡自己所能傳授出來。所以，請翻開高大師這本經(jīng)驗的結(jié)晶，領(lǐng)悟記憶方法帶來的震撼，讓自己學(xué)會記憶方法，享受記憶！ ——世界記憶大師、亞洲記憶大師　馮汝麗 高雋老師是高顏值、高學(xué)歷、高能量的老師。她是超實戰(zhàn)派的世界記憶大師，本書匯聚了她多年腦力教學(xué)實操的黃金方法。如果你想提升記憶力，相信這本書一定會讓你“記”高一籌！ 《記憶高手》作者、世界記憶大師　趙美君 顏值與才華共存、智慧與美貌一身的高老師，搭配上競技與實用兼顧、內(nèi)功與外功兼修的記憶魔法書，你值得擁有。方法是學(xué)會的，能力是練會的，相信你一看就懂、一學(xué)就會、一用就靈。 特級記憶大師、《挑戰(zhàn)不可能》第五季嘉賓　覃雷 在這個充斥海量信息的時代，擁有快速記憶的能力，必將助你在學(xué)習(xí)工作中效率翻倍。高雋老師，集才華和美貌于一身，有著多年一線教學(xué)經(jīng)驗，且在行業(yè)知名企業(yè)從教，是一位有著豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗的記憶學(xué)老師。這本書，集合了她多年的教學(xué)智慧和心得。書中涵蓋了記憶方法、學(xué)科應(yīng)用、綜合提升、內(nèi)功心法等，知識豐富。相信看完這本書，你一定會從書中學(xué)有所獲，受益匪淺。 特級記憶大師、第28屆世界腦力錦標賽形象大使　倪生貴 高老師是一個熱愛學(xué)習(xí)，富有高雅情趣且樂于分享的好老師。本書是由高老師多年一線的豐富實戰(zhàn)教學(xué)經(jīng)驗濃縮而成，對文字、數(shù)字、單詞及抽象內(nèi)容的高效記憶方法進行了系統(tǒng)的講解，覆蓋了學(xué)習(xí)生活的方方面面。期待本書可以讓熱愛學(xué)習(xí)的你受益。 世界記憶大師、2022年世界思維導(dǎo)圖錦標賽十佳選手　賴東平 高雋老師的處女作終于要跟大家見面啦！此書不僅是對某個人有用，而是對所有需要提高學(xué)習(xí)、記憶、思維等能力的小伙伴都有非常大的幫助。除了聽力，我們?nèi)粘Ｒ姷降奈淖帧?shù)字、圖形、字母等組合成的任何信息，此書都能教你輕松記憶。書中不僅有簡單的方法原理講解，也有大量的案例輔助你去正確應(yīng)用這些記憶方法。如果你認真學(xué)習(xí)并堅持訓(xùn)練下來，你絕對會感謝自己并讓自己的學(xué)習(xí)效率提高不止十倍！ 世界記憶大師、《挑戰(zhàn)不可能》選手　林少坤 誠摯推薦高雋老師的這本心血之作，它融匯了高老師從事記憶法教學(xué)十多年的智慧結(jié)晶和實戰(zhàn)經(jīng)驗，必定可以幫助更多的中小學(xué)生和成人快速提升記憶力，改造大腦、改變命運！ 世界記憶大師、國際認證一級記憶裁判　程建峰 本書并不是一本娛樂化的大眾記憶書籍，其目的是通過系統(tǒng)化地指導(dǎo)，幫助記憶力差或想提升記憶力的小伙伴打造一個快速、高效的大腦。在未來學(xué)習(xí)的道路上，如果能夠讓本書與你結(jié)伴而行，那么你一定能夠遇到一個更強大、更美好的自己！ 世界記憶大師、《學(xué)會記憶》作者　李豪 高老師從事記憶行業(yè)多年，對記憶法有著非常深刻而獨到的見解，書中更有各學(xué)科和資格考試技巧，從實用到競技，由淺入深地給小白進行講解。相信她的這本傾力之作，一定能帶你提高學(xué)習(xí)和工作中的效率 世界記憶大師、亞洲記憶大師　郭家華 高老師的這本書由淺入深地帶領(lǐng)你掌握記憶方法，并且列舉了大量和學(xué)習(xí)相關(guān)的記憶方法，幫助學(xué)生提升成績，提升記憶力。無論你是想學(xué)習(xí)記憶法用于實用記憶，還是競技比賽，都會有所收獲。 世界記憶大師、亞洲記憶大師　柯隆多 作為一名優(yōu)秀的世界記憶大師，高雋老師擁有過硬的專業(yè)技能和豐富的教學(xué)經(jīng)驗。在本書中，高老師清晰地講解了記憶方法的原理和使用要點，并且配了大量生動的教學(xué)案例，具有很強的實用性。無論是在學(xué)習(xí)還是在工作中，只要能將這些記憶方法靈活運用，相信你的記憶效率一定會大幅提升！你會發(fā)現(xiàn)原來記憶是一件輕松和快樂的事情！ 世界記憶大師、世界記憶冠軍教練　常野 高雋老師是我名下*優(yōu)秀的弟子，她成長為世界記憶大師之后，孜孜以求的是培養(yǎng)更多的大師。她訓(xùn)練出不計其數(shù)的具有超強大腦的優(yōu)秀人才。該書出版，將成為學(xué)子們的福音和指路明燈！ 武漢大學(xué)副教授、十佳優(yōu)秀教師，曾獲杰出教學(xué)貢獻校長獎　蕭圣中 高老師的這本書不僅講解了豐富而又常用的記憶方法，還將方法運用于實操的學(xué)習(xí)之中，進行了一一舉例，非常適合渴望提高記憶力，從而助力學(xué)習(xí)力的人們翻閱和借鑒。書中的腦力提升和成功心法會為你的大腦插上一對有力的翅膀，幫助你在記憶的世界里翱翔。 特級記憶大師、《*強大腦》**季選手　胡小玲

高效記憶力訓(xùn)練手冊 作者簡介

高雋 ·世界記憶大師 ·武漢大學(xué)教育碩士 ·托尼·博贊思維導(dǎo)圖認證管理師 ·中國管理科學(xué)研究院職業(yè)教育研究所優(yōu)秀導(dǎo)師 ·亞洲記憶公開賽中國區(qū)推廣大使、形象大使 ·亞太學(xué)生記憶錦標賽中國區(qū)形象大使 ·世界記憶巡回賽（中國站）暨環(huán)球大師賽形象大使 受邀在武漢、合肥、遂寧、珠海、漢中、溫州等幾十個城市進行記憶法演講； 她曾指導(dǎo)學(xué)生4天點背《道德經(jīng)》，也曾輔導(dǎo)學(xué)生考入清華大學(xué)，還幫助學(xué)生登上央視《挑戰(zhàn)不可能》的舞臺并挑戰(zhàn)成功。

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