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零基礎(chǔ)學(xué)練陳氏太極拳

零基礎(chǔ)學(xué)練陳氏太極拳

作者：劉勇
出版社：山西科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2023-03-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 102
中 圖 價(jià):¥21.6(7.2折) 定價(jià)  ¥30.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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零基礎(chǔ)學(xué)練陳氏太極拳 版權(quán)信息

零基礎(chǔ)學(xué)練陳氏太極拳 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書是為廣大零基礎(chǔ)太極拳愛(ài)好者編寫的關(guān)于陳氏太極拳的入門圖書。該書從太極拳的基礎(chǔ)知識(shí)入手，對(duì)太極、太極拳的來(lái)龍去脈作了介紹，重點(diǎn)闡述了陳氏太極拳的起源、傳承、理論、練習(xí)步驟、基本功、纏絲勁、站樁、太極入門八式套路等太極拳的基礎(chǔ)知識(shí)，其中有些觀點(diǎn)和論述是首次公布于眾，以便讓讀者和習(xí)練者更加明了在太極拳學(xué)練進(jìn)程中各個(gè)階段所須知的拳理釋義。圖文結(jié)合，全彩印刷，語(yǔ)言通俗易懂，從細(xì)節(jié)入手，分式詳解，并配有太極名家劉勇老師示范的二維碼教學(xué)視頻，方便初學(xué)者習(xí)練，適合居家鍛煉、修身養(yǎng)性的人群。

零基礎(chǔ)學(xué)練陳氏太極拳 目錄

**章 太極拳概述 **節(jié) 關(guān)于太極 第二節(jié) 關(guān)于太極拳 第二章 陳氏太極拳 **節(jié) 起源 第二節(jié) 傳承 第三節(jié) 理論來(lái)源 第四節(jié) 學(xué)習(xí)太極拳的五個(gè)階段 第五節(jié) 陳氏太極拳對(duì)身體各部位的要求 第三章 陳氏太極拳入門基礎(chǔ) **節(jié) 陳氏太極拳的拳、掌、勾、步 第二節(jié) 太極拳的八法五步 第三節(jié) 陳氏太極拳的纏法與纏絲勁 第四節(jié) 太極樁功 第四章 陳氏太極拳入門八式 **節(jié) 陳氏太極拳入門八式概述 第二節(jié) 陳氏太極拳入門八式套路 **式、太極起勢(shì) 第二式、懶扎衣 第三式、六封四閉 第四式、單鞭 第五式、云手 第六式、掩手肱拳 第七式、金剛搗礁 第八式、太極收勢(shì)
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零基礎(chǔ)學(xué)練陳氏太極拳 作者簡(jiǎn)介

劉勇(藝名陳德厚)，江蘇人，太極名家，陳氏太極拳第十二代傳人，國(guó)家武術(shù)七段，國(guó)家一級(jí)拳師，陳家溝太極拳館高級(jí)教練，《中華武術(shù)》“名師大講堂”特聘導(dǎo)師，新華社客戶端《劉勇課堂》主講人，陳正雷太極拳聯(lián)盟德厚總會(huì)會(huì)長(zhǎng)，德厚太極書院院長(zhǎng)。 出生書香門第、醫(yī)學(xué)世家，自幼熱愛(ài)武術(shù)，師承中國(guó)當(dāng)代十大武術(shù)名師、陳氏太極拳第十一代嫡宗傳人陳正雷先生，系統(tǒng)學(xué)習(xí)陳氏太極拳老架、新架、器械及理論，深得陳正雷先生的精心教誨，勤學(xué)苦練，精益求精，功夫純正深厚，太極拳技藝及太極文化造詣出類拔萃，成為陳正雷先生首批十八位入室弟子之一。 從1990年起開(kāi)始在世界各地傳播、推廣太極拳和太極文化，教授學(xué)生萬(wàn)余名，弟子遍及20多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，多次組織大型文化論壇活動(dòng)，10余次出任陳正雷太極年會(huì)及國(guó)際陳氏太極拳高級(jí)培訓(xùn)導(dǎo)師教練，有多部太極拳專著論文和教學(xué)視頻出版發(fā)行，30余次應(yīng)邀出國(guó)講學(xué)，被英國(guó)陳氏太極拳學(xué)院、印度武道協(xié)會(huì)、土耳其海峽大學(xué)孔子學(xué)院、北京湯用彤書院、香港陳氏太極拳研究會(huì)總會(huì)、連云港開(kāi)放大學(xué)太極拳學(xué)院等國(guó)內(nèi)外50余家太極拳武術(shù)組織和學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)聘為名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、顧問(wèn)、技術(shù)總監(jiān)和客座教授，在國(guó)內(nèi)外具有廣泛影響力。 出版《陳氏太極拳習(xí)拳要點(diǎn)全解》。

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