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關(guān)節(jié)功能28天復(fù)原方案 版權(quán)信息
- ISBN：9787571429836
- 條形碼：9787571429836 ; 978-7-5714-2983-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
關(guān)節(jié)功能28天復(fù)原方案 本書特色
讓數(shù)萬人徹底告別關(guān)節(jié)磨損與疼痛，治愈率高達96.5%；
凝聚權(quán)威康復(fù)團隊35年臨床研究經(jīng)驗，歐洲12000名物理治療師教科書；
現(xiàn)象級暢銷書，連續(xù)5年蟬聯(lián)德亞關(guān)節(jié)炎治療類排名NO. 1；
重印15次，版權(quán)已售法國、意大利、西班牙、捷克、波蘭、匈牙利等國。
關(guān)節(jié)功能28天復(fù)原方案 內(nèi)容簡介
關(guān)節(jié)炎是*常見的關(guān)節(jié)疾病，大多數(shù)人至今仍然認(rèn)為它是由遺傳因素導(dǎo)致的，且隨著年齡的增長是無法避免的。歐洲知名疼痛專家彼得拉·布拉赫特與羅蘭·利布舍爾-布拉赫特卻不這么認(rèn)為，他們帶領(lǐng)團隊經(jīng)過長達30多年的臨床研究發(fā)現(xiàn)，關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛主要來自關(guān)節(jié)周圍的肌肉和筋膜。此外，通過科學(xué)、系統(tǒng)的練習(xí)能夠有效激活關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞，使其充分發(fā)揮自愈能力。
本書中提供的關(guān)節(jié)功能28天復(fù)原方案在歐洲深受認(rèn)可，成功治愈了數(shù)萬名關(guān)節(jié)炎患者。作者將筋膜按摩與動作訓(xùn)練相結(jié)合，能夠深入細(xì)胞層面修復(fù)受損關(guān)節(jié)，矯正錯誤體態(tài)及受力習(xí)慣、增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和靈活性，從而持續(xù)緩解關(guān)節(jié)磨損與疼痛，全面提升運動能力。
關(guān)節(jié)功能28天復(fù)原方案 目錄
章用自然的方式終結(jié)關(guān)節(jié)疼痛
一、30年的研究和發(fā)展
二、適合所有關(guān)節(jié)炎患者的治療方法
三、本書的使用方式
第二章 與關(guān)節(jié)炎有關(guān)的謊言與真相
一、與關(guān)節(jié)疼痛有關(guān)的錯誤認(rèn)識
二、真實情況與很多人所認(rèn)為的完全不同
三、與關(guān)節(jié)炎相關(guān)的數(shù)據(jù)
四、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為減輕關(guān)節(jié)炎患者的痛苦所做的嘗試.
第三章 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)解釋的荒謬之處
一、關(guān)節(jié)使用和關(guān)節(jié)磨損之間的關(guān)系
二、基因?qū)﹃P(guān)節(jié)炎的影響
三、體重對關(guān)節(jié)的影響
四、年齡增長是否是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的危險因素
五、關(guān)節(jié)炎真的會導(dǎo)致疼痛嗎?
六、即使沒有關(guān)節(jié)炎，也可能出現(xiàn)強烈的關(guān)節(jié)疼痛.
七、實踐經(jīng)驗是我們的優(yōu)勢
第四章 關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)疼痛的解釋模型
一、我們的關(guān)節(jié)是如何工作的
二、骨骼肌是人體運動的引擎
三、我們對關(guān)節(jié)活動角度的利用程度決定了運動的質(zhì)量
四、運動的“死胡同”--越來越多的關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)疼痛
五、關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)疼痛并沒有必然的聯(lián)系
六、導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)疼痛的間接因素
七、從“疼痛湖泊圖”看疼痛產(chǎn)生的過程
八、惡性循環(huán):壓力一過酸化一緊繃度增高一炎癥.
九、關(guān)節(jié)炎的形成與磨損過程的逆轉(zhuǎn)
第五章 破除迷思--常見問題的答案
一、運動會對關(guān)節(jié)產(chǎn)生怎樣的影響?
二、身體活動嚴(yán)重不足會產(chǎn)生怎樣的影響?
三、體重超重和關(guān)節(jié)炎之間有怎樣的關(guān)聯(lián)?
四、年齡增大和關(guān)節(jié)炎之間有怎樣的關(guān)聯(lián)?
五、關(guān)節(jié)炎會導(dǎo)致疼痛嗎?
六、為什么人工關(guān)節(jié)仍會導(dǎo)致疼痛?
七、基因和關(guān)節(jié)炎之間有怎樣的關(guān)聯(lián)?
第六章 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常見的關(guān)節(jié)炎治療方法
一、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的非藥物療法
二、藥物療法的利與弊
……
第七章 為軟骨再生創(chuàng)造理想的條件
第八章 適用于所有類型關(guān)節(jié)炎的L&B練習(xí)與筋膜滾動按摩
結(jié)語
致謝
展開全部
關(guān)節(jié)功能28天復(fù)原方案 相關(guān)資料
本書突破了大部分人對關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)疼痛的傳統(tǒng)認(rèn)識，從客觀和科學(xué)的角度剖析了關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)疼痛的成因，并向讀者提供了行之有效的治療方案，是一本真正能夠為讀者提供幫助的好書。
——國家體育總局國家網(wǎng)球隊前康復(fù)師 知乎大V 康復(fù)于老師
這是一套極具開創(chuàng)性的、了不起的治療方案！
——克萊斯·艾德 德國奧林匹克體育同盟及德國足球協(xié)會首席物理治療師
作者所開創(chuàng)的按壓方法能夠從根本上對慢性疼痛患者進行治療。
——京特·許默 德國韋爾斯-格里斯基興醫(yī)院麻醉學(xué)和重癥監(jiān)護醫(yī)學(xué)部主任
一位曾經(jīng)飽受疼痛折磨的作家講述了什么能真正幫助他對抗腰椎間盤突出。
——南德意志報
通過作者的練習(xí)獲得健康、沒有疼痛的身體狀態(tài)。
——圖片報
羅蘭讓我們知道，疼痛是運動中身體發(fā)出的一個重要信號。
——明鏡周刊
這是有效終結(jié)疼痛、讓關(guān)節(jié)保持年輕活力的練習(xí)。
——德國RTL電視臺
原則上，你在睡覺時也能夠以健康的方式訓(xùn)練你的髖關(guān)節(jié)屈肌。
——德國Die Welt網(wǎng)站
關(guān)節(jié)功能28天復(fù)原方案 作者簡介
全球暢銷書作家，歐洲康復(fù)師資格考試奠基人，醫(yī)學(xué)博士、疼痛專家彼得拉·布拉赫特和物理治療師羅蘭·利布舍爾-布拉赫特是一對夫婦，他們共同創(chuàng)立了一種全新的、革命性的疼痛療法。兩人在康復(fù)領(lǐng)域進行了長達30多年的研究，在德國建立了疼痛研究中心并定期開展培訓(xùn)，他們的理論與療法受到了業(yè)內(nèi)專業(yè)人士的高度認(rèn)可以及數(shù)千名物理治療師的推崇。
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