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圓夢(mèng)北大:練就超強(qiáng)學(xué)習(xí)力 版權(quán)信息
- ISBN：9787301342183
- 條形碼：9787301342183 ; 978-7-301-34218-3
- 裝幀：平裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
圓夢(mèng)北大:練就超強(qiáng)學(xué)習(xí)力 本書特色
有哪些學(xué)習(xí)習(xí)慣讓北大學(xué)子受益終身?
沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)和動(dòng)力怎么辦?
如何合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活?
怎樣塑造自律的學(xué)習(xí)品質(zhì)和習(xí)慣?
如何做好學(xué)習(xí)的總結(jié)、反思與復(fù)盤?
錯(cuò)題積累、筆記整理怎么做*高效?
參加新高考要注意哪些方面?
……
這些問(wèn)題都能在書中找到答案！
可復(fù)制的學(xué)習(xí)路徑，可操作的學(xué)習(xí)方法。
北大學(xué)子真實(shí)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享帶你告別低效努力，打造你的超強(qiáng)學(xué)習(xí)力!
圓夢(mèng)北大:練就超強(qiáng)學(xué)習(xí)力 內(nèi)容簡(jiǎn)介
學(xué)習(xí)力是決定著每位學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的重要因素，也是伴隨其一生*重要的核心競(jìng)爭(zhēng)力。本書收錄的22篇文章是北京大學(xué)招生辦公室從近幾年北京大學(xué)新生的大量應(yīng)征稿件中精選的關(guān)于如何練就超強(qiáng)學(xué)習(xí)力的佳作。 在書中，北大學(xué)子們?cè)谖恼轮性敿?xì)地介紹了自己提升學(xué)習(xí)力的方法，通過(guò)具體案例展示了自己是如何練就超強(qiáng)學(xué)習(xí)力的，并分享了自己在學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法等方面的經(jīng)驗(yàn)與感悟。這些文章具有很強(qiáng)的指導(dǎo)性和實(shí)用性。
圓夢(mèng)北大:練就超強(qiáng)學(xué)習(xí)力 目錄
**篇 勤于思考：助你成為學(xué)習(xí)高手
1 關(guān)于學(xué)習(xí)的三個(gè)問(wèn)題 .............................................................. 3
——怎么做一個(gè)獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)者
俗語(yǔ)云：“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。”事實(shí)上，我們自己才是學(xué)習(xí)
的主體。我們要時(shí)常問(wèn)問(wèn)自己：為什么而學(xué)？學(xué)什么？怎么學(xué)？只有弄清
了這些關(guān)于學(xué)習(xí)的諸多大問(wèn)題的答案，我們才算是一個(gè)合格的獨(dú)立自主的
學(xué)習(xí)者。
2 學(xué)習(xí)即生活，生活即學(xué)習(xí) .................................................... 11
“學(xué)習(xí)即生活，生活即學(xué)習(xí)”，這句話是對(duì)我的學(xué)習(xí)觀念的一種闡釋。
在我看來(lái)，只有把學(xué)習(xí)融入生活，用生活激勵(lì)學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)視為提升小我、
發(fā)展大我的路徑，我們才能做到樂(lè)于學(xué)習(xí)，發(fā)掘并享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，而不
是僅僅將其看作大學(xué)的“敲門磚”，甚至是學(xué)校強(qiáng)加于身的任務(wù)。
3 以理性與思考驅(qū)散疑惑 ........................................................ 19
海涅曾言：“照耀人的唯一的燈是理性。”在高中時(shí)期，我也曾對(duì)難度
不斷提高的數(shù)學(xué)、像極了玄學(xué)的文綜感到疑惑，而當(dāng)我舉起理性這盞明燈，
我發(fā)現(xiàn)所有亂麻都被梳理開了。當(dāng)我開始獨(dú)立思考，我的所有問(wèn)題都迎刃而
解了。
4 將自己作為方法 .................................................................... 27
準(zhǔn)備高考需要我們成長(zhǎng)為獨(dú)立的、自由的和具有創(chuàng)造力的新青年。當(dāng)
代人的生活不是一個(gè)機(jī)械的技術(shù)性過(guò)程，而是一個(gè)不斷選擇和作出決定的
過(guò)程。高考選拔出的學(xué)子不僅應(yīng)當(dāng)具備一定的專業(yè)知識(shí)，更應(yīng)具備獨(dú)立思
考和判斷的能力。我們不僅要對(duì)具體的題目、科目保持獨(dú)立自主的態(tài)度，
還要將獨(dú)立思考貫穿于整個(gè)人生。
5 風(fēng)吹山角晦還明 .................................................................... 35
時(shí)代的焦躁、功利主義的浪潮席卷人心，我也頗受此風(fēng)氣的浸染和毒
害。我以為，少年不可將萬(wàn)能公式、答題模板視為得分利器。對(duì)于學(xué)習(xí)，
我們應(yīng)當(dāng)常懷一顆赤子之心，多一分真誠(chéng)和熱愛，就多一分樂(lè)趣與收獲。
第二篇 合理規(guī)劃：讓學(xué)習(xí)有效、生活有閑
6 淺談高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與方法 .................................................... 45
大家要清楚地知道自己在每個(gè)階段要達(dá)成的目標(biāo)是什么、自己在不同
階段的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)是什么、自己要通過(guò)什么方式攻克自己的薄弱點(diǎn)，從而
實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。高中是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，每個(gè)階段有每個(gè)階段的任務(wù)，大家不
要想著只靠高三一年去完成三年的賽程。
7 合理規(guī)劃，逐夢(mèng)燕園 ............................................................ 53
制訂計(jì)劃是一回事，執(zhí)行計(jì)劃是另一回事。沒有恒心與毅力，所有精
心準(zhǔn)備的學(xué)習(xí)計(jì)劃不過(guò)是紙上談兵，三天打魚、兩天曬網(wǎng)，必定一事無(wú)成。
沒有付出和努力，哪能收獲優(yōu)異的成績(jī)？很少人能夠憑一時(shí)的沖刺而一飛
沖天，更多的成功者都是在別人玩樂(lè)時(shí)奮力前行。如果能堅(jiān)持執(zhí)行自己的
計(jì)劃，我相信，時(shí)間終究會(huì)給你滿意的答案。
8 君子生非異也，善假于物也 ................................................ 63
規(guī)劃與復(fù)盤堪稱一對(duì)“雙生子”——事前要做規(guī)劃，事后要進(jìn)行復(fù)盤。
規(guī)劃可以讓我們的學(xué)習(xí)更有條理，從而提高效率。做規(guī)劃既要“仰望星空”，
提前思考自己的目標(biāo)院校和預(yù)期分?jǐn)?shù)，也要“腳踏實(shí)地”，預(yù)先安排好每
一周甚至每一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。
第三篇 筑夢(mèng)未來(lái)：高效學(xué)習(xí)有妙招
9 回首來(lái)時(shí)路漫漫，志存高遠(yuǎn)踏新征 ................................... 73
卓越是一種選擇，自律是一種習(xí)慣。當(dāng)身邊人消極、怠惰時(shí)，我們不
要隨波逐流，而應(yīng)繼續(xù)保持高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)節(jié)奏。這樣做起初會(huì)有點(diǎn)困難，
但當(dāng)你逐漸適應(yīng)這樣的學(xué)習(xí)生活，不被周圍的喧囂打擾時(shí)，你的能力就會(huì)
得到很大的提升，你也會(huì)收獲身為強(qiáng)者的自信與從容。
10 跨越山海，見證理想 ............................................................ 83
我的高中三年可以用“順其自然”四個(gè)字來(lái)總結(jié)，但這指的并不是隨
波逐流、放縱自我，而是一切都按部就班地去做，去慢慢摸索。有不好的
習(xí)慣就一個(gè)個(gè)改掉，方法不適合就一次次改進(jìn)，我在學(xué)習(xí)這條路上琢磨了
三年，才勉強(qiáng)看到了希望的光。聰明的小孩有很多，可更多的是和我們一
樣的普通人，倔強(qiáng)而頑強(qiáng)，愿意去闖。我們要相信，只要付出了努力，廣
闊的天地就會(huì)屬于我們。
11 未名湖畔憶高考 .................................................................... 93
“平時(shí)隨意、考試認(rèn)真”的想法可能都會(huì)或多或少地存在于同學(xué)們的
心中，但如果我們平時(shí)不認(rèn)真做題，考試中也會(huì)習(xí)慣性地以隨意的心態(tài)去
做題。因此，平時(shí)做題的習(xí)慣會(huì)大大影響考試時(shí)的狀態(tài)，只有我們把平時(shí)
的練習(xí)也當(dāng)作考試，才能一直保持一個(gè)良好的“競(jìng)技”狀態(tài)。
12 星光不負(fù)趕路人，江河眷顧奮楫者 ................................. 101
回首十二載求學(xué)生涯，學(xué)習(xí)宛若采擷果子，一俯一仰間皆有學(xué)問(wèn)之談。
如果說(shuō)學(xué)習(xí)是一場(chǎng)采擷知識(shí)果子并將果子運(yùn)往自己的記憶倉(cāng)庫(kù)的過(guò)程，那
么好奇心則會(huì)驅(qū)使我們不斷開拓未知的知識(shí)森林，促使我們不斷挑戰(zhàn)和超
越自我。
第四篇 齊頭并進(jìn)：門門功課都得優(yōu)
13 舊學(xué)·就學(xué)·久學(xué) .............................................................. 111
“融融未名湖，巍巍博雅塔。”莘莘學(xué)子心向往之。學(xué)海無(wú)涯，拾取
二三前人遺螺，俯身清吹，學(xué)音裊裊。仰頭又見燈塔一二，搖槳聲和著燈影，
和著水面波光，美好不可言說(shuō)。久久不忘，久久學(xué)。
14 凌空振翼，直上九天 .......................................................... 119
我們要清楚，學(xué)習(xí)的目的在于訓(xùn)練思維，所以我們要多思考。在學(xué)習(xí)
的過(guò)程中，我們要善于發(fā)掘所學(xué)內(nèi)容之間的聯(lián)系并加以理解，做到靈活運(yùn)
用。同時(shí)，我們也要善于歸納和總結(jié)，及時(shí)復(fù)盤自己的學(xué)習(xí)情況，分析成
功或失敗的原因。
15 乾坤未定，逐夢(mèng)前行 .......................................................... 129
——一名北大新生致學(xué)弟學(xué)妹們的一封信
高三的同學(xué)們承受的壓力無(wú)疑是*大的。這種壓力一方面來(lái)自高考倒
計(jì)時(shí)的緊迫感，另一方面來(lái)自各大聯(lián)考對(duì)自我認(rèn)知的不斷刷新。這里我想
告訴學(xué)弟學(xué)妹們，應(yīng)對(duì)壓力的*好辦法就是腳踏實(shí)地、少想多做，讓沖刺
的每一天過(guò)得無(wú)怨無(wú)悔。唯有如此，你們才能在面對(duì)*終成績(jī)的時(shí)候少一
點(diǎn)遺憾，多一分淡然。
第五篇 善積跬步：優(yōu)秀源于日積月累
16 屬于我的“三本” .............................................................. 143
談到中學(xué)階段的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我想課堂認(rèn)真聽講的重要性不必多說(shuō)，也
不必再提題海戰(zhàn)術(shù)，令我感觸*深的當(dāng)屬“三本”和反思的過(guò)程。所謂
“三本”，是糾錯(cuò)本、積累本（摘抄本）和筆記本的合稱。
17 日常學(xué)習(xí)方法漫談 .............................................................. 151
無(wú)論用什么方法，都要以掌握知識(shí)而不是收集錯(cuò)題為目的。只要吸收
了錯(cuò)題的精華，觸類旁通，錯(cuò)題在不在、在哪里就都不重要了。僅僅剪貼
錯(cuò)題而不挖掘錯(cuò)題背后的東西只會(huì)白白浪費(fèi)寶貴的時(shí)間。
18 簡(jiǎn)談總結(jié)、反思和積累的方法 .......................................... 161
細(xì)心的同學(xué)和家長(zhǎng)一定會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種“反常”的現(xiàn)象：教室里課桌
上書堆得*高的學(xué)生并不一定是學(xué)習(xí)成績(jī)*好的，而一些成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)
桌面上似乎“一塵不染”，甚至還會(huì)看到他們做完一道題后久久沒有動(dòng)筆
做下一道，似乎在“發(fā)呆”。這些看似“發(fā)呆”的行為可能正是這些學(xué)霸
們的制勝法寶——及時(shí)地總結(jié)、反思與積累。
第六篇 玩轉(zhuǎn)考場(chǎng)：備考技巧大揭秘
19 閉門向山路，深柳讀書堂 .................................................. 171
高中階段的學(xué)習(xí)需要“霜侵雨打?qū)こＪ拢路鸾K南石里藤”的韌性；
需要“苔花如米小，也學(xué)牡丹開”的夢(mèng)想；需要“尋章摘句老雕蟲，曉月
當(dāng)簾掛玉弓”的執(zhí)著。這是對(duì)我們學(xué)習(xí)方法和策略的考驗(yàn)，更是對(duì)心態(tài)和
意志的磨煉。作為學(xué)生，我們要勤奮學(xué)習(xí)，一步一步地前進(jìn)，讓理想照進(jìn)
現(xiàn)實(shí)，在夢(mèng)想的豐饒之海揚(yáng)帆起航。
20 讓極致的穩(wěn)定鑄就硬核實(shí)力 .............................................. 183
風(fēng)急雨驟，鼓角爭(zhēng)鳴，頻繁的考試是高中學(xué)習(xí)生涯的主旋律。要想收
獲穩(wěn)定的考試成績(jī)，不僅要有平日的“千錘萬(wàn)鑿出深山”，更要經(jīng)得起備
考階段的不斷錘煉。穩(wěn)定的成績(jī)搭起了我與北大光華的橋梁。我相信，
極致的穩(wěn)定才是硬核實(shí)力，其中的法寶就是學(xué)而有術(shù)與堅(jiān)持不懈。
21 讓夢(mèng)想起飛 .......................................................................... 193
努力從不是低質(zhì)量的勤奮，覺得自己每天忙忙碌碌，把時(shí)間都投入到
學(xué)習(xí)中。忽視放松和調(diào)節(jié)，忽視勤奮的質(zhì)量，會(huì)讓自己陷入自我麻痹的境
地。我們不要一失敗就否定自己。在跌跌撞撞的成長(zhǎng)中，我也逐漸明白了，
影響學(xué)習(xí)的主要因素并不是學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短，而是高質(zhì)量的勤奮和良好的
心態(tài)。
22 無(wú)畏學(xué)海風(fēng)吹浪打，閑庭信步圓夢(mèng)燕園 .......................... 201
對(duì)于每個(gè)高中生來(lái)說(shuō)，考試都是*令人擔(dān)憂與緊張的事情，我也不例
外，但是只要你平時(shí)能夠爭(zhēng)分奪秒、穩(wěn)扎穩(wěn)打，并且以正確的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試，
就能在考場(chǎng)上氣定神閑、穩(wěn)定發(fā)揮，不負(fù)汗水、不負(fù)韶華。我在北大等你來(lái)。
1 關(guān)于學(xué)習(xí)的三個(gè)問(wèn)題 .............................................................. 3
——怎么做一個(gè)獨(dú)立自主的學(xué)習(xí)者
俗語(yǔ)云：“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。”事實(shí)上，我們自己才是學(xué)習(xí)
的主體。我們要時(shí)常問(wèn)問(wèn)自己：為什么而學(xué)？學(xué)什么？怎么學(xué)？只有弄清
了這些關(guān)于學(xué)習(xí)的諸多大問(wèn)題的答案，我們才算是一個(gè)合格的獨(dú)立自主的
學(xué)習(xí)者。
2 學(xué)習(xí)即生活，生活即學(xué)習(xí) .................................................... 11
“學(xué)習(xí)即生活，生活即學(xué)習(xí)”，這句話是對(duì)我的學(xué)習(xí)觀念的一種闡釋。
在我看來(lái)，只有把學(xué)習(xí)融入生活，用生活激勵(lì)學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)視為提升小我、
發(fā)展大我的路徑，我們才能做到樂(lè)于學(xué)習(xí)，發(fā)掘并享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，而不
是僅僅將其看作大學(xué)的“敲門磚”，甚至是學(xué)校強(qiáng)加于身的任務(wù)。
3 以理性與思考驅(qū)散疑惑 ........................................................ 19
海涅曾言：“照耀人的唯一的燈是理性。”在高中時(shí)期，我也曾對(duì)難度
不斷提高的數(shù)學(xué)、像極了玄學(xué)的文綜感到疑惑，而當(dāng)我舉起理性這盞明燈，
我發(fā)現(xiàn)所有亂麻都被梳理開了。當(dāng)我開始獨(dú)立思考，我的所有問(wèn)題都迎刃而
解了。
4 將自己作為方法 .................................................................... 27
準(zhǔn)備高考需要我們成長(zhǎng)為獨(dú)立的、自由的和具有創(chuàng)造力的新青年。當(dāng)
代人的生活不是一個(gè)機(jī)械的技術(shù)性過(guò)程，而是一個(gè)不斷選擇和作出決定的
過(guò)程。高考選拔出的學(xué)子不僅應(yīng)當(dāng)具備一定的專業(yè)知識(shí)，更應(yīng)具備獨(dú)立思
考和判斷的能力。我們不僅要對(duì)具體的題目、科目保持獨(dú)立自主的態(tài)度，
還要將獨(dú)立思考貫穿于整個(gè)人生。
5 風(fēng)吹山角晦還明 .................................................................... 35
時(shí)代的焦躁、功利主義的浪潮席卷人心，我也頗受此風(fēng)氣的浸染和毒
害。我以為，少年不可將萬(wàn)能公式、答題模板視為得分利器。對(duì)于學(xué)習(xí)，
我們應(yīng)當(dāng)常懷一顆赤子之心，多一分真誠(chéng)和熱愛，就多一分樂(lè)趣與收獲。
第二篇 合理規(guī)劃：讓學(xué)習(xí)有效、生活有閑
6 淺談高中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與方法 .................................................... 45
大家要清楚地知道自己在每個(gè)階段要達(dá)成的目標(biāo)是什么、自己在不同
階段的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)是什么、自己要通過(guò)什么方式攻克自己的薄弱點(diǎn)，從而
實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。高中是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，每個(gè)階段有每個(gè)階段的任務(wù)，大家不
要想著只靠高三一年去完成三年的賽程。
7 合理規(guī)劃，逐夢(mèng)燕園 ............................................................ 53
制訂計(jì)劃是一回事，執(zhí)行計(jì)劃是另一回事。沒有恒心與毅力，所有精
心準(zhǔn)備的學(xué)習(xí)計(jì)劃不過(guò)是紙上談兵，三天打魚、兩天曬網(wǎng)，必定一事無(wú)成。
沒有付出和努力，哪能收獲優(yōu)異的成績(jī)？很少人能夠憑一時(shí)的沖刺而一飛
沖天，更多的成功者都是在別人玩樂(lè)時(shí)奮力前行。如果能堅(jiān)持執(zhí)行自己的
計(jì)劃，我相信，時(shí)間終究會(huì)給你滿意的答案。
8 君子生非異也，善假于物也 ................................................ 63
規(guī)劃與復(fù)盤堪稱一對(duì)“雙生子”——事前要做規(guī)劃，事后要進(jìn)行復(fù)盤。
規(guī)劃可以讓我們的學(xué)習(xí)更有條理，從而提高效率。做規(guī)劃既要“仰望星空”，
提前思考自己的目標(biāo)院校和預(yù)期分?jǐn)?shù)，也要“腳踏實(shí)地”，預(yù)先安排好每
一周甚至每一天的學(xué)習(xí)任務(wù)。
第三篇 筑夢(mèng)未來(lái)：高效學(xué)習(xí)有妙招
9 回首來(lái)時(shí)路漫漫，志存高遠(yuǎn)踏新征 ................................... 73
卓越是一種選擇，自律是一種習(xí)慣。當(dāng)身邊人消極、怠惰時(shí)，我們不
要隨波逐流，而應(yīng)繼續(xù)保持高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)節(jié)奏。這樣做起初會(huì)有點(diǎn)困難，
但當(dāng)你逐漸適應(yīng)這樣的學(xué)習(xí)生活，不被周圍的喧囂打擾時(shí)，你的能力就會(huì)
得到很大的提升，你也會(huì)收獲身為強(qiáng)者的自信與從容。
10 跨越山海，見證理想 ............................................................ 83
我的高中三年可以用“順其自然”四個(gè)字來(lái)總結(jié)，但這指的并不是隨
波逐流、放縱自我，而是一切都按部就班地去做，去慢慢摸索。有不好的
習(xí)慣就一個(gè)個(gè)改掉，方法不適合就一次次改進(jìn)，我在學(xué)習(xí)這條路上琢磨了
三年，才勉強(qiáng)看到了希望的光。聰明的小孩有很多，可更多的是和我們一
樣的普通人，倔強(qiáng)而頑強(qiáng)，愿意去闖。我們要相信，只要付出了努力，廣
闊的天地就會(huì)屬于我們。
11 未名湖畔憶高考 .................................................................... 93
“平時(shí)隨意、考試認(rèn)真”的想法可能都會(huì)或多或少地存在于同學(xué)們的
心中，但如果我們平時(shí)不認(rèn)真做題，考試中也會(huì)習(xí)慣性地以隨意的心態(tài)去
做題。因此，平時(shí)做題的習(xí)慣會(huì)大大影響考試時(shí)的狀態(tài)，只有我們把平時(shí)
的練習(xí)也當(dāng)作考試，才能一直保持一個(gè)良好的“競(jìng)技”狀態(tài)。
12 星光不負(fù)趕路人，江河眷顧奮楫者 ................................. 101
回首十二載求學(xué)生涯，學(xué)習(xí)宛若采擷果子，一俯一仰間皆有學(xué)問(wèn)之談。
如果說(shuō)學(xué)習(xí)是一場(chǎng)采擷知識(shí)果子并將果子運(yùn)往自己的記憶倉(cāng)庫(kù)的過(guò)程，那
么好奇心則會(huì)驅(qū)使我們不斷開拓未知的知識(shí)森林，促使我們不斷挑戰(zhàn)和超
越自我。
第四篇 齊頭并進(jìn)：門門功課都得優(yōu)
13 舊學(xué)·就學(xué)·久學(xué) .............................................................. 111
“融融未名湖，巍巍博雅塔。”莘莘學(xué)子心向往之。學(xué)海無(wú)涯，拾取
二三前人遺螺，俯身清吹，學(xué)音裊裊。仰頭又見燈塔一二，搖槳聲和著燈影，
和著水面波光，美好不可言說(shuō)。久久不忘，久久學(xué)。
14 凌空振翼，直上九天 .......................................................... 119
我們要清楚，學(xué)習(xí)的目的在于訓(xùn)練思維，所以我們要多思考。在學(xué)習(xí)
的過(guò)程中，我們要善于發(fā)掘所學(xué)內(nèi)容之間的聯(lián)系并加以理解，做到靈活運(yùn)
用。同時(shí)，我們也要善于歸納和總結(jié)，及時(shí)復(fù)盤自己的學(xué)習(xí)情況，分析成
功或失敗的原因。
15 乾坤未定，逐夢(mèng)前行 .......................................................... 129
——一名北大新生致學(xué)弟學(xué)妹們的一封信
高三的同學(xué)們承受的壓力無(wú)疑是*大的。這種壓力一方面來(lái)自高考倒
計(jì)時(shí)的緊迫感，另一方面來(lái)自各大聯(lián)考對(duì)自我認(rèn)知的不斷刷新。這里我想
告訴學(xué)弟學(xué)妹們，應(yīng)對(duì)壓力的*好辦法就是腳踏實(shí)地、少想多做，讓沖刺
的每一天過(guò)得無(wú)怨無(wú)悔。唯有如此，你們才能在面對(duì)*終成績(jī)的時(shí)候少一
點(diǎn)遺憾，多一分淡然。
第五篇 善積跬步：優(yōu)秀源于日積月累
16 屬于我的“三本” .............................................................. 143
談到中學(xué)階段的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我想課堂認(rèn)真聽講的重要性不必多說(shuō)，也
不必再提題海戰(zhàn)術(shù)，令我感觸*深的當(dāng)屬“三本”和反思的過(guò)程。所謂
“三本”，是糾錯(cuò)本、積累本（摘抄本）和筆記本的合稱。
17 日常學(xué)習(xí)方法漫談 .............................................................. 151
無(wú)論用什么方法，都要以掌握知識(shí)而不是收集錯(cuò)題為目的。只要吸收
了錯(cuò)題的精華，觸類旁通，錯(cuò)題在不在、在哪里就都不重要了。僅僅剪貼
錯(cuò)題而不挖掘錯(cuò)題背后的東西只會(huì)白白浪費(fèi)寶貴的時(shí)間。
18 簡(jiǎn)談總結(jié)、反思和積累的方法 .......................................... 161
細(xì)心的同學(xué)和家長(zhǎng)一定會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一種“反常”的現(xiàn)象：教室里課桌
上書堆得*高的學(xué)生并不一定是學(xué)習(xí)成績(jī)*好的，而一些成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)
桌面上似乎“一塵不染”，甚至還會(huì)看到他們做完一道題后久久沒有動(dòng)筆
做下一道，似乎在“發(fā)呆”。這些看似“發(fā)呆”的行為可能正是這些學(xué)霸
們的制勝法寶——及時(shí)地總結(jié)、反思與積累。
第六篇 玩轉(zhuǎn)考場(chǎng)：備考技巧大揭秘
19 閉門向山路，深柳讀書堂 .................................................. 171
高中階段的學(xué)習(xí)需要“霜侵雨打?qū)こＪ拢路鸾K南石里藤”的韌性；
需要“苔花如米小，也學(xué)牡丹開”的夢(mèng)想；需要“尋章摘句老雕蟲，曉月
當(dāng)簾掛玉弓”的執(zhí)著。這是對(duì)我們學(xué)習(xí)方法和策略的考驗(yàn)，更是對(duì)心態(tài)和
意志的磨煉。作為學(xué)生，我們要勤奮學(xué)習(xí)，一步一步地前進(jìn)，讓理想照進(jìn)
現(xiàn)實(shí)，在夢(mèng)想的豐饒之海揚(yáng)帆起航。
20 讓極致的穩(wěn)定鑄就硬核實(shí)力 .............................................. 183
風(fēng)急雨驟，鼓角爭(zhēng)鳴，頻繁的考試是高中學(xué)習(xí)生涯的主旋律。要想收
獲穩(wěn)定的考試成績(jī)，不僅要有平日的“千錘萬(wàn)鑿出深山”，更要經(jīng)得起備
考階段的不斷錘煉。穩(wěn)定的成績(jī)搭起了我與北大光華的橋梁。我相信，
極致的穩(wěn)定才是硬核實(shí)力，其中的法寶就是學(xué)而有術(shù)與堅(jiān)持不懈。
21 讓夢(mèng)想起飛 .......................................................................... 193
努力從不是低質(zhì)量的勤奮，覺得自己每天忙忙碌碌，把時(shí)間都投入到
學(xué)習(xí)中。忽視放松和調(diào)節(jié)，忽視勤奮的質(zhì)量，會(huì)讓自己陷入自我麻痹的境
地。我們不要一失敗就否定自己。在跌跌撞撞的成長(zhǎng)中，我也逐漸明白了，
影響學(xué)習(xí)的主要因素并不是學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短，而是高質(zhì)量的勤奮和良好的
心態(tài)。
22 無(wú)畏學(xué)海風(fēng)吹浪打，閑庭信步圓夢(mèng)燕園 .......................... 201
對(duì)于每個(gè)高中生來(lái)說(shuō)，考試都是*令人擔(dān)憂與緊張的事情，我也不例
外，但是只要你平時(shí)能夠爭(zhēng)分奪秒、穩(wěn)扎穩(wěn)打，并且以正確的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試，
就能在考場(chǎng)上氣定神閑、穩(wěn)定發(fā)揮，不負(fù)汗水、不負(fù)韶華。我在北大等你來(lái)。
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圓夢(mèng)北大:練就超強(qiáng)學(xué)習(xí)力 作者簡(jiǎn)介
北京大學(xué)招生辦公室 組織編寫
黃宗英 主編
黃宗英，1999年畢業(yè)于北京大學(xué)地球物理系，獲理學(xué)學(xué)士學(xué)位；2004年畢業(yè)于北京大學(xué)地球與空間科學(xué)學(xué)院，獲理學(xué)博士學(xué)位。曾任北京大學(xué)學(xué)位評(píng)定委員會(huì)辦公室副主任、研究生招生辦公室副主任、信息與工程科學(xué)部辦公室主任、研究生招生辦公室主任，F(xiàn)任北京大學(xué)教務(wù)部副部長(zhǎng)、招生辦公室主任（兼），助理研究員。
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