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心理學與情緒調控

作者：譚小芳
出版社：中國紡織出版社出版時間：暫無
開本： 16開 頁數： 253
本類榜單：成功/勵志銷量榜
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心理學與情緒調控 版權信息

心理學與情緒調控 本書特色

情緒影響人的一生，誰能不受情緒的支配，疏導和駕馭情緒，誰就能積極主動地掌控自己的人生！缎睦韺W與情緒調控》教您學會正確地駕馭情緒，用積極的心態(tài)去面對生活的各種狀態(tài)和突發(fā)情況，收獲暖心的幸福。

心理學與情緒調控 內容簡介

本書從心理學的角度出發(fā)，詳細闡述了情緒掌控的方法，并引用中外聞名的事例進行形象的說明，使讀者能夠認知到自己的情緒，運用控制情緒的技巧，消除負面心態(tài)，積極樂觀地生活，從而獲得充滿陽光的人生。

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