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科學(xué)飲食,拒絕小胖墩兒

作者：陳治坤
出版社：吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間：2023-07-01
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 180
中 圖 價(jià):¥28.9(5.8折) 定價(jià)  ¥49.8 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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科學(xué)飲食,拒絕小胖墩兒 版權(quán)信息

科學(xué)飲食,拒絕小胖墩兒 本書(shū)特色

現(xiàn)在的“小胖墩兒”不再是健康、可愛(ài)、呆萌的象征，而可能是疾病的代名詞了。預(yù)防兒童肥胖的關(guān)鍵在于科學(xué)合理的飲食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。本書(shū)將介紹兒童肥胖的原因、危害及飲食原則，提出各年齡階段的預(yù)防肥胖的措施以及健康食材推薦，*后還將推薦適合兒童的運(yùn)動(dòng)方案，幫助孩子保持理想體重。對(duì)于已經(jīng)超重或肥胖的兒童，本書(shū)也將提供有效的減肥建議。

科學(xué)飲食,拒絕小胖墩兒 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)共五部分內(nèi)容：**部分介紹兒童肥胖的類(lèi)型、原因和危害；第二部分介紹科學(xué)合理的兒童飲食原則和飲食誤區(qū)；第三部分介紹好吃不長(zhǎng)胖的食材；第四部分提出從嬰兒時(shí)期開(kāi)始到青少年時(shí)期的預(yù)防措施；第五部分介紹適合兒童的保持理想體重的運(yùn)動(dòng)。

科學(xué)飲食,拒絕小胖墩兒 目錄

解密“小胖墩兒”，還孩子健康狀態(tài)

合理飲食，科學(xué)減肥

好吃不長(zhǎng)胖的食材，可以這樣吃

營(yíng)養(yǎng)師一問(wèn)一答

科學(xué)運(yùn)動(dòng)，保持理想體重
展開(kāi)全部

科學(xué)飲食,拒絕小胖墩兒 作者簡(jiǎn)介

李珈賢，國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，國(guó)家一級(jí)健康管理師，中醫(yī)藥膳體質(zhì)師，注冊(cè)國(guó)際營(yíng)養(yǎng)師，中華農(nóng)業(yè)有機(jī)協(xié)會(huì)講師班講師，高級(jí)中醫(yī)藥膳體質(zhì)管理師。陳治錕，國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)講師、國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師（技師）、國(guó)家中式烹調(diào)師（技師）、國(guó)家中式面點(diǎn)師（高級(jí)）、國(guó)家西式面點(diǎn)師（高級(jí)）、CCTV1套《生活圈》營(yíng)養(yǎng)嘉賓。

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