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長拳(競技武術套路動作庫)

長拳(競技武術套路動作庫)

出版社：人民體育出版社出版時間：2023-09-01
開本： 16開 頁數： 203
本類榜單：體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥23.7(5.5折) 定價  ¥43.0 登錄后可看到會員價
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長拳(競技武術套路動作庫) 版權信息

  • ISBN：9787500963356
  • 條形碼：9787500963356 ; 978-7-5009-6335-6
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

長拳(競技武術套路動作庫) 本書特色

此套從書為“武術套路裁判員、教練員考試 用書”。叢書主要圍繞第三套 武術競賽套路，設計套路動作庫，是套路改革科研課題項目。這一系列是 規(guī)定競賽套路素材，預計武校、社會上的人員也都會用到此叢書。 本書為《競技武術套路動作庫》叢書中的《長拳》套路，有步型、步法、腿法、平衡、跳躍、肘法六個部分，每個套路都詳細地寫出傳統(tǒng)術語、現代術語、源流、技法、動作過程及動作要點，分類清晰，圖片清晰明了，文字簡潔。

長拳(競技武術套路動作庫) 內容簡介

"此套從書為“武術套路裁判員、教練員考試指定用書”。叢書主要圍繞第三套國際武術競賽套路，設計套路動作庫，是套路改革科研課題項目。這一系列是國家規(guī)定競賽套路素材，預計武校、社會上的人員也都會用到此叢書。 本書為《競技武術套路動作庫》叢書中的《長拳》套路，有步型、步法、腿法、平衡、跳躍、肘法六個部分，每個套路都詳細地寫出傳統(tǒng)術語、現代術語、源流、技法、動作過程及動作要點，分類清晰，圖片清晰明了，文字簡潔。 "

長拳(競技武術套路動作庫) 目錄

1 步型
1．1 弓步
1．2 馬步
1．3 仆步
1．4 歇步
1．5 虛步
1．6 并步
1．7 橫襠步
1．8 坐盤
1．9 獨立步
1．10 丁步

2 步法
2．1 墊步
2．2 弧形步
2．3 換跳步
2．4 擊步
2．5 躍步
2．6 趨步
2．7 上步
2．8 踏步
2．9 退步
2．10 插步
2．11 震腳
2．12 蓋步
2．13 其他

3 腮法
3．1 直擺
3．2 屈伸
3．3 扭轉

4 平衡
4．1 直立式
4．2 仰身式
4．3 俯身式
4．4 屈蹲式

5 跳躍
5．1 直體
5．2 垂轉
5．3 矢轉

6 肘法
6．1 盤肘
6．2 頂肘
6．3 壓肘
6．4 掩肘
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