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至柔之道:費登奎斯身心學(xué)之基石

至柔之道:費登奎斯身心學(xué)之基石

出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2024-04-01
開本： 其他 頁數(shù)： 218
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至柔之道:費登奎斯身心學(xué)之基石 版權(quán)信息

  • ISBN：9787571432331
  • 條形碼：9787571432331 ; 978-7-5714-3233-1
  • 裝幀：平裝-膠訂
  • 冊數(shù)：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

至柔之道:費登奎斯身心學(xué)之基石 本書特色

○“費登奎斯方法”實踐者的經(jīng)典；
○ 適用于康復(fù)師、療愈師、瑜伽師等需要整合精細(xì)動作的人群；
○ 借用東方武道覺察呼吸、感受與自我意象，實現(xiàn)以武入道。

至柔之道:費登奎斯身心學(xué)之基石 內(nèi)容簡介

柔道和太極拳一樣具有不可思議的療愈價值，這是二十世紀(jì)物理學(xué)家，身心學(xué)家費登奎斯的重要發(fā)現(xiàn)。費登奎斯將柔道與物理學(xué)、生理學(xué)相結(jié)合，應(yīng)用于解決人類的身心問題，如慢性疼痛，肌肉骨骼功能障礙、焦慮、抑郁等，開創(chuàng)了有名的“費登奎斯方法”。本書是費登奎斯研究柔道的經(jīng)典著作，他本人通過修習(xí)柔道，在實踐中找到了將身體、感覺與心理相連接的方法，并以科學(xué)家的視角探究了這背后的生理學(xué)與物理學(xué)原理，著成了這部不朽的杰作。本書中的理論奠定了“費登奎斯方法”的基礎(chǔ)，對于“費登奎斯方法”的實踐者們來說，這本書可以讓他們了解“動中覺察”的形成過程，重走大師來時路。

至柔之道:費登奎斯身心學(xué)之基石 目錄

**章 掌控你的身體 第二章 動作與動機(jī)控制 第三章 我們該從何練起？ 第四章 固定與控制的奧義 第五章 墊上輔助練習(xí) 第六章 戰(zhàn)術(shù)博弈 第七章 雙人對練 第八章 從六點鐘方向施技 第九章 從右邊或左邊施技 第十章 從頭部施技 第十一章 在騎跨體位施技 第十二章 從背后施技 原始照片 譯后記 相關(guān)競賽規(guī)則 跋
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至柔之道:費登奎斯身心學(xué)之基石 作者簡介

摩謝·費登奎斯
20世紀(jì)杰出的物理學(xué)家，西方柔道先驅(qū)，身心學(xué)大師，“費登奎斯方法”創(chuàng)始人。
費登奎斯師從柔道宗師嘉納治五郎，在習(xí)練柔道時獲得啟發(fā)，后結(jié)合神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)，開創(chuàng)了“費登奎斯方法”，將其應(yīng)用于解決人類的身心問題，幫助大批罹患創(chuàng)傷、卒中、偏癱、大腦性麻痹以及其它骨骼、肌肉、筋膜疾病的人士緩解痛苦，改善功能障礙。

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